womensecr.com
  • Larüngiidi sümptomite ravi

    larüngiit - põletik kõri, organi inimkeha, vastutab phonation, sthäälega seotud nöörid. Selle põhjuseks võib olla viiruslik või bakteriaalne nakkushaigus. On kaks vorme haiguse: ägeda , mis kestab vaid mõne päeva, ja krooniline , mis kestab mitu nädalat või kuud.Ägeda kujuga hakkab kurk muutuma põiksemaks, kuivaks, lima sageli vabaneb ja hääl muutub hirmulikuks. Krooniline larüngiit areneb neile, kes töötavad kuiva tolmuses keskkonnas ja kes suudavad hingata. Mõlema vormi tavaline sümptom on hoorus, mis mõne päeva jooksul võib põhjustada osalise või täieliku kõnekaotuse. Samuti võib täheldada palavikku, kurguvalu ja neelamisraskusi. Lapsel on lisaks raske hingata, sest nende kõri on endiselt kitsad ja põletik piirab õhuvoolu oluliselt. Larüngiit võib esineda iseseisva kõrivähk nakkushaiguse või osana teisest, raskemad haigused nagu kopsupõletik ja tuberkuloos. Kuid enamikul juhtudel ei ole see haigus raske ja mõnel päeval või nädalal läbib iseenesest. Larüngiit võib esineda ka hääle pikema jõu tõttu. Vaadake, kuidas ravida rahvapäraseid abinõusid siin.

    instagram viewer

    ägeda larüngiit esineb sageli ilming akuutsete põletikuliste haiguste ülemiste hingamisteede, kuid see võib olla ka põhjuseks ülekoormus kõnetrakti, inhalatsioon ärritava toimega gaasiga, kuum või külm õhk, allergilised reaktsioonid, trauma, võõrkehade jne

    Sõltuvalt patoloogilised muutused ja kliinilised ilmingud on haiguse puhul järgmistes vormides: akuutne larüngiit: palaviku, edematous infiltratiivse, mädanik. Kui

    katarraalne larüngiit protsessi on lokaliseeritud limaskesta kõri, seega on infiltratsioon, suurenenud vereringet, katkestusi subepiteeli laevad( tihti Häälekurrud).

    sümptomid. Enamasti patsiendid kaebavad düsfoonia, kähedus,null, valulikkus ja kurgu kuivust või normaalsetel subfebrile temperatuuril. Mõnikord esineb kuiv köha, millele järgneb röga väljakramine.

    Ajalugu võib peaaegu alati märkida ühe või mitme ülaltoodud sümptomi olemasolust.

    diagnostika .Kui laryngoscopy nähtavad hüpereemias, paistetus ja turse limaskesta kõri, enam väljendunud Häälekurrud, oma pinnal võib olla petehhiaalsed hemorrhages viskoosne lima.

    ravi ägeda katarraalse larüngiidi korral sisaldab:

    hääle puhata;

    säästlik dieet( tuleks välja jätta ägedate soolaste toitude, kuumade, külmade, alkohoolsete jookide, suitsetamise, alkoholitarbimisega);

    kohaliku medikamentoosse ravi: leeliselise õline inhalatsiooni niisutamine larüngeaalse limaskesta kombineeritud preparaate, mis sisaldavad põletikuvastaseid komponente( bioparoks, IRC-19 jne) Süstimine kõri ravimite segud kortikosteroide, antihistamiinikumid ja antibiootikume.

    Kui infektsiooni, millega kaasneb palavik ja mürgistuste organismi, et määrata täiendavaid:

    kõigi antibiootikumi - preparaadid penitsilliini( penitsilliini 1000000 4-6 korda päevas, ampitsilliin 500 mg neli korda päevas) või makroliidide;

    sees sulama ja parema evakueerida röga ette mukolüütikuimd - ACC, Fluimucil, karbotsistein, Sinupret, gelomirtol forte jne.;

    antihistamiinsed preparaadid süsteemse või paikse toimega preparaatidest - klaritin, telfast, histimet, allergodiil;

    immuunmoduleeriva narkootikume -. IRS-19, imudon, polyoxidonium jne

    Piisava raviks ning austust häälerežiimil, prognoos on soodne.

    edematous infiltratiivse larüngiit - äge põletik kõri, kusjuures protsessi ei piirdu limaskesta, kuid laieneb sügavalt lamades kude. Protsess võib ulatuda lihasesse seadmesse, sidemetesse, perikondriumidesse.

    sümptomid. Selle larüngiidi vormi ilmingud sõltuvad protsessi ulatusest ja levimusest.

    Kui voolanud

    kujul larüngiit põletikulistes protsessides osalevate kogu limaskesta kõri, piiratud - ainult mõningaid selle osi( mezhcherpalovidnoe ruumi vestibulaarfunktsiooni eraldati, epiglottis infraglottic space).

    patsiendi kaebab valu neelamisel süvendades väljendatud häälekähedus, palavik, halb enesetunne.köha esineb sageli expectoration paksu limaskestale mädase röga. Taustal need sümptomid võivad kahjustada hingamine. Regionaalsetesse lümfisõlmedesse suletakse kompimise teel valu on tunda neid. Kui

    laryngoscopy nähtavad väljendunud hüpereemia turse ja infiltratsiooni limaskesta kõri, cherpalonadgortannyh voldid cherpalov, häälepaelad, mis võib põhjustada stenoos luumeni kõri süvenemist kohalolekul paksu viskoosse lima.

    Ravi Turseseisunditega infiltratiivse larüngiit läbi viia ENT haiglasse. Antibiootikumid maksimaalne annus igas vanuses, antihistamiinikumid, mukolüütikuimd ning vajadusel - lühiajaline kortikosteroidravi.

    erinevaid äge larüngiit on podskladochny larüngiit( väär laudjas), sagedamini lastel( 5-8 aastat), kuna struktuursed näitajad infraglottic ruumi: lahtised nahaalune Häälekurrud väikelastel on hästi arenenud ja kergesti reageerib stiimulile esinemiseturse. Kui laps on horisontaalasendis, suurenenud verevool kõri ja turse on suurenenud, nii halvenemine on rohkem öösel.

    haiguse arenedes taustal ägeda põletiku ülemiste hingamisteede koos ummikute ja nohu, madal palavik, köha.Üldseisundit lapse päev on üsna rahuldav, kuid öösel äkki hakkab lämbumine on haukumine köha, tsüanoos naha arendab. Hingeldus on valdavalt sissehingatava milline on lisatud ja tagasitõmbumise pehmete kudede sissehingatava jugulaarsesse fossa liig- ja RANGLUUALUSE tühikuid ja ülakõhus piirkonnas.

    See riik kestab mõnest minutist kuni poole tunni pärast, mis on tugev higistamine, hingamine on normaalne, laps jääb magama. Selliste riikide võib korrata pärast 2-3 päeva.

    diagnostika. Kui larüngoskoobi saab jälgida valikoobraznuyu sümmeetrilise turse, hüpereemia limaskesta infraglottic ruum, mis on kujul rullikud ulatub välja Häälekurrud tunduvalt väheneb valendikku kõri ning vähendades seeläbi hingamine.

    diferentsiaaldiagnoosimist valede ja tõelised jämedast

    tõsi laudjapiirkonda( difteeria)

    - patogeen - difteeria bacillus

    - haigust tasahaaval

    - düsfoonia kuni Athos, järk-järgult välja õhupuuduse

    - köha ei ole tavaliselt

    - regionaalsetesse lümfisõlmedesse on suurendatud, paistes, valulik palpeerimisel

    - neelus ja kõris fibriinseks gryazno- halli diphtheritic kile

    vale laudjapiirkonda ( podskladochny larüngiit)

    haigushoog on seotud ägeda põletiku limaskestade kerev.d.p. ki

    - haigus on paroksismaalse looduses

    - hääle muutunud

    - iseloomulik haukuv köha, olulist suurenemist lümfisõlmed ei ole

    - ajal laryngoscopy nähtavad valikoobraznaya sümmeetriline turse, punetus limaskesta infraglottic ruumi

    Termin "false laudjapiirkonda" näitab, et haigus on kontrastis "tõenetagatükk "t. e. larüngeaalse difteeria, millel on sarnased sümptomid. Erinevalt difteeria, podskladochny larüngiit on kramplik looduses - rahuldavas seisukorras kogu päeva annab viis hingamisraskused ja suurenenud öise temperatuuri. Voice kähe difteeria, ja podskladochnom larüngiit ei muutunud. Kui difteeria ei haukumise köha iseloomulik vale laudjas. Kui podskladochnom larüngiit ole täheldada olulist suurenemist regionaalsetesse lümfisõlmedesse ja neelus ja kõri on iseloomulikud difteeria filme. Kuid äge larüngiit alati vaja läbi viia bakterioloogiline uurimine määrdub alates neelu, kõri ja nina difteeria Bacillus.

