Ingver: hea ja halb, kuidas ingverit õigesti süüa
Selline ingveri taim järgnes sajandist sajandini ja igal aastal ei vähenenud selle populaarsus mitte ainult, vaid isegi suurenenud.
Nimi "ingver" on tõeliselt eksklusiivne: sanskritist nimetatakse seda "sarvjas juuriks" või "universal medicine".
Mõned andmed näitavad, et selle taime esimene kasvatamine toimus Indias. Ingel on juba sellest riigist levinud teistele kontinentidele. Täna kasvab see vabalt Austraalias, Brasiilias, Hiinas, Barbados. Mõõdukas kliimas võib seda kasvatada ka kodus.
Koosneb tervendavatest taimedest veest ja süsivesikutest, toiduvalkudest, valkudest, rasvadest ja tuhast. Kõigist vürtsikatest taimedest on ingver esimesteks positsioonideks mikro- ja makroelementide arvu poolest. Mõtle sellele: see sisaldab selliseid aineid nagu naatrium, fosfor, tsink, raud, mangaan, seleen.
Suur osa( umbes 5 mg) 100 grammis. Ingver võtab C-vitamiini, ka taim sisaldab palju kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi. Rühma B, A ja teiste toitainekomponentide vitamiinid on ingveri juurtes olulises koguses.
See sisaldab kõiki aminohappeid, mis on meie keha jaoks asendamatuks. Oleini, linoleiinhape, räni muudavad selle taime meie toitumiseks väga vajaliku tootena.
Mitmeaastaseid taimseid taimi kasutatakse rahvapärases, traditsioonilises ja traditsioonilises meditsiinis. Ingveri kasulike omaduste säilitamiseks söötakse seda värskelt ja kuivalt, samuti marineeritud.
Kasutage taimat keetmisviisi, tee, vürtside, tinktuuridena. See sobib nii meditsiiniliseks kui ka ennetuslikuks otstarbeks. Ingveri kasutamine on tervisele hädavajalik ja kahju on ebaoluline.
Nimetage ingveri peamised positiivsed tegurid inimese kehale:
Üks ingveri ainulaadseid omadusi võib nimetada selle kasvajavastaseks võimeks. See vähendab vähktõve riski, nii et profülaktikaks peaks seda regulaarselt kasutama. Psühheemootiliste probleemide raviks kasutatakse ingveri eeterlikku õli. See võitleb agressiivsuse, hirmude, enesekindluse, mäluhäiretega seotud probleemidega.
Selline jook on suurepärane ennetus paljudest haigustest ja toob kasu ainult. Eriti kasulik on juua ingveri teed külma aastaajal ja grippi. Kui teie või teie laps on külmunud, ei pea te häbenema: ingveri juur vabastab probleemi. Iga päev tuleb ingverit sisse hingata.
Ginger on ennast tõestanud kui verevalumite ja verevalumite raviks. Sel eesmärgil peate kompresseerima värskest taimest.
kahjustamine Nagu kõik teisedki ravimid, on ingveril ka vastunäidustused. Eelkõige ei ole soovitatav süüa inimesi, kellel on olnud müokardiinfarkt või insult.
Ärge võtke seda ja kõiki hüpertensiivseid patsiente. Naised raseduse varajastes staadiumides, imetavad emad, samuti erineva verejooksu inimesed - emaka või mao, on ka kahjulik.
ingver on keelatud palavikuga, maohaavandite ägenemise või 12 -te kaksteistsõrmiksoole haavanditega, maksatsirroosiga. Kui sapiteedis on kive, on parem keelduda ingverist. Te peate sellest loobuma ja juhul, kui plaanite mis tahes toimingu lähitulevikus.
Ärge kuritarvitage seda toodet.Üleannustamise korral on võimalik näidata kahjulikke omadusi - oksendamist, iiveldust ja muid toksilisi ja allergilisi reaktsioone. Kasutades seda taimt rõõmuga mõõdukate annuste korral, päästa oma tervist ja oma pere tervist aastaid!
Nimi "ingver" on tõeliselt eksklusiivne: sanskritist nimetatakse seda "sarvjas juuriks" või "universal medicine".
Mõned andmed näitavad, et selle taime esimene kasvatamine toimus Indias. Ingel on juba sellest riigist levinud teistele kontinentidele. Täna kasvab see vabalt Austraalias, Brasiilias, Hiinas, Barbados. Mõõdukas kliimas võib seda kasvatada ka kodus.
Koosneb tervendavatest taimedest veest ja süsivesikutest, toiduvalkudest, valkudest, rasvadest ja tuhast. Kõigist vürtsikatest taimedest on ingver esimesteks positsioonideks mikro- ja makroelementide arvu poolest. Mõtle sellele: see sisaldab selliseid aineid nagu naatrium, fosfor, tsink, raud, mangaan, seleen.
Suur osa( umbes 5 mg) 100 grammis. Ingver võtab C-vitamiini, ka taim sisaldab palju kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi. Rühma B, A ja teiste toitainekomponentide vitamiinid on ingveri juurtes olulises koguses.
See sisaldab kõiki aminohappeid, mis on meie keha jaoks asendamatuks. Oleini, linoleiinhape, räni muudavad selle taime meie toitumiseks väga vajaliku tootena.
Kui kasulik on ingver, kuidas seda kasutada?
Mitmeaastaseid taimseid taimi kasutatakse rahvapärases, traditsioonilises ja traditsioonilises meditsiinis. Ingveri kasulike omaduste säilitamiseks söötakse seda värskelt ja kuivalt, samuti marineeritud.
Kasutage taimat keetmisviisi, tee, vürtside, tinktuuridena. See sobib nii meditsiiniliseks kui ka ennetuslikuks otstarbeks. Ingveri kasutamine on tervisele hädavajalik ja kahju on ebaoluline.
Nimetage ingveri peamised positiivsed tegurid inimese kehale:
- 1) See on suurepärane abinõu üleüldise kaitseks. Eruktsumine on kadunud, seedetraktihaur normaliseeritud madala happesusega gastriidiga. Lisaks aitab see, et seedimist parandatakse, hakatakse tooteid paremini imenduma. Tõhus võitleb kõhupuhituselt.
- 2) Väga kasulik kui külm, antimikroobne aine. Suurepärane aitab toime tulla gripi sümptomitega, aitab võidelda astma vastu. Gingeril on ka põletikuvastased omadused.
- 3) aitab tõrjuda merehaigusi. Vähendab selle haiguse poolt põhjustatud pearinglust, iiveldust ja sümptomeid. Kui te olete vees raputades, tuleb enne sõitmist lihtsalt juua tassi ingveri.
- 4) Taim sobib täielikult rinnaga toksilisuse ilmingutega. Ingver harmoneerib suguelundeid, mis normaliseerib eriti hästi menstruaaltsüklit. Aitab eemaldada valu menstruatsiooniga.
- 5) Meeste jaoks on ingver kasulik aphrodisiacina. Suurendab lihaste toonust ja suurendab soovi. See aitab ka toime tulla prostatiidiga ja kaotada impotentsuse. On teada, et isegi minimaalne kogus seda toodet toitumisel parandab suguelundite funktsioone.
- 6) See eemaldab põletikulise protsessi ja valulikkuse artriidis, reumatismis, artroosil.
- 7) Regulaarse närimisega paraneb hammaste ja kummide seisund.
- 8) Tõhusalt aitab südame-veresoonkonna süsteem: parandab südamefunktsiooni, toob tagasi normaalse taseme, aktiveerib aju. Tänu selle kasutamisele roogades saate vabaneda kolesterooli suurenemisest.
- 9) Soovitatav on kasutada neeru- ja maksahaigusi tugiainetena.
- 10) Parandab keha kaitsefunktsioone. Ingverit kasutatakse külmetuse ja SARS-i ennetamiseks.
- 11) Maagiline ülemere root aitab ka silmahaigusi ja luu- ja lihaskonna haigusi.
- 12) Ingver aitab kaalust alla võtta. Ingveri tee lahjendab verd, puhastab maksa, kiirendab ainevahetust.
- 13) Sellel on anthelmintikumid, kerge lahtistav omadus.
- 14) omab mukolüütilisi omadusi. Bronhiidi hädavajalik.
Üks ingveri ainulaadseid omadusi võib nimetada selle kasvajavastaseks võimeks. See vähendab vähktõve riski, nii et profülaktikaks peaks seda regulaarselt kasutama. Psühheemootiliste probleemide raviks kasutatakse ingveri eeterlikku õli. See võitleb agressiivsuse, hirmude, enesekindluse, mäluhäiretega seotud probleemidega.
Lihtsaim ingveri söömine on teha ingveri tee. Selleks võta rohelise tee lehti, valmistada värsket jooki, lisades sellele sidrunimängu. Eelnevalt valmistatakse viilud väikesteks tükkideks või riivitakse värskelt riivitud ingveri juurest ja pannakse see ka tassi.
Selline jook on suurepärane ennetus paljudest haigustest ja toob kasu ainult. Eriti kasulik on juua ingveri teed külma aastaajal ja grippi. Kui teie või teie laps on külmunud, ei pea te häbenema: ingveri juur vabastab probleemi. Iga päev tuleb ingverit sisse hingata.
Ginger on ennast tõestanud kui verevalumite ja verevalumite raviks. Sel eesmärgil peate kompresseerima värskest taimest.
vastunäidustused, ingveri
kahjustamine Nagu kõik teisedki ravimid, on ingveril ka vastunäidustused. Eelkõige ei ole soovitatav süüa inimesi, kellel on olnud müokardiinfarkt või insult.
Ärge võtke seda ja kõiki hüpertensiivseid patsiente. Naised raseduse varajastes staadiumides, imetavad emad, samuti erineva verejooksu inimesed - emaka või mao, on ka kahjulik.
ingver on keelatud palavikuga, maohaavandite ägenemise või 12 -te kaksteistsõrmiksoole haavanditega, maksatsirroosiga. Kui sapiteedis on kive, on parem keelduda ingverist. Te peate sellest loobuma ja juhul, kui plaanite mis tahes toimingu lähitulevikus.
Ärge kuritarvitage seda toodet.Üleannustamise korral on võimalik näidata kahjulikke omadusi - oksendamist, iiveldust ja muid toksilisi ja allergilisi reaktsioone. Kasutades seda taimt rõõmuga mõõdukate annuste korral, päästa oma tervist ja oma pere tervist aastaid!