Ära karda sünge mõtteid
Siin oled sa kodus, taas tuntud ümbruses, laps on paigutatud võrevankrisse, mille olete temaga armastavalt ette valmistanud. Teie abikaasa, sugulased ja teie lähedased inimesed on teie hoolitsuses ja tähelepanu all. Tundub, et on olemas kõik põhjused olla täiesti õnnelikud. Kuid juhtub, et sa oled täis tõelist melanhoolitsust. Kahjuks võib sageli pärast sünnitust esineda depressiooni. Seda nimetatakse naiste ahast sünnitusele või sünnitusjärgsele depressioonile.
Naisel äsja koges sügavat šokk( füüsilist ja moraalset), kogu tema keha osales keerulises töös - sünnitusel. On olnud märkimisväärseid hormonaalseid ja muidugi psühholoogilisi muutusi.Üheksa-kuulise ootamise järel, mille jooksul naine koges erinevaid tundeid, sealhulgas hirmu, oli närviline. Ta tunneb end ikkagi väsimatuna, kuid samal ajal teadlik vastutusest oma lapse eest, kes rasedus ja sünnitusmajas tegid vähe. Seepärast tunneb ta end ärevushäda, närvis, valvas ja valmis mõne minuti pärast nutma. Lisaks sellele võib külastada sünge mõtteid, millest keegi ei räägi.
Kui sünnitushaiguses alustati depressiooni, mis on täiesti võimalik, võite vabalt arsti sellest rääkida. Kaasaegsed arstid on kindlad, et pärast sünnitust vajavad naised moraalset tuge ja puhata. Kui emad pakuvad psühholoogilist tuge sünnitushaiglas, võib depressioon kiiresti peatuda.
Depressiooni olukorras on parem mitte oma mõtteid üksinda ajada. Püüdke leida keegi lähedastest inimestest, kes aitaksid lapse hooldamisel jõuda ja lõõgastuda. Tema vaimset seisundit saab rääkida oma arstile, lastearst, tervishoiu külastaja õde - nad kogevad teada, et depressiooni esineb sageli pärast sünnitust, ja muidugi, oleks võimalik aidata.
Depressioon esineb ka väga paljude lastega emadel ja emadel. Kui te olete ohver, teate, et see võib peatada nii kiiresti, kui see on tekkinud. Hetked täielik rahu võib järgneda perioodide melanhoolia, ja see võib võtta mitu nädalat, isegi kuud( halvimal juhul - mitte rohkem kui 6 kuud) järkjärgulist paranemist.
võivad tekkida tunnet füüsilist ja moraalset tühjust, teades, et olete oodanud laps, hoida ja kaitsta teda, ja nüüd ta on eraldi sinult. Ma kinnitan teile, et ema tunneb seda suuremal või vähemal määral.
Reeglina on lapse toitmine ema jaoks kasulik, sest see aitab nende vahel tihedat seost luua. Mõnikord võib see põhjustada ülemäärast väsimust, eriti kui laps imeb viletsalt.Ärge ärritage ega püüdke teha rohkem kui saate.
Mõnikord tunneb naine, et ta ei oska lapsega käituda, mis tundub nii habras. Näete, et aja jooksul looduslik instinkt õpetab teile kõike, jah, nii et teid ise üllatatakse. Teadke ka, et laps on palju tugevam kui see tundub. Usu teda, ta suudab sind aidata. Siin on juttu noorest emast( kuu pärast sünnitust):
"Mul on imeline laps! Ma olin väga halb, aga mu laps muutis mind! Haiglas oli nii kurb, hirmutav ja melanhoolne. Ma arvasin, et see oli, sest ma ei olnud kodus, vaid salongis, võõras keskkonnas. Ma arvasin, et ma lahutan kodus, ma julgustan, nii tahtsin kõiki näha. Selgus, et vastupidine oli tõsi: kodus kõik mulle ärritas, olin ma mõnel põhjusel solvunud ja pisarad. Mäletan meeleheitlikult kade kui esimesel päeval pärast naasmist haiglasse in-law silitades mu tütar, mu esimene lapselaps. Ma seisin täiesti hämmastuses, olin valmis pisarateks, ei saanud aru, et ta lihtsalt näitas mulle, kuidas seda teha. Kuid ta tegi kõike nii õrnalt, armastusega.
Paar päeva hiljem hakkasin lapsega kogu päeva koos jääma. Läbi kodus teha mõned tööd, kuid peaaegu kõik oma ajakulu minu tütar: tüüri, loor, vann, lihtsalt istub seal, kui ta ei maganud. Ja kujutan ette: 2-3 nädala pärast hakkas mind jätma ahastus ja ärrituvus, ja peagi ma unustasin sellest täiesti. Ma olen kindel, et see suhe minu tütrega aitas mind. "
sünnitusjärgne melanhoolia süveneb siis, kui naine esimestel päevadel ei tunne ennast ema armastuse pakkumiseks. Kui see juhtub teiega, ärge kiirustades järeldust, et olete halb emaga. Ema armastus lapse vastu ei tekita alati kohe, see sünnib järk-järgult, muutub päevast päeva tugevamaks.
Enamik naisi pärast sünnitust on järsult meeleolumuutused: iga väike asi võib põhjustada entusiastlik reaktsiooni ja tühje räägitud sõna võib põhjustada pisarais. Paljud on lapse elu jaoks paanikahood, hoolimata sellest, kuidas arstid kinnitavad meile, et lapsega on kõik korras. Muud emad, teiselt poolt, on kummaliselt ükskõiksed ja lapse eest hoolitseda ainult kohusetundest, tunne süüd, et lapse eest, mida ei ole suutnud teda armastada esmapilgul.
Olenemata sellest, kuidas see välja nägi, pole midagi karta ega häbi. Meie emotsioonid on hormoonide poolt stimuleeritavad ja puukoori hormonaalne taust jõuab normaalseteni alles mõne kuu pärast sünnitust. Väga harva sellised hormonaalsed meeleolu kõikumised on nii tõsised, et vajavad arstiabi. Palju aastaid tööl rasedate naiste ja noorukitega juhtus kõik. See oli selline:
"Tatiana P.( 25-aastane) sisenes haiglasse. Sünniaeg esimesena. Rasedus toimus geestoosi( raseduse teise pooltoksikoosi) taustal, kusjuures vererõhk tõusis. Sünd läks hästi, ilus tüdruk kaaluga 3000 g sündis, kuid pärast sündi naise seisund halvenes tõusnud vererõhk, uriini valgu analüüsid ilmunud. Ta oli ette nähtud ravi. Peaksin ajutiselt peatama lapse toitmise. Sugulased, abikaasa, tüdruksõbrad külastasid pidevalt noore ema. Päeval 3 sünnitusjärgne depressioon Tatiana ilmus: ta ei taha ärgata, lamades nägu seina, keegi rääkis, nutt, keeldus ravimit ja toit, see ei olnud huvitatud kauaoodatud beebi. Sellises olukorras oli vaja kasutada konsulteerimist psühhiaater ja ravida sünnitusjärgse psühhoosi. Ravi andis tulemusi, Tatiana lasti lapse toita.
Pärast haiglast väljumist ümbritses perekond erilist soojust ja hooldust, mis mängis olulist rolli taastumisel. "
Kahjuks võib depressiooni seisund olla pikenenud, mürgitades emaduse õnne. On raske anda universaalset soovitusi, aga kui laps võrevoodi kokku leibkonnaliikmed on meeles pidada, et nad on ühinenud, perekonna nad on loonud ja ei taha kaotada, siis saame üheskoos leida lahendusi paljudele probleemidele. Ja noor ema unustab depressiooni.