    Väga virulentsemad infektsiooni või puudumisel õigeaegne piisava ravi infiltratiivse äge larüngiit võivad sööta mädane kujul - mädanik larüngiit( larüngiit phlegmonosa).Valu sümptomid suurendab järsult tõuseb temperatuur, halveneb üldseisundit, hingamisraskused, kuni lämbus.

    diagnostika. Kui kaudse laryngoscopy avastamiseks infiltratsiooni ja vedeldatud üle limaskesta võib näha piiratud haavand, mis kinnitab teket mädanik. Abstsess

    kõrivähk võib olla lõppfaasis infiltratiivsetest larüngiit ja esineb peamiselt lingvaalseid pinna epiglottis või ühes arytenoid kõhrede.

    Ravi .Kui phlegmonous larüngiit vaja kiireloomulisi haiglaravi. Kirjutada laia spektriga antibiootikume, võõrutus vahenditega, vajadusel - tähendab normaliseerides sobivalt.

    Kui on kujutatud lahkamine mädanik mädanik Kurgu nuga. On vaja jälgida hingamist patsiendi sümptomitega suurendades stenoos kõri toota trahheaavamine. Leviku tselluliit kaela koest dikteerib vajadust rakendada välist sisselõiked laia kanalisatsioon mädane õõnsused.

    hemorraagiline larüngiit tuleneb eelkõige tüsistusena toksilised gripi vormid vähemalt patoloogias vereloome, kardiovaskulaarse süsteemi, maks, rasedus ja nii edasi. D. Morfoloogiliselt iseloomustab protsessi verejooksude paksus larüngeaalse limaskestas, eriti kõne- ja cherpalonadgortannye voldid nagu petehhiatestvõi ulatuslik plekke.

    sümptomid. muutumatu omadus haiguseks on paroksismaalse kuiv köha, sageli hommikutundidel. Tulevikus koos väljaköhitavate sõmeraid, röga ilmuvad veenid või vere hüübimist, vähem punaseid vereliblesid sülitatakse. Mõningatel juhtudel võimalik verejooks, mis mõnikord viib lämbumist. Mittekoosseisulist sümptomid tuleks märkida kuivaks ja võõrkeha tunne kurgus.

    diagnostika. Põhineb ajalugu ja laryngoscopy. Kõri tuvastasime verejooksu portsjonite limaskestal submukoosse hemorrhages asukohti erinevates suurustes. Igal juhul tuleks erilist tähelepanu pöörata põhjus hemorraagiline larüngiit kui võimalik, milline on kasvaja veritsuse.

    Ravi .Esiteks patsientidel hemorraagiline larüngiit peavad vastama voodi ja hääl režiimid;vajavad valgust toitumine;välistada lubatud. Mõningase verejooksu efekti annab hea omastamise 10% kaltsiumkloriidi lahust ja 1 tl 2-3 korda päevas, K-vitamiini tablettides 0,015 g 2 korda päevas, Köha meditsiinis. Kui rohkem väljendunud verejooksu panna jää kotti kaela ja toota vereülekande 50-100 ml;intravenoosselt manustatavaid 10 ml 10% kaltsiumkloriidi lahusega. Pärast verejooksu samasugustel tingimustel kui ägeda larüngiit.

    prognoosida. sõltub haiguse põhjus;raskemad vererakkude, maks, vereringe jne. .

    haiguse enamikel juhtudel on see tingitud ägeda põletiku larüngeaalse limaskestale. In inimesi, kelle elukutse on seotud koormust häälepaelte( lauljad, lugejad, õppejõud ja nii edasi. D.) Põhilised etioloogilised rolli selle haiguse mängib oma pikaajalise tüve. On olulised kutsealased tegurid( tolm ja määrdunud kohtades).Sümptomid

    .Muutumatu omadus on häire golosoobrazovatelnoy funktsioonina kõri vormis hääle väsimus ja vahelduva häälekähisemine. Kaebused patsientide ka vähendatud kuivaks, pidev tunne võõrkeha kurgus, mis põhjustab köha või köha.

    larüngoskoobi määratletud kongestiivse hüpereemias larüngeaalse limaskestale rohkem väljendunud nii häälepaelad;sageli selle taustal nähtav veresoonte laienemine. Valendikus kõri - lima.

    Diagnostika .Andmete põhjal haiguslugu, kaebused, kõri- pilt ja arstlik läbivaatus. On vaja vaadelda kopsude, südame-veresoonkonna süsteemi, ja nii edasi. D.

    ravi. lahendamine etioloogialise faktor patsiendi nõusolek häälerežiimil, Lokaalse ravi vormis infuseerimiseks kõrivähk antibiootikumi lahust suspensiooniga hüdrokortisoon 4 ml isotoonilise naatrium 150 000 RÜ kloriidi penitsilliini 250 000 RÜ streptomütsiini + 25 mg hüdrokortisooni emulsioonis( 1 ml).Seda kompositsiooni valati suudmesse 1,5-2 ml üks kord päevas. Sama koostist kasutatakse inhalatsiooniks. Ravi kestus koosneb 10 inhalatsioonist. Selliseks raviks antibiootikumi kogust ja hüdrokortisoon sattumist organismi, on äärmiselt väike, kuid limaskestal kontsentratsiooni, mis on piisav antimikroobsete ja põletikuvastast toimet. Selle koostisega saab antibiootikume muuta. Võib välja hüdrokortisooni ja lisage himopsin( 25 mg) vedeldatud lima. Sellisel juhul peaksid sa alati teada kaasaskantavuse kõik tooted, mis on osa.

    Pärast seda ravi võib läbi viia vajadusel inhalatsiooni 2% õlilahus tsitraali, 1-2 inhalatsiooni iga päev 10 päeva jooksul. Avalduses nafta- ja leeliselise õline inhalatsiooni peaks olema piiratud, kuna need ravimid võivad kahjustavalt toimida ripsmeline epiteeli pärssimiseks ja täiesti lõpetab oma funktsiooni täitmiseks ja leelise lisaks masendav mõju funktsiooni lima ning goblet näärmete sängitatud limaskesta ülemiste hingamisteede.

    olulist rolli võitluses krooniliste katarraalne larüngiit tuleks climatotherapy nagu soodsad kliimatingimused kaasa kõrvaldamise katarraalne protsessi.

    prognoos. soodne koos tugeva raviga;vastasel korral üleminekut hüperplastilistes või atroofiline kujul.

    hüperplastilistes krooniline larüngiit iseloomustab erinevate larüngeaalse limaskesta hüperplaasia;Levimuse korral on haiguse piiratud ja difuusne vorm.

    sümptomid. peamine argument on häälekähisemine või isegi aphony mis tüüpiliselt on põhjustatud ebaühtlane paksenemine häälepaelad või ebaregulaarne phonation vestibulaarfunktsiooni voldid.Ägenemise liituda kaebuste ja sümptomite katarraalne larüngiit. Otsese ja laryngoscopy paljastab limaskesta hüpertroofia tavaliselt paiknevad sümmeetriliselt mõlemal pool kõri ning mezhcherpalovidnom ruumi kujul risti rulli sakiline serv taluma valendikku kõrivähk. Sageli määrati hüpertroofia larüngeaalse limaskesta vatsakestes mis vormis kahe rulli vahel asetseva vestibulaarfunktsiooni ja Häälekurrud.

    Erinevaid hüperplastilistes larüngiit on garantiieeskirjad paksenemine lameepiteelikasvaja in tassikujulist eend, asetsedes mezhcherpalovidnogo ruumi Häälekurrud või sisepinnale arytenoid kõhrede ja pachydermia dubleeritud. Häälekähedus toimub tavaliselt hüpertroofiline protsessi Häälekurrud. At lauljad, lugejad ja muud. Tekkida sageli ühe või kahe väikese terava projektsioon väärtus 1-2 mm sümmeetriliselt paigutatud vabad servad nii Häälekurrud piirpinnal eesmise ja keskmise kolmandiku. Niinimetatud lauluosakesed on kiuline moodus.

    diagnostika. Krooniline hüperplastilistes larüngiit on tavaliselt avastatud alusel kaebusi ja kõri- pilt. Kohalolekul krooniline larüngiit eraldati hyperplasias tuleb eristada tuberkuloossete protsessi süüfilis, skleroom või pahaloomuline kasvaja. Sellistel juhtudel tõsta mitmeid seroloogiliste testide ja tuberkuliini nahatesti reaktsiooni. Histoloogiline uurimine mängib diagnoosimisel otsustavat rolli.

    ravi. keskendunud peamiselt kõrvaldamiseks kõiki ohte ja kohustuslik järgimine õrn hääl režiimis. Perioodidel ägenemiste ravitava nagu äge katarraalne larüngiit. Kui tuvastatakse märkimisväärsed hüperplaasia limaskesta kahjustuste toodetud tushirovanie päevani 1-2% hõbenitraadi 2 nädalat. Lisaks hea efekti anda portsjonite kriovozdejstvie hüperplaasia larüngeaalse limaskestale. Perioodiliselt eraldatud ravikuurid inhaleeritava aerosooli või 2% õlilahus tsitraali, aluseline õli, isotooniline naatriumkloriidi lahus ja teised.

    prognoosi. poolest täielik taastumine ebakindel, kuid olulist paranemist, reeglina võimalik.

    Enamikus

    atroofiline larüngiit etioloogiliselt ja patogeneetiliselt seostatakse atroofia nina limaskesta ja neelu;paljudel juhtudel see areneb pärast ülekantud difteeria või scarlet palavikku. Tingimused tolmu ja gaasi reostus keskkonnakaitse aitavad kaasa atroofia kurguharu limaskesta samuti suitsetamise ja alkoholi kuritarvitamine.

    sümptomid. Patsiendid kurdavad kuivuse ja higistamise tunnet, võõrkeha, progressiivset düsfooniat. Protsessi alguses, larüngoskoopiaga, määratakse limaskesta eredus hüperemia, mis näib läikivana. Hüpereemia kaob hiljem, ilmub kleepuv saladus, tumerohelise värvi kõri küünised. Kui röga röga on veretriipe tulemusena rikkumata terviklikkuse epiteelis limaskesta kurgus ajal köha šokk.

    diagnostika. Kaebuste ja larüngoskoopilise mustri alusel.

    prognoos. Süstemaatiline ravi parandab tavaliselt haiguse kulgu.

    ravi. Ratsiaalteraapia hõlmab haiguse põhjuse identifitseerimist ja kõrvaldamist. Patsiendile on soovitatav vältida suitsetamist ja tugevalt ärritavat toitu, jälgides säästvat häälerežiimi. Kohta kirjutatud ravimid vahendit, mis hõlbustab vedeldamine röga röga ja selle lihtsat: niisutamise sissehingamisel neelu ja isotooniline naatriumkloriidi lahus( 200 ml + 5 tilka 10% Jooditinktuur) hoitakse kuni 2 korda päevas, kasutades protseduuri 30-50 ml lahust,pikad kursused 5-6 nädalat või rohkem. Need protseduurid, mida patsient saab kodus hommikul ja õhtul veeta. Schelochnomaslyanye inhalatsiooni nimetati 3-5 ööpäeva ainult ühel juhul - kohalolekul viskoosse lima ja sõmeraid neelus. Perioodiliselt määratud inhalatsioon 1-2% mentooli lahus õlis;päevas 10 päeva jooksul, samal ravim võib valada kurgu( mentooli on kerge ärritust kerge desinfitseeriv toime, nii et sa pead arvestama oma tolerants).In atroofiline protsessi üheaegselt kõri ja neelu hea mõju submukoosse infiltratsiooni külgsektsioonilt tagaseina neelu novokaiinille ja aloe lahusega( 2 ml 2 ° 7o novokaiinille lahust + 2 ml aloe kompositsioon süstiti 2 ml kummaski suunas samaaegselt süsti korrati veelkord7 päeva jooksul ainult 8 süsti).Aktiivsuse suurendamiseks näärme limaskesta aparaadi manustati 30% kaaliumjodiidi lahust ja 8 tilka 3 korda päevas suukaudselt 2 nädalat( enne manustamist peab otsustama talutavuse jood).

    Täiskasvanutel toimub larüngiit kergemini kui lastel. Kui te ei tõsta haigust kroonilise haigusseisundi vastu, siis võib haigust lüüa vaid mõne päeva pärast.

    Oluline on õigeaegselt mõista, et vaikus on kuld sõna otseses mõttes. Parem on rääkida paar päeva sosist, kui pärast mitme nädala pärast end piinata.

    Patsient peaks alati proovima hingata läbi nina, mitte suu. Kuiv õhk kuivab läbi vokaaljuhid, mis suurendab haavatavust.

    Larüngiidi peamine eesmärk on haiguse põhjuse leidmine ja selle kõrvaldamine.

    Kui larüngeaalse Põletiku viiruse poolt põhjustatud, pead võtma viirusevastaseid ravimeid ajal allergiline reaktsioon - antihistamiinikumid. Long larüngiit võib märku bakteriaalne infektsioon, mis tähendab, et on olemas vajadus põhjalikuma läbivaatuse juures kõrvaarst.

    algusaegadel haiguse aitab kuum jalavann vee temperatuur peab olema 42-45 ° C, protseduuri - 20-30 minutit. Pärast vanni peate kandma soojaid sokke ja ära minema.

    Larüngiidiga tuleb võimalikult palju sooja vett, vähemalt 1,5-2 liitrit päevas. Ma tahan kustutada oma janu järk-järgult, väikestes osades: siis kimbud on palju lihtsam taastada.

    efektiivne larüngiidi sissehingamisel. Parem, kui see on ultrahelinebulisaatoreid ja patsient hingata infusiooni ravimtaimede nagu kummel.

    Kergemal vormid haiguse toob kergendust ja auru sissehingamise keedukartul, infusiooni maitsetaimi( kummel, Naistepuna, salvei).

    Infusion maitsetaimi valmistatakse järgmiselt: keeduklaasis keeva veega panna 2 supilusikatäit rohtu, keeda seda veevannis 15 minutit, seejärel jahutati, tüve ja tuua vee algse mahu.

    Võite kasutada ka õlilahuseid. Näiteks eemaldage kiiresti eukalüptiõli põletik ja kuivus sissehingamise kurgus, piparmünt. Kuid inimesed, kes on altid allergilised haigused, mis tahes taimsete ravi on vastunäidustatud.

    Larüngiidi kiireks raviks ei teki, kui te ei järgi teatud dieeti. Eemaldage toit vürtsikest maitseainest, vürtsidest, ketšupist, praetud toidust. Paremini sageli riknege oma kaela piimatoodete, keedetud köögiviljade, teraviljavõi võiga.

    See aitab vabaneda hääletavast häälelt ja häälel olevast soost keedetud piimast. Efekt on parem, kui lisada klaasi piima sulatatud võid.

    larüngiit leevendada kurguvalu ja kuiv, võite kasutada imemiseks kommid või kurgu pihustid mentooli, kuid see on esmaabi rajatis. Loputamine, köha pastillid leevendavad ainult haiguse sümptomeid. Kroonilise larüngiit

    hästi aitab adaptogeenid - Eleutherococcus ekstraheerida 40 tilka 3 korda päevas, tinktuuri aralia, Roosilõhnaline rosea, pantokrina samades doosides, Saparal 0,05 grammi 3 korda päevas. Nende ravimite mõju on mitmekülgne: neil on positiivne mõju immuunsüsteemi tööle, ainevahetusprotsessidele, organismi vastupanuvõimele kahjulike keskkonnamõjude tekkele.

    Profülaktiliseks eesmärgil peaksid inimesed, kellel on larüngiit, rohkem tähelepanu pöörama kõri hügieenile.

    Esimeste larüngiidi manifestatsioonide korral on soovitav tarbida rohkem sooja joogi. Tee peaks olema kofeiiniga, kuna kofeiinil on dehüdreeriv toime.

    On kasulik imetada sidrunit, sest see stimuleerib sülje sekretsiooni. Võite kasutada sidrunimahlveineid, mis kaitsevad kurku kuivamise eest.

    Räägi paremini vähem ja vaikselt, kuid ärge helista: sosin kuuleb kimbud rohkem kui vaikne hääl.

    Ärge suitsetage ise ega tohi suitsetada läheduses viibivatele inimestele: passiivne suitsetamine ärritab kõrit. Kui see on kuivas ruumis, on vaja säilitada õhuniiskus. Samuti peaks see regulaarselt tegema märgpuhastust, kuna tolm on ka kõri limaskestale ärritav.

    Kasutada ettevