Toit podagra jaoks

dieeti podagra - oluline osaravi, mis aitab ära hoida haiguse ägenemist ja tagada normaalne seisund.

põhjustab ja sümptomite liigestehaiguste üksikjuhul ^

podagra - tingitud haiguse - for häire organismis metabolismi, milles kusihappe soolad jäävad liigestes. Esimene mainita podagra esinenud päevi Hippokrates.

Tänapäeval podagra haigus ei ole nii levinud( 1000 inimest umbes 3 juhtumit), kuid viimastel aastatel esinemissagedust trend oli märgatavalt suurenenud. Arstid, eriti suures atribuut see toit, mida inimesed tarbivad toitu. See põhjustab podagrat

kontsentratsiooni tõstmine kusihappe sisaldust veres. Selle derivaadid ladestuvad liigeste ja organite, mis võivad põhjustada põletikku ja seejärel hävitada. Põhjused, miks selline häired ainevahetuses võivad olla kas ületootmise kusihappe, mis toovad neerud ei ole aega või võimetus neerud ise hakkama tavaline kogus sama aine.

podagrasümptomeid võib olla valu ja põletiku liigeses ajal rünnakute naha valdkonnas suure varba on punane, võib ka tõsta kehatemperatuuri. Kui haigust ei ravita õigeaegselt ja vastavad meditsiiniliste toitumine aja jooksul võib liiges kollaps täielikult ja viia raske puue.

sajandeid tõestanud, et välimus liigestehaiguste sõltub võimu mees ja tema elustiili. Varem podagra peeti isegi "kuningate haiguseks".See aitab kaasa selle arengule, eelkõige rasvasetele toiduainetele ja alkoholile. Seega, dieet podagra ravi- ja profülaktilistel eesmärkidel, peavad olema suunatud tootmise vähendamist kusihappe ja selle derivaadid.

dieeti podagra võib manustada kaks juhtumit - kui inimene märke haiguse - laienenud liigesed( tavaliselt suure varba), või liigse kusihappe vereanalüüsides.

Enne kui hakkate dieeti podagra, siis tuleb konsulteerida arstiga värske puu- ja köögivilja võivad häirida seedesüsteemi ja vedelik suurtes kogustes ei kuvata hüpertensiivsetel patsientidel. Eelised ravitoitmine programmi podagra ei ole ainult võime kõrvaldada probleemi põhjuseks, vaid ka parandada ainevahetust.

dieeti podagra varvas on oma miinused, millest peamine on tõsidusest toidu piirangud( nende hulgas - liha, vürtsikas ja soolane toit, alkohol jne), ilma milleta ei ole võimalik võita haigus. Keelatud

podagra tooted:

• liha( rasva);
• liha, kala ja seente puljongid;
• želee ja liha kastmed;
• suitsutatud lihatooted;
• poolvalmis supid;
• lihast kõrvalsaadused;
• kala ja kaaviari konservid;
• kohv, kakao ja tugev tee;Oad, herned ja muud kaunviljad;
• säilitusained;
• loomsed rasvad;
• vürtsid( va soola, äädikat ja lehed);
• šokolaad, võiga saiakesed, koor;
• alkohol, sealhulgas õlu;
• viinamarjad, rosinad, vaarikad, viigimarjad.

lubatud väikestes kogustes :

• vorstid;
• linnuliha, veiseliha ja kõhn kala keedetud;
• sool( väga vähe);
• tomatid( mitte rohkem kui 3 ühikut päevas.), Lillkapsas, paprika, rohelised, naeris ja redis, spinat, hapuoblikas, seller;
• seened;
• või;
• piim( teraviljad ja tee);
• ploomid;
• rasv.

Soovitan toitude dieet podagra:

• kodulinnuliha, küülikuliha;
• mereandid;
• köögiviljasupp;
• munad;Madala rasvasisaldusega sordid
• ;
• hapupiimatooted;
• teravili, vermikell, leib;
• kõik pähklid ja seemned;
• valge kapsas, suvikõrvits, kurk, sinine, kartul;
• kuiva puuvilja;
• rohelised õunad, tsitrusviljad, melonid, karusmarjad, avokaadod;
• marjad( va vaarikad);
• rohelised;
• looduslikud mahlad ja kompotid, roheline ja nõrk tee;
• taimeõli.

dieeti podagra: töötlemata menüü ja retseptid ^

1 päev

• plaadi puuviljasalat jogurt ja mesi, tee piimaga, kreekerid;
• piim või keefir;
• köögivilja supp maa taimeõli ja ürtidega;
• koorekapslid kartulist, koorest;
• keedetud muna kurk;
• kodujuust jogurtiga.

2-päevane

• tomatisalat kurgi ja roheliste, rukkileiva, kohvi;
• kohupiim;
• keedetud kartul, hautatud lillkapsas, kompott;
• võileib juustuga, keefir;Kaerahelbed, piparkoogid, tee.

3-päevane

• pohla tatar, tee;
• peedisalat;
• pärlkoertisupp köögiviljade, tailihaga, kapsa-salat kurgiga;
• kompotid vahukompositsiooniga;
• jogurt, avokaado.

4 päeva

• 2 kodujuust moosiga, mitte tugev kohv;
• keefiri koos riivarasvadega;
• täidisega paprika( liha köögiviljade asemel), baklažaani kaaviar, želee;
• võileib juustuga, kompott;Porridge kaerahelbed, tee.

5 päeva

• 2 tomatid, kodujuust, kohv;
• puuviljasalat jogurtuga;
• riisipuder, veiseliha, tomati ja kurgi salat;
• aurutatud köögiviljad leibaga;
• keedetud muna, tomati, kompoti küpsistega.

6-päevane

• kastmesari, sigur;
• puu;
• želill;
• röstitud suvikõrvits, paprika, kartulipüree, kissel;
• värsked köögiviljad;
• küpsetatud õun koos kodujuustuga, tee. Kodujuust ja tee;
• keefir ja piparkoogid;
• köögiviljasupp riisi, kanafilee, köögiviljasalatiga;
• marjadega jogurt;
• aurutatud köögiviljad, želeed.

20. sajandi 20. sajandil oli podagra probleeme tihedalt seotud Dr. Pevzner. Toit koos Pevzneri podagriga sisaldab madala kalorsusega roogasid, mis reguleerivad hapete ja leeliste tasakaalu veres. See peaks olema sageli ja väikestes osades. Kord nädalas soovitatakse mahalaadimispäeva.

Toitumine podagra ägenemisega keelab kasutada liha või kalatoid. Toit sisaldab peamiselt vedelat toitu( piim ja hapupiimatooted, puuviljamahlade ümbrused, köögiviljade supp ja piimapulber).Päeval peate juua umbes 2 liitrit vedelikku. Tõusude faasist nälgimine on võimatu.

Retseptid toitumisnõude jaoks podagra

patsientidele Siin on mõned kasulikud ja maitsvad retseptid, mis aitavad muuta podagra jaoks mitmekülgset ja igavat toitu.

Post borscht

• Keetke vett, lisage väga vähe, asetage lõigatud kartulid( 5 tk).
• Praege sibul kuni punaseks, seejärel valage riivitud porgandid ja peet.
• Lisage tomati ja keetke see.
• Lõigake kapsas ja lisage see koos tomati ja köögiviljadega potti peaaegu lõpetatud kartulile.
• Enne väljalülitamist asetage Bulgaaria pipar ja rohelised portsjonid.

Caviar roe

• Lõika kilogrammi suvikõrvitsat, pannakse praadimispannile, kuni vedelik aurustub.
• Eraldi praadige porgandeid sibulaga( igaüks 0,5 kg), valage mitu lusikat paksu tomati, keetke.
• Lisage saadud segu suvikõrvani, keetke.
• Võib segada koos segistiga.

Röstitud lillkapsas

• Lammutage kapsast õisikutega, asetage mõni minut keevasse vette.
• Tee kotti 2 muna, veidi soolatud ja hapukoorega.
• Kapsad kastetakse segus ja praadida kuumutatud praepannil kuni roosaks.

Arstide tulemused, soovitused ja tagasiside podaghi dieettoitmise kohta ^

Podagrahoogude toitumise tulemused on normaalse kusihappe ainevahetuse taastamine ja selle soolade vähendamine organismis. Kui selline dieet püsib pidevalt, vähendab see haiguse retsidiivide arvu. Lisaks sellele on podagrahoosi kõrvaltoimeks kaalulangus ja vere kolesteroolitaseme langus, mis aitab normaliseerida vererõhku.

Arvamused arstide kohta podagra toitumise kohta rõhutavad selle kasulikkust ja efektiivsust. Toidu meditsiinilise käigu menüü on erinev, see annab organismile kõik väärtuslikud ained ja samal ajal soodustab organismi puhastamist. Sellist toitumisprogrammi saavad kasutada tervetel inimestel ennetusmeetmed.

Soovitame ka videot videost vaadata kasulikku toitumisalaste ekspertide nõuannet kolme kõige paremini vabastamise päevaga, mis aitab kiiresti ja tõhusalt kaotada kaalu: