Kuidas eemaldada teine lõug - harjutused kodus
ilus figuur, hästi hoolitsetud nägu, küüned, käed ja juuksed - ei ole see, mida me otsime? See juhtub, et naine on noor, ilus, õhuke ja kogu asi rikub kahekordset lõugu. Muidugi, keegi peatub minema kirurgi nuga, sest see on kiire ja kiirust peetakse peamiseks eeliseks meie aja. Aga see on oluline kiirus küsimustes ilu ja tervise kaalul on sõna otseses mõttes oma elu, sest tegevus ei ole täiesti möödas keha pärast sageli tüsistused tekivad ja otsese tulemusena kõnealuse operatsiooni. Miks on risk probleemi lahendamisel pinnal? Kõik, mis on vajalik, on kodus rakendada meetmeid, mis annavad selle küsimuse paariks päevaks. Kodused meetodid on tõhusamad, ehkki pikas perspektiivis.
Cosmetic
kord Kahtlemata teatud mõju saadakse kasutada erinevaid maske, tõstes kreemid ja muud kosmeetikatooted, kuid rasvkoes, rikas lümfisõlmede ole nii lihtne loobuda - ta vajab päevas sõtkumine näiteks kõva rätik. Niisutage seda soolases vees ja puhastage paar minutit.
Meemassaaž Meemassaaž
kosmeetilised protseduurid, mis lõpptulemusena viib vabaneda kahekordne lõug, mille eesmärk on tagastamist naha tooni. On teada, et kallis on parim looduslik toonik ja kombineeritult massaa˛iga annab selle kasutamine üldiselt suurepäraseid tulemusi.piisab mainida kasutamine mee kosmeetiline vastunäidustatud inimestele õhuke ja tundlik nahk, eriti altid kuperoosa, nagu mesi ei ole mitte ainult põhjustab verevoolu, vaid ka ärritab välimine nahk, mis võib põhjustada allergilisi reaktsioone ja pakatav laevad. On iseenesestmõistetav, et te ei tohiks meemassaaži neile, kes on meele allergilised.
Massaaži meetod on järgmine. Me peame võtma veidi mett, panna see probleem ala ja hõõrdumise teha ringliikumine mitu minutit, kuni nahk muutub roosaks. Pärast protseduuri, mesi pestakse veega.
Lemon Lemon
massaaž massaaž lõug on sarnane toime ja sidruni, nimelt sidruni mahla. Kosmeetikud soovitavad seda kompresseerida. Selle menetluse läbiviimine kuu jooksul igal teisel päeval annab teile märkimisväärseid tulemusi. See on kõige parem teha kompressi enne voodisse, sest tööl, ilmselt, võib valesti, kui te tulla näost punane. Ja muidugi pärast pesta jäänuseid sidrunimahl näole, võida nahka rasva koor, sest sidrun on väga kuiv nahk.
Harjutused Harjutused
topelt lõug harjutusi - kõige tõhusam viis koju, puhastamist, teine lõug. Aga on teadmised, kuidas eemaldada kahekordse lõua - väike harjutus tuleb läbi viia regulaarselt iga päev, ei loobu, ületades laiskus.
tõstmine pea kõhuli
võib põrandale pikali või voodi, kuhu sa tahad, see ei ole oluline. Peamine asi on juhi nõuetekohane tõstmine ja alandamine - peate tundma kaela pinge lihaseid. Harjutus aeglaselt.
koolitus alalõug lihaseid
pingeline Lõualihased nagu kui haigutamine, ja aeglaselt avada ja sulgeda oma suu. Kas kasutage jõupingutusi, ületades lihaste takistust.
Nõlvad nõlvadel pea lihased on koolitatud ja vajalik kallutades pea. Tehke mitu nõlvad paremale, vasakule ja tagasi. Kas sa
tõmbamise
kaela näinud, nagu lind kaela on venitatud. Hane, pardid, luigid - neil lindude maailma esindajal on piklik kael. Peate proovima kopeerida nende liigutusi, tõmmake kaela üles, langetades õlad.
Rusikad
koht rusikas tema lõug ja kasutades vastupanu relvade, rongide lõua- ja kaela, suu avamise ja sulgemise. Harjutus on piisav, et teha 10 korda.
harjutused
keeles- Harjutused koos keelega Lihase pinge all vajutage keele tippu ülemise taeva keskele. Tundub, kui leiad õige positsiooni, tunned lõua lihaste pinget. Kui te ei saa aru, kas teete õigesti harjutust või mitte, puudutage sõrmede all lõua all ala. TunneTehke seda 20 korda.
- Oma keelest vabastage mitu keele liigutamist üles ja alla, jälgi lõualuu all pingetunne. Piisab 20-30 kordamisest. Huuled ei tohiks olla samal ajal pingul.
- Ava oma suu ja jäta keele välja. Tehke mõned ringikujulised liigutused, ligikaudu kümme ja sama keele liigutused külgedel. Pidage meeles huuled.
Olge kannatlik, ärge oodake kiiret tulemust. Patsiendi järgi järgige kõiki soovitusi ja mõni kuu pärast kaotab teie teine lõug, nagu seda ei juhtuks.