Düsbioosi toitumine

Dieetsoole düsbioosi - spetsiaalselt välja töötatud kliinilise toitumise käigus, mis aitab teil toime tulla haiguse ja tagasi hea tervise.

põhjused, sümptomid ja toitumine soolestiku dysbacteriosis ^

soole mikrofloora - keerukas ökosüsteem, mis koosneb sooltebaktereide, limaskestade seedetrakti, pakke, seened ja viirused. Roll selles süsteemis on äärmiselt kõrge seedimist. See lõhustab

toidu töödeldi maomahla, soole aitab kiireneva valiku mahlad, osaleb lõhustamist tselluloosi ja sapphapete metabolismi tekivad vitamiinide ja aminohapete, vastutab imendumist foolhappe, raua ja vitamiin B2, millest sõltub kroveobrazovaniya protsessi.

põhjused soole düsbioosi( st rikkumata kasulik mikrofloora), on palju:

• krooniline pankreatiit,
• Soodsam immuunsuse
• soolesulguse
• puudumine maohappesuse,
• erinevate infektsioonidega.
• Enamasti viib dysbacteriosis antibiootikume.

Kui esines rikkumisi tooli pikk, kõhuvalu, kõhupuhitus ja liigse gaasi negatiivne mõju pärast joogipiima, praetud ja vürtsika toidud - ehk see düsbioosi sümptomid. Need tekivad taustal tervise halvenemist kujul nõrkus või liigesevalu. Võibolla mõned on palavik.

taastamisel tasakaalu soolestiku mikrofloora on oluline kasutada tooteid. Ainult tasakaalustatud toitumine võib jätkata kasulike bakterite kasvu. Dieet soole düsbioosi lisaks otseseid tõendeid, on määratud pika vastuvõtu antibiootikumid, stress, mürgituse korral, samuti võidelda ülemäärase kaalu.

muidugi Eelised toidu juures dysbacteriosis - elavdamisel mõju puudumine nälg, samuti toodete kättesaadavust. Ebapiisav toitumine bakterioosi on vaja rangelt kinni toitumine, muidugi kestus ja maksumus aega toiduvalmistamiseks. Raviprotseduur on vastunäidustatud ägedate infektsioonide sooles - kui on aeg alustada dieediga, võib tõsiselt halvendada tervislikku seisundit.

keelatud toodete

Enamus tooted sellest nimekirjast on ühised palju toitumisest - see kehtib äge ja suitsutatud. Umbes grillitud patsientidel düsbioosi ekspertarvamused varieeruvad - mõned usuvad, et see on vastunäidustatud, teine ​​- lubatud. Enne algust toidu muidugi peate konsulteerima arstiga

Üldised soovitused sellised keelud:

• äge ja suitsutatud;
• äädikas, pipar, sinep;
• Canned;
• küüslauk, sibul;
• töötlemata köögiviljad( va kurgid) ja happelist toores puu;
• kliid;
• Marineeritud liha - grillitud vardas;
• pruun riis, hirss;
• Vorstid;
• Fried;
• Seened;
• Alkohoolsed joogid, kalja;Kaera
• happeliste kapslites;
• Seafood;
• Hapukapsas.

Lubatud Power Products

dysbacteriosis peaks koosnema peamiselt limaskestade ja keedetud toitu ilma soola ja vürtse minimaalne. Toit peaks olema valmistatud aurutatud või hautamiseks.

• Valge riisi potis, riisipüreesupp;
• Kurk( värske);
• Kana ja valge kala puljongid;
• Pisike rohelised( petersell, till);
• Mõned kartulid;
• Pihustatud liha ja aurutatud kala - lihapallid, kotletid;
• Köögiviljad ja puuviljad keedetud kujul;
• Kissel;
• Lisanditeta looduslik keetr ja keefir;
• Mesi ja valge suhkur( natuke);
• Marjad( jõhvikad, vaarikad, maasikad) on värsked.

Dieet dysbacteriosis: menüüde ja toitumisharjumusi ^

esmaspäev

• lihapallid 100 g, 200 g keedetud kartul piima, taimetee;
• 100 g kohupiima;Vedelik
• lihajahu - 250 g, purustatud küpsetatud liha viilu( 150 g), punapeet püree( 150 g), kerge kompoti.
• Tee ja küpsised;
• Jogurt, väikese suhkru sisaldusega tee;
• Kissel.

teisipäev

• kohupiim( 150 g), teravilja manna( tass), taimetee või puljongit;
• Marjad;
• kotlettide puljongit veise-, kalafilee aurutatud tenderized kartul( 100 g), küpsetatud puuvilju;
• kompott koos kõvade küpsistega;
• Lihapallid( 100 g), keedetud riis( klaas), roheline tee;
• Kissel.

kolmapäev

• 50 g sulatatud juustu, keedetud piima, nisuterad( 250 g), taimetee;
• valge porgandipüree( 150 g);
• Liquid tassile odrakruupidega( 250 g), veise ja kartul( 100 g pop), puu- puljongit;
• Tee ja vahukommid;
• Kalafilee, kõrvits või squash piibut, tee;
• Kissel.

neljapäev

• 2 keedetud muna, manna( tass), taimne puljong;
• Jogurt - klaas;
• Pasta pasta, 150 g liha ribisid, 150 keedetud kartulit, porgandisalat;
• Kompott kuivatatud puuviljadest, kuivatatud küpsised;
• Omlettiga keedetud liha - 100 g, 200 g kapsa püree, kompott;Kissel valmistatud viinamarjadest.

reede

• 50 g kohupiimat, 200 g poest riisi, tee;
• küpsetatud õun;
• supp manna ja porgandit( 250 g), 50 g pasta stroganoff 150 g, 150 g puuviljapüreed;
• Mahl, kreekerid( 100 g);
• 100 g kala lihapallid, keedetud kartul 250g piima, tee lusikaga suhkur;
• Kissel.

laupäev

• syrkovoy kaalu 150 g 200 g kaera Kübar( hõõrus), kompotti;
• banaan;250
• vedela tassile graanulid, keedetud kana( 100 g), 150 g nisuterad, puljong puusad;
• mahl, mitu vahvlit;
• 150 g kalahull, porgand ja maasikapüree( 200 g), tee;
• Kissel.

pühapäev

• 50 g keedetud tuuni tenderized kartul( 200 g), sigur;
• 100 g puuvilja;
• Vürtsiline vedelikupulber( 250 g), 150 g hautatud köögivilja, kompott;Piparkoogid ja tee;
• Kissel.

Patsientide seedetrakti düsbakterioos on õige joomise raviskeemi jaoks äärmiselt oluline. Jooma eine ajal ei ole võimalik - või pool tundi enne sööki või 2 tundi pärast seda. Sobilik on kas mineraalvesi või lihtsalt filtreeritud vesi. On vaja ranget raviskeemi, nii et maomahla toodetakse õigeaegselt.

• Dieet dysbacteriosis kõhulahtisusega algab 2-3 päeva paastu. On vaja juua veel - tee, ravimtaimede infusioon, marjajäätmed - ilma suhkruta. Välistatud kiud. Kompotosid tuleks vajaduse korral filtreerida, et seedetrakti limaskesta ärritust ei esineks.
• Dieet dysbacteriosis kõhulahtisusega keelab tarbimist rasvane ja suitsutatud, konservtoidud, marineeritud kurk, kala ja rasvane liha, samuti muffinid, maiustused, värske puu- ja köögivili. See peaks olema asendatud kiudude ja puljongipudruga, aga ka kapslites ja kompotides.
• Dieet kõhukinnisus düsbioosi välista sama nimekirja toodete kõhulahtisust. Siin on kõrvits, peet, kapsas, puuviljad - mis tahes kujul. Näidake kiudude, rukki ja köögi leibadega põderat. Toit peaks olema eraldi.
• Dieet dysbacteriosis täiskasvanutel ka lööb menüü vürtsikas, rasvhapete ja suitsutatud, munad, majonees ja konserveeritud tooted. Küpsetamine ja kondiitritooted, kreemid, pudingid ja halva on piiratud.
• Dieet dysbacteriosis lastel on tungivalt soovitatav mitte anda lastele pooltooted - see kehtib teravilja paketid mahlad ja püreed poest. Kasulik laps keefir ja jogurt ilma lisanditeta, toiduvalmistamiseks tatar, kaer ja nisu teravilja, kasutada madala rasvasisaldusega piima.
• Dieet on diasbakterioze pärast antibiootikumide hõlmab toodete tagasilükkamisega moodustavad palju gaase( sibul, kaunviljad), hapu, suitsutatud, vürtsikas, seened, marineeritud ja magus. Sel ajal pöörake tähelepanu teraviljale, leivale, õunapüreele.

tulemused, soovitused ja kommentaarid arstide kliinilise toitumise dysbacteriosis ^

Kui kooskõlas kõigi arsti soovitusi, dieet tulemusi dysbacteriosis tunda kiiresti: lõpetage kõhuvalud, kohandatud tooli, jättes kõhulahtisus, kõrvetised ja krambid. See toidu muidugi eesmärk ei ole kaotada kaalu, kuid ülevaated söödale dysbacteriosis ja rääkida kaotus ülekaalust - 2-3 kg nädalas.

Arstid soovitavad mitte viivitada ravi kui esines probleeme sooled - varem ravi alustatakse düsbioosi, seda vähem kahju organismile tuua tasakaalu. Düsbakterioosi vastu võitlemise meetodi valimiseks peate kindlasti pöörduma spetsialisti poole.

Vt ka informatiivne videoklipp tippude eksperdid - toitumisspetsialistid umbes kolm parimat päeva heakskiidu, aidates kiiresti ja tõhusalt kaalust: