Rasedad juht

Meie raskustes vanuses läksid paljud daamid auto rataste taga ja said uhked autojuhtidele. Ja paljudel ei ole rasedus põhjus lemmikvagunist loobumiseks ja selle loomulikuks mugavuseks. Kuid rasedus on eriline seisund, nii et isegi autoga sõites on siin mõned nõtked. Parem on kõigile, kui raseduse ajal viibite autos ainult reisijatena ja te võtate juhi, isa või teise

i juhile tööle, kuid keegi ei ole omistanud raseduse ajal häid tegureid. Kuid kõige olulisem puudus on loomulikult oht õnnetusse sattuda. Sageli ei ole tulevastel emadel teedel piisavalt tähelepanu, mis põhjustab ebameeldivaid tagajärgi. Kui rasedusaeg on talveperioodil, süvendab seda ka katendi seisukord, mis jätab talveks palju soovitud jää ja lume. Sellega seoses soovitasid kõik rasedad avtoledi eelnevalt välja õppida, kuidas ratsutamisel sõita. Otsustaval hetkel võib see väike asi päästa elusid mitte ainult teie jaoks, vaid ka teie tulevase lapse jaoks.Ärge unustage õigeaegselt oma autosse paigaldada talverehvid. Aeglustumine algab ainult kollase valguse korral. Sellisel juhul väldite hädapidurdust ja vältige ohtlikku olukorda, mille võite end sisse panna. Ja veel, talvel keelduda neutraalne üleminek. See lihtne nõu aitab teil alati oma autot kontrollida sõltumata ilmastikutingimustest.

Alati jälgige hoolikalt liiklusliikumise reegleid.Ära unusta, et sinu taga on kaks inimest. Sageli väidavad tulevased mammad, et juhiistme standardne paigaldamine on muutunud ebamugavaks. Tavaliselt ilmnevad sellised kaebused raseduse lõpus. Seda on lihtne aidata - peate lihtsalt tooli seljatoel lükkama, nii et

kõhu ja käepideme vahel on ruumi ja seljaosa on kerge nurga all. Seejärel luuakse selga optimaalsed tingimused ja tulevase ema vöökoht muutub vähem väsinuks. Tagasi massaaži jaoks on hea, et puust pallide jaoks mõeldud istmete jaoks oleks spetsiaalne juhtkapi. Sõidu ajal masseerivad hoolikalt tagasi ja vähendavad lihaste pinget.Üks rase naise tervise kaitse põhielemente on turvavööriistade kasutamine. Nii et isegi suure kõhuga ei tekita see ebamugavusi, peate järgima lihtsat reeglit. Turvavöö kinnitamisel peab kõht olema rihmade vahele. Sellisel juhul asub üks rihm rinnakorvi all ja teine ​​- kõhu all( vt joonis)

Sellisel juhul ei ole surve maos välistatud.Ärge kunagi lahkuge kodust ilma mobiiltelefonita ja veenduge, et see on alati töökorras. Oleks üleliigne kleepida märgi tagumisele aknale sõiduautode hoiatusjuhid, et rase naine istub rooli taga. Hädaolukorras, kas see on enneaegne sünnitamine või tavapärane teekond, võite alati ise aidata.Ärge püüdke ennast ise katastroofi parandada, paremini tuvastada liikluspolitseiametnikku või otsida autojuhtide üleviimist. Iga 30 minuti järel peatage auto ja minge värske õhu saamiseks, tehke võimlemist ja lihtsalt lõdvestage. Sõidu ajal ei väsinud tol-

Joonis soovitatud asendis

turvavööd, et lihased on sunnitud hoidma staatilist poos pikka aega, kuid ka silmade, seega pole kahju oleks teinud võimlemine neile. See parandab oluliselt teie tähelepanu teedel. Kui jätate omaette lahkumisest, ärge unustage kaasa võtta sünnitushaigla vahetuskaart, meditsiinipoliitika ja pass. Teel, kõike võib juhtuda, on võimalik, et hakkate enneaegse sünnituse, nii et kõik dokumendid on igal juhul peab alati olema nendega, nii et ei olnud

ebameeldivaid olukordi saabumisel sünnitusmajas. Kui ratas te tunnete, et läks töö või vee katki, siis peatage masin kohe helistada koju, helistada takso, mis viib teid sünnitusmajas. Kõik vajalikud asjad, mida sa lähedad.

Järgige neid näpunäiteid, ja saate vältida probleeme teedel ja vähendab ohtu ennast ja oma sündimata lapsele.