GERDi dieet

Dieet GERD- on vajalik meede, ilma selleta ei ole pikaajalise haiguse taandumisel, samuti parandada patsiendi heaolu ägenemise ajal. Omadused

dieeti GERD( gastroösofageaalse reflukshaiguse) ^

gastroösofageaalse reflukshaiguse - krooniline haigus seedesüsteemi milles söögitoru siseneb maosisu aegajalt, nii et see on katki limaskestale.

kõige levinum tüsistusi - kahju bronhid, kõri, hingetoru ja kõri - harvadel juhtudel põhjustada verejooksu ja haavandid, söögitoru ja gastriit.

enamasti selgub, et GERD tõttu sagedast kasutamist kohv, suitsetamine, alkoholi, ravimite ja teisi tegureid, mis vähendavad toon söögitoru. Tüüpilised haigussümptomeid: kõrvetised, õhupuudus, valu neelamisel, neelamisraskused toitu.

Dieet vaja GERD

arstile, kellele patsient on tegelenud selle probleemiga kindlasti nimetada spetsiaalse meditsiinilise toitumine GERD.Oma olemuselt on kõrvaldada krambid ja kerge mõju seedetrakti, mille tulemusena vähendamise võib kesta pikka aega.

Milliseid tooteid kasutatakse dieeti reflukshaigusega patsientidel:

• Valk: lahja liha ja kala, kodujuust, jogurt, pett, keefir, mitte-happeline hapukoor, piim;
• Rasvad: Ainult alla 20 g päevas taimeõlid;
• Süsivesikud: teravili, riis, manna, kaerahelbed, tatar, pasta ja nuudlid, rohelised, porgandid, kooritud tomatid, kapsad, kurgid, kartulid, peet ja muud köögiviljad samuti puuvilju ja marju;
• Maiustused piiratud kogustes: koor, marmelaad, kommid, marmelaad, marmelaadi, küpsised nesdobnoe.

Reeglid toiteteraapiat sisse GERD:

• keelatud süüa kõik praetud ja suitsutatud, puu- ja köögiviljad tuleb keedetud või küpsetatud;
• Me ei saa lubada kasutada liiga külm või kuum toit - see võib põhjustada spasmid söögitoru;
• soovitav juua palju vett - kuni 2,5 liitrit päevas.

Dieet GERD: Menüü ja funktsioonid kliinilise toitumise ^

Dieet tabeli number 1 GERD:

menüü See toit sisaldab kasutamise eilse leiva, piimaja teraviljatooted supid juurviljade, madala rasvasisaldusega kala ja liha, teravilja, mune, teed, puuviljajoogid, salatid, keedetud köögiviljad.

Sample menüüst:

• hommikul süüa pelmeenid, joota hapukoore ja kaerahelbed. Me joome seda kompotiga;
• lõunaks - paar küpsetatud õunad;
• lõunasöök nuudlid piim, tee ja lihapallid;On
• suupiste kapslites juua kuiva biskviit
• Supper kartulipuder, keedetud kala. Me joome teed.

Dieet GERD koos söögitoru

Kui valuaistinguta allaneelamisel põhjustatud põletik söögitoru limaskesta, nõud saab tarbida ainult püree kujul, pärast kuumtöötlemist:

• hommikusööki manna ja kütteta tee;
• lõunal me joome keefirit;
• lõunasöök supp püree;
• Lõunalauas me süüa kohupiima, vahustatud hapukoorega;
• Supper kartulipüree ja keedetud köögiviljad, vahustatud blenderis.

Dieet GERD ja gastriit toitumine

Samuti peaks olema pehme. See ei ole lubatud kasutamise maiustused, maitseained, rasvhapete ja vürtsikas toit.

Sample menüüst:

• hommikul süüa auru omlett, teravilja kulunud jama;Lõunasöök
• kala või liha auru souffle püreesupp, puljong puusad;
• Lõunalauas juua teed galetkami;
• Supper lihapallid ja kartulipuder.

Dieet GERD ja kõrvetised

kõrvaldamiseks kõrvetised on soovitatav kinni pidada järgmistest näiteks menüü:

• hommikul me süüa riisi putru ja küpsetatud õun;
• lõunale - želee;
• Meil ​​on lõunasöök pärlipuu ja teega;
• Keskpäeval küpsetame peet ja porgandit, lihvitakse ja segatakse rosinatega;
• Meil ​​on õhtusöök kaerajahu ja tofu.

toitumine ajal ägenemist

GERD Kui ägenemine lubatud ainult süüa teravilja ja muud madala rasvasisaldusega valmistoidud:

• On sööme hommikuhelbed vett, juua puljong puusad;
• Kodujuust koorib;
• Meil ​​on õhtusöök keedetud köögiviljade ja kana rinnaga;
• Meil ​​on keedetud köögiviljadest salat;
• Eineme koos köögiviljade hautis ja kohupiimaga.

Dieet GERD remissioonile

Sel juhul võib veidi nõrgestada oma dieeti, ja kasutada seda mõned maiustused. Rasv on ka keelatud.

ligikaudne menüü:

• hommikul süüa kohupiima hapukoore, juua teed galetkami;
• Lõunale on tassi želee;
• õhtusöögi supp või borscht madala rasvasisaldusega lihapuljongis, sööme 100 g liha;
• Oleme suupistega mitte-happelise mahla ja 50 g šokolaadiga;
• Meil ​​on õhtusöök aurutatud kotletid, köögivilja ragou.

toitumine ennetamiseks GERD

vältimiseks haiguse süvenemine, on piisav, et järgida õige toitumise, keskendudes näiteks menüü:

• Hommiku-, süüa kaerahelbed rosinatega, pesta maha kõik roheline tee;
• Lõunasöökes joome kompotti kuivatatud puuviljadest, sööme küpsiseküpsise;
• lõunapulber teravilja supp, keedetud köögiviljade liha ja salat;
• Me söödime koera roosi puljongi;
• õhtusöök koos küpsetatud kapsa ja 100 grammi küpsetatud kalaga.

Dieet GERD: Retsept retseptid

juustu quiche

• 2 Beat munad, juust segu( 250 g) jogurt( 2 spl. .);
• Kõik ühendage, puista rosinad ja pisut suhkrut, segage;
• Määrige vorm õliga, asetage mass selles ja küpsetage ahju poole tunni jooksul.

retsept püreesupp

• Cooking kanasupp pärast keetmist võtta välja liha, pane sinna hakitud kartul, porgand, sibul, maitsetaimed;
• marineeritud, küpseta kuni valmis;
• Me segatakse kõik segistiga.

Retsept puljongit puusad

• jahvatama 50 g kuivatatud kibuvitsamari, täita kõik 1 liitrile keevale veele;
• Panime termosi, me nõuame vähemalt 6 tundi.

tulemused, arvamusi ja soovitusi arstid umbes toitumine GERD ^

Selle tulemusena toitumise GERD võib saavutada kaotada kõik ägenemise sümptomid 2-3 päeva, ja oluline pikenemine vähendamise pidevalt kontrolli oma võimu.

GERD ennetamisel on põhikomponendiks toitumine ja õige toitumise säilitamine - see aitab vältida relapsi.

Näpunäiteid, kuidas vältida GERD:

• Halbade harjumuste ja alkoholi tarvitamise lõpetamine;
• Ärge laske kallal seista pikka aega;
• Minimeerige füüsilist aktiivsust;
• Ainult kasulike toodete söömiseks.

Arstid umbes toitumine GERD

Maria, 33 aastat vana, gastroenteroloog:

«Kõik dietitians öelda, et kuigi dieeti GERD - on esimene vajadus ja ma nende seas. Ilma õige toitumine ei ole võimalik säilitada vähendamine ja vähendada ägenemiste sageduse »

Ekaterina, 38 aastat vana, gastroenteroloog:

« kannatavad GERD soovitavad süüa väike, sageli sööki ja vältida söömist kuum või külm toit Chur. Need on kaks olulist eeskirjade, ilma milleta ei ole võimalik vabaneda äge »

Larisa, 39 aastat vana, gastroenteroloog:

"Kõrvetiste ajal soovitan teil sagedamini juua kooriku puljongi - see mõjutab soodsalt mitte ainult söögitoru ja soolesid, vaid kogu keha, aga ka suurendab immuunsust.Üldiselt võib GERD-iga kasutada pehmet dieeti, peamine eesmärk on eemaldada kõik teravad ja rasvad toidud »