Krambid jalgades: põhjused ja ravi

Pigem ebameeldiv tunne, mis ilmuvad tulemusena lihaste spasm, tavaliselt vasika tuttav peaaegu kõigile.

Mõne - krambid jalgades( müokloonusemudelis kloonilised krambid) harva, teised, valulik lihaste spasmid on korrektsed. Müokloonia manifestatsioon on funktsionaalsete häirete tagajärg ja see ei ole iseseisev haigus.

Omajõulised lihaste kontraktsioonid iseenesest ei mõjuta.Ärevus on tingitud pidevast korrapärasest korrapärasest kordusest, jätkub suhteliselt pikka aega. Lihaskrambid jalgades võib avalduda idiopaatiline( sõltumatult tekkinud), sümptomit või sümptom on ilming põhi põhihaiguse.

Miks mu jala kramp?

mehhanism ja põhjuste kloonilised hood jalad ja vasika lihased on identne igas vanuses ja avalduvad rikkumise tõttu kolmest komponendist:

• rikkudes vee-soola tasakaalu lihasrakkudes;
  
• pehmete kudede ebapiisavalt madal verevarustus;
  
• neuroloogiliste häirete jaoks.

Kõik need põhjused võivad ilmneda erinevates omandatud või kaasasündinud haigustes isoleeritud või kaasneda erinevates erinevates versioonides.

elektrolüütide patoloogia - levinuim viib suraal spasmid ja krambid jalgades. Tavaolukorras reaktsioon lihaskoe kohaselt kättesaadavad teatud pinge faasi ja rakuvälise iooni kontsentratsiooni, luues liikumist erinevates suundades liikumissuuna vajaliku voolu mikroelemente.

Erinevad patoloogilised protsessid, mis põhjustavad vajalikke elemente tasakaalust välja, põhjustavad lihaste kontraktsioone. Peamine probleem on peamise alarühma elementide puudumine - kaltsiumi- ja naatriumühendid, mis põhjustavad kloonilisi lihasspasme.

kõige tüüpilisem ilminguid krambid jalgades väljendatakse:

1. 1) dehüdratsioon 2. ja 3. astme, kusjuures luuakse tingimused, mis vere hüübimist, vähendamaks naatriumiühendeid plasmas, mis aitab müokloonused. Sama olukord tekib tõsise verejooksu korral, mille korral on veres toimivate veresoonte kogus veres märgatavalt vähenenud.
   
2. 2) on ebapiisavad diureetikumraviga Henle ling diureetikumide ja inhibiitorid excretes väärtuslikke mineraalaineid - naatriumi ja magneesiumi ühendeid. Vähendatud kontsentratsioon põhjustab närviimpulsside stimulatsiooni suurenemist ja loob eeldused krampide tekkeks. Selline esinemine kramplikud kokkutõmbed, tavaline nähtus seas moekeigareid slimming kontrollimatu omastamise diureetikumide ja eakatel patsientidel. Müokloonia avaldub ennast öösel, vähesel määral muutes jalgade positsiooni gastrokneemia või lihaste tõmbamise teel.
   
3. 3) Ebapiisav vee- ja elektrolüütide teraapia - intravenoosne vereülekande loob rõhu järsk mahu kapillaare, mis loob elektrolüütide tasakaalu häire, mis viib konvulsiivseid ilminguid.
   
4. 4) rasedus - puudumise tõttu kaltsiumi mineraalid tarbimist sünnieelse arengu lapse ja toob kaasa kloonilised krambid pahkluu.
   
5. 5) progresseerumise maksahaiguse( maksatsirroosi) - muutes valgu tase vereplasmas( hüpoalbumineemia) põhjustab turseid kudedes hüdroopne perikardi kude rinnakelme ja kõhukelme, mis samuti aitab moodustada kaaviari krambid.
   
6. 6) tulemusena hemodialüüsi - anoksiale neeru soodustab sadestumist toksiinid, mille tulemuseks on ületootmise ja akumuleerumise laktanovoy happega.ja serotoniini - neurotransmitteri

vereringepuudulikkust, pehmete kudede

Lisaks jalakrampe on tingitud nende patoloogiate, mille tõttu on vereringehäired, ja selle tagajärjel esinemise krampe.

1. 1) Verevarustuse täielik või osaline häirimine kudedes põhjustab spastilisi valusid ja konvulsioonlihaste kontraktsioone. Selline patoloogia, mille ebapiisavast verevarustusest, müokloonused avaldub arengus pahkluu lihaseid tulemusena ainevahetushäirete ja piiramist dekstroos levik koerakud.
   
2. 2) Veenilaiendite jalgadel võivad müokloonuse manifestatsioonid ankru lihastes krampida, eriti pärast pikki jalutuskäike. Iseloomulikud nende manifestatsioonid inimeste seas, kes oma ametialase tegevuse tõttu on sunnitud pikka aega seisma. Kaasa arvatud rasedad naised, kellel on intrakranulaarne rõhk veenilaiendiga.
   
3. 3) Low veresuhkru taset põhjustatud nälgimise või hüpoglü seisukorras Diabeedi põhjuseks vasika krambid tingitud verehaiguste jäsemete rikkumisega tekitatud koe ainevahetust.
   
4. 4) patoloogilised muutused suu vormis lampjalgsus risti - lihaste spasm põhjus peitub vale jaotus koormust jalad halvenemist verevarustus ja pigistada neurovaskulaarsele kimbud. Tundub reeglina kitsaste kingade või kõrge kontsaga jalatsite kandmisel.
   
5. 5) Reynaud'i haigused - iseloomulikud häired kapillaarivoolul põhjustavad kaitsereflekside patoloogiat ja lihaste toonuse vähenemist, mille tulemuseks on müokloonia. Sellise patoloogia tõttu mõjutavad jäsemed klooniliste spasmidega külma õhu ja vee ilmingut järsult.

Neuroloogiliste häirete põhjustatud krampide põhjused

Neuroloogiliste häirete tõttu võib esineda jalgade krambid.

1. 1) Presünaptilised häired, mis on põhjustatud mitmesugustest mürgistustest, infektsioonidest, mõnede putukate hammustamisest. D-vitamiini preparaadi üleannustamine põhjustab lastel teravat spasmoloogilist lihaste kontraktsiooni.
   
2. 2) Peaaju veresoonte ägedad häired põhjustavad ka jalgade lihaskrampe. Sellega kaasnevad pidevad pulseerivad peavalud, judinad, silmapilgud, ähmane teadvus.
   
3. 3) Pediaatriline hüpertermia ei välista paljudel juhtudel konvektsioonide ilminguid jalavarjatoos.
   
4. 4) Ühine ilminguid kloonilised krambid patoloogiate liigesekõhre - tulemus kokkusurumine närvikiude motoorsete väljasopistunud Nikamavälilevy.

Põhjused krambid mu jalad öösel

öösel magada lihaste aktiivsus märkimisväärselt langenud, kuid magada kuum tuba aitab kogunemine kudedes piimhape, kaaviar, aitab ilming valus kloonilised krambid.

tahtmatud lihastõmblused võivad vallandada suur koormus jala päev enne, see on eriti tundlikud inimesed, kellel on vereringehäireid, kui on krooniline venoosne puudulikkus ja arteriaalse verevoolu häired põhjustada kudede hüpoksiat ja edendab spastilise ilmingud.

Jalakrambude põhjused tervetel inimestel

Absoluutne tervislik inimene võib kalduda jalgade kloonilistesse krampidesse.

Krambid esinevad mitmesugustel põhjustel:

• koos pikaajaliste ja raskete lihaste tüvedega;
  
• keha pikaajalise sundpositsiooni tulemusena;
  
• leibkonna ja professionaalse koormuse tõttu;
  
• kui külmast väljaõppest.

Jalade spastilistel krampidel ei tohiks ravida kergelt, kuid kogu raskusastmega. Kuna krambid on kõige levinum surma põhjus vee peal. Ujumisel on jalgade vasikatele märkimisväärne lihaskoormus. Täiendav provokatiivne tegur on külm vesi. Ja mitte koolitatud lihased on kõige sagedamini altid spasmid. Valusündroom ja paanikahoog raskendavad olukorda.

Mida teha, kui mu jalad krampuvad?

Esimene asi, mida teha, kui teie jalad krampuvad, on paanika kaotamine ja fookus.

Inhaleerida võimalikult palju õhku, sukelduda, painutada põlvi ja tõmmake need rinnani. Tugevalt pannal käed( ükshaaval), varbad, tõmmake ja võimalikult lähedal tõmmata neid sääreosa seeläbi lukustamata "kihiliselt" vasika lihaseid.

Sel juhul toimib jalg kangana, lihaskoe venitades ja selle normaalse seisundi taastamiseks.

Jalakrambide ravimine

Sagedaste krambide kordamine jalgadel ja nende efektiivseks raviks nõuab meditsiinilist läbivaamist diferentseerumiseks:

• elektrolüütide tasakaaluhäired;
  
• erandid sisesekretsioonisüsteemi haigustest;
  
• vaskulaarhaiguste esinemine.

Tavalises klassikalises müokloonias vormis monoklonaalse aneemia puudumisel ja krampide kujul jalgades, mida väljendatakse krampide krambihoogudes, peaksite jälgima vedeliku manustamist. Asendage see kuuma ilmaga mineraalveega.

Vedeliku kadu oksendamise ja kõhulahtisuse korral kompenseeritakse Regidroni, Hydrovita või sarnaste preparaatide kasutamisega. Välistada ravimite ja diureetikumide kontrollimatut kasutamist.

Naised, kellel on "huvitav olukord" ennetuslikel eesmärkidel, täiendavad arsti ettevalmistustega valitud kaltsiumi reservi. Lühiajaliseks abiks spastilistel spasmidel jalgadel kasutatakse üsna lihtsaid meetodeid:

• pahkluu lihaste venitus kõnniteel küünarvarre;
  
• laiendage jalgsi käte lamamisasendisse;
  
• tõmbab ennast suured varbad;
  
• kuumpressid vasikatel;
  
• kerge massaažiga lihaste lõõgastus;
  
• on kõige efektiivsem meetod - jalgade raputamine hoolikalt sõtkumiseks ja strokes.

Nagu ravim kergete jalgade krambid, on ette nähtud magneesiumpreparaadid ja lihaselahustid. Ravimi valimine, võttes arvesse individuaalseid omadusi, aitab arst.

kaalus 92 kg! Rasv läks 3 kg nädalas! Selleks jõin enne voodisse klaasi. ..

Küünte seene kardab seda tulekahju pärast! Kui jahedas vees. ..

Veenilaiendid kaovad mõne päeva pärast! Lihtsalt vajatakse üks kord päevas jalgade muret. ..

"Dedovskiy" meetod suitsetamisest loobuda!7 päeva pärast sa unustad sigarettide eest igavesti!