Kaalukaotuse mündi

mint on tuntud oma raviomadused respiratoorsete haiguste raviks, kuid vähesed teavad, et see on hea ja aitab võidelda rasvumise vastu.

piparmündi kaalulangus: kasulikud omadused ja efektiivsus ^

kasulikud omadused mint kaalulangus tingitud asjaolust, et see vähendab oluliselt söögiisu - vastavalt asemel tavaline partii 400 g inimene sööb vaid 200 g

Sellised funktsioonid võimaldavad tal vähendada kaalu lühikeseaega, kuid see on vajalik, et võtta arvesse, et mõned mint juua ei saa, ning parima tulemuse, on soovitav järgida dieeti.

Kuidas taotleda mint salenemist:

• Võite valmistada erinevaid jooke mint salenemist tee, leotised, kokteile;
• ka soovitatav lisada taimetoidud: näiteks salateid. See lisab neile üsna natuke kaloreid, kuid annust vähendada.

peaksid teadma, et piparmündilehed on ainult 49 kalorit 100 grammi, kuid kui te valmistada neid infusiooni ja teed, nad on mitte-toiteväärtuse. Kui lisada kokteile, mida tuleb kaaluda teiste kalorsusega toidud, kuid tavaliselt on see just nii madal.

Mint dieet: plussid ja miinused

Application piparmündi toitumine on suur kasu kogu keha:

• Suurendab puutumatuse, sest see sisaldab palju vitamiine, õli ja muud poleznyeveschestva;
• vähendab söögi;
• aitab ka kõige keerulisemaid üleandmise toitumine;
• Vähendab vererõhku.

On olemas ka mitmeid vastunäidustusi: süüa juua piparmündi gipotonikam võimatu, samuti need, kes on selle suhtes allergiat.

ütlemine mint kaalust alla võtta, on vaja meeles pidada, et isegi kõige võimsam rasva põletamine pillid ei tööta, kui toitumine on ülekaalus rasvu. Selleks, et saavutada parim tulemus, mida vaja, et tasakaalustada oma menüü, et see anti ära valke ja süsivesikuid aeglane: liha, kala, köögiviljad, puuviljad, madala rasvasisaldusega hapendatud piimatooted, jne

Kehakaalu abiga mint: märke, vastunäidustused, kuidas rakendada, retseptid ^

Tea mündiga ja ingver salendav

Et tee, tee järgmist:

• lihvima natuke ingverijuurt, panesee pannil, täitke kaks tassi vett ja keedetakse 20 minutit;
• eemaldada soojust, lisada piparmünti ja melissi lehed, pruulitud 10 minutit;
• võtta 1/3 tassi varem lisades sidrunimahla.

Roheline tee ja mint salendav

Selline jook ettepanek juua päeva jooksul:

• Brew 1 liitri keeva veega 1 spl.lroheline tee 20 minutit;Lisades
• Oksa mint vastavalt seista 10 minutit, seejärel juua.

Cocktail mündiga salendav

Cocktail on soovitatav juua tühja kõhu päev:

• Cut piparmündilehed 1-2 ja kurk, sega 1,5 liitrit madala rasvasisaldusega jogurt;
• segisti segistiga. Vesi kortsunud

slimming

retsept seda jooki on äärmiselt lihtne:

• Brew keermeliides mint 1 liitris keevas vees, eeldusel et 1 h;
• Joo tavalise vee asemel.

salenemist tee piparmündiga ja kassia

On ka spetsiaalne taimetee "Altai №3», mis sisaldab Senna, kibuvitsa, thoroughwax, teelehe, piparmünt ja maisi siidi. Tal on kerge lahtistav toime ja kiiresti puhastab sooled.

taotluse reeglid:

• Täida 1 kott 200 g keeva veega, me nõuame 10 minutit;
• Joo kaks korda päevas 1 klaasi söögikorda.

piparmünditeed ja tee piimaga

See on ka kerge lahtistav tegevus:

• 1 tl. .Kuivad piparmündi lehed ja 70 g lehtede tee valatakse keeva veega, nõutakse, filtreeritakse, lisatakse 400 ml piima ja väikest koort;
• Sega eraldi mahutis sidrunimahl, sool ja suhkur;
• Me ühendame need kaks ühendit, lase neil seista poole tunni jooksul külmkapis.

Tea piparmünt ja tüümiani slimming

See jook valmistatakse järgnevalt:

• Mix 10 g kuiva pulbrilise mündist ja tüümiani võrsed tähenduses, lisades vett keema keskmisel kuumusel 20 minutit;
• filter.

tee sidrunmeliss mint ja salenemist

joogi valmistamise protsess on järgmine:

• võtta võrdsed kogused ja palsam mint, keedetud vett;
• Laske infundeerida 10 minutit, seejärel joomake.

teed sidruniga mint ja salenemist

Selline tee mitte ainult aitab vähendada kaalu, vaid ka vabaneda viiruse hingamisteede haigus:

• Infolehed mint pruulitud 200 g keeva veega, lisades mõned sidruni- ja 1 tl. .kallis;
• joomine.

Mint kaalulangus: ülevaateid, tulemused, vihjeid ^

Mint ja salenemist koos see aitab saavutada kõige positiivne mõju kogu kehale, kuna see taim on koondunud suur hulk toitaineid. Seda kasutatakse erinevates valdkondades, kuid hiljuti on see muutunud levinud dieet.

Mis kaalukadu tulemusi mündiga saab saavutada vaid kuus:

• Kehakaalu vähendamine 10-15 kg;
• Suurenenud immuunsus;
• Tervise parandamine.

Arstid umbes kehakaalu abiga mint:

Oksana, 33 aastat vana, toitumisspetsialisti:

«juba ammu tõestanud, et mint ka vähendab isu, nii et mõnikord ma teile nõu juua teed selle põhjal oma patsientidele. Ma ei tea, et see aitab kaalust rohkem - juua või toitumine - kuid kuu aega hiljem nad näevad palju õhem »

Tatyana, 38 aastat, terapeut:

« Tea Mint pead juua mitte ainult kaalulangus, vaid ka profülaktika ägeda hingamisteede haigusi. Kui isik on regulaarselt kasutatud enne magamaminekut, siis on tõenäoline, et ta väldib selliseid haigusi nagu SARS või gripp »

Olesya, 43 aastat vana, toitumisspetsialisti:

« Mint kõige paremini aidata alguses dieeti, kui inimene ei ole aega, et harjudauuele piiratud toitumisele. Kui selle aja jooksul juua sellest teed, siis lagunemisohtu vähendatakse »