Vitamiinid kehakaalu langetamiseks

organism on sageli üsna terved inimesed ei saa kaalust alla, ja sageli on põhjuseks see on toitainete puudus ja vajalikke aineid. Selleks, et täita oma keha, on palju vitamiine, mis aitavad kaasa kehakaalu langusele.

kas kaalukaotus vitamiinide Aidata: müüt või tegelikkus, kasu või kahju organismile ^

Vitamiinid tihti seisundi parandamiseks juuste ja naha, kuid vähesed inimesed mõistavad, et nad aitavad vähendada kaalu ja tõhusalt.

See on tingitud ebakorrektse toimimise siseorganeid tõttu vitamiini vaegus või vitamiini puudused, kuid saab seda korrigeerida, kasutades vitamiine kaalulangus.

Samuti soovitatakse võtta vitamiine kaalulangus, kui te kasutate ranget dieeti, sest see jätab keha oluliste ainete teda, nii et mõju võib ilmneda näiteks kuivaks ja juuste väljalangemine, samuti enneaegse naha vananemist.

Mis Vitamiinid juua kaalulangus:

• vitamiin C: parandab immuunsüsteemi ja kiirendab rasvade põletamist;
• Vitamiin E: Takistab juuste ja naha vananemise, vähendab imendumist kaloreid;
• B vitamiine: vähendada söögiisu, normaliseerib ainevahetust, edendada kiiret rasvapõletamisprotsessi rakud;
• A-vitamiin on dieedi ajal kasulik, sest see takistab venitusarmide ilmumist;
• D-rühma vitamiinid: normaliseerida mineraalide ainevahetust, vähendada söögiisu.

teada, mida vitamiine võtta kaalulangus, saate hõlpsasti valida kõige sobivam ise, kuid seda tuleks kaaluda funktsioon mõned neist kipuvad kogunema - näiteks A-vitamiini, - seega on väga oluline, et vältida üledoseerimist, muidu võivad teil tekkida kõrvaltoimedmõjud.

Kõik vitamiinid ainevahetust ja kaalulangus on jagatud kahte gruppi:

• vees lahustuvad vitamiinid B ja C;
• Rasva lahustuvad vitamiinid kehakaalu langetamiseks: A ja D2.

Erinevus nende vahel seisneb selles, et vees lahustuv tarbitud kiiresti keha ja ei koguneda ja rasvlahustuvate koguneda maksa ja üleannustamise peamiselt peegeldub see tema töö.

Kui korralikult võtta vitamiine, et tugevdada immuunsüsteemi ja kaalulangus, siis ei ole kõrvaltoimeid ei, ja lisaks kaalulangus, saad juuste tugevdamiseks ja vabaneda nahaprobleemid.

Vitamiinid kaalulangus ja parandada ainevahetust: annus, kuidas rakendada kodus ^

vitamiine kroomi kaalulangus

Selline vitamiini komplekse parandab valkude, rasvade ja süsivesikute vahetusi ning kasutatakse sageli vabaneda ekstra kilo. Võtke need järgmiselt:

• päevas kuni 200 mikrogrammi;
• Soovitatav on tarbida neid dieediga.

vitamiin C toitumine

Nõus askorbinki järgmiselt ettevaatlik, sest nad on piisavalt kõrge kaloreid: 399 kcal sisaldas 100 g toote kohta. Parim on valida looduslike vitamiinide allikad:

• Õunad;
• must sõstar;
• spinat;
• Brokkoli;
• Tsitrusviljad;
• Rosehip. Vitamiin E

slimming

See vitamiin toodetakse kapslite või vedel lahus, ning on vaja kasutada järgmiselt:

• 1 tükk.päevas või 15 mg lahus;
• Kursus peaks kesta kauem kui kuu.

B vitamiine kaalulangus

kompleksi B vitamiinid on tavaliselt ette nähtud haiguste närvisüsteemi, naha- või seedetrakti, kuid see on efektiivne kaalulangus:

• Võime võtta 1 tabletti kolm korda päevas koos toiduga;
• Kursuse kestus - maksimaalselt 2 kuud.

Vitamiin A slimming

See vitamiin on valmistatud õlise lahuse või dražeed, kuid tuleb rakendada järgmiselt:

• Alkohol päevas 1 tablett pärast 20 minuti jooksul pärast sööki;
• Kui lahust kasutatakse, ei tohi annus ületada 10 tilka;
• Ravi kestab kuni kuus. Vitamiin D

salendav

On mitmeid sisaldavate preparaatide erinevaid vitamiine D:

• ergokaltsiferool( D2-vitamiini);
• Wigantol( vitamiin D3);
• Ideos( D3 vitamiin kaltsiumiga).

Vitamiinid Omega 3 slimming

kõige tavalisem ja tõhus preparaat, mis sisaldab küllastumata rasvhappeid on "Vitrum cardio Omega-3" kapslid:

• võtta 1 kapsel päevas 20 minutit pärast sööki;
• Ravi peaks kesta vähemalt 3 kuud.

Vitamiinid Complivit salendav

funktsioon kompleksi "Complivit Shining" on see, et see aitab vähendada söögiisu ja kasulik mõju nahale ja juustele. Ta on saadaval tablettide purk:

• Söögi ajal juua päevas 1 tablett;
• Võite seda tarbida 1-2 kuu jooksul, siis tehke sama pausi ja korrake.

Right Vitamiinid kaalulangus

firma "Evalar" toodab unikaalseid vitamiine, et soodustada kiiret põletamine keharasva:

• võtta koos toiduga 1 tablett päevas;
• Kestus - 1 kuu.

Doppelgerts Vitamiinid kaalukaotus

kompleksi Doppelgerts "From tsingiravile" sisaldab vitamiine A, B kompleks, C, D ja E, ning kasutada seda vastavalt vajadusele:

• Söögi ajal 1 tablett päevas;
• kursus - 2 kuud.

Vitamiinid Vitrum salendav

Kõige sagedamini on kasutatud ravimi toime tõhustamiseks dieet:

• tarbida söögi ajal iga päev;
• Kestus - 8 nädalat.

Mis vitamiine kaalulangus kõige tõhusam: ülevaateid, vihjeid, tulemused salendav ^

ajal dieediga on väga oluline pakkuda oma keha vitamiine, sest puudumise tõttu suuri negatiivseid teda tagajärjed võivad olla toidu teda, mida saab vältidakasulikud bioloogiliselt aktiivsed lisaained.

kommentaare vitamiine kaalulangus:

Alla 25-aastane:

«Complivit süstemaatiliselt võetud, kuna need vitamiinid omal ajal aidanud mind peatada juuste väljalangemist. Nüüd märkan, et ei tõmba pärast alguses oma sissepääs toitu kohutav jõud, nagu enne - see on mu ainus kasu, kui dieedi nendega taluma palju lihtsam »

Tatiana, 29 aastat:

« Ma ei osta ravimeid,vaid lihtsalt kasutas Ducane'i proteiinisisaldust. Usun, et samad mereannid, liha ja munad sisaldavad tervisele kasulikku vitamiinide hulka. Mu sõber valis kaalulangetamise meetod - köögiviljakasvatus ja samaaegselt saab Doppelgerts ja kaalulangus ta juhtub päris kiiresti »

Anastasia, 33 aastat vana:

« ajal toitumine aitas mul toime tulla pidevalt tunne nälga vitamiine õigus: kaalust alla koos nendegakuid see oli lihtsam. Muide, nende vastuvõtmise kuul langesin maha umbes 17 kg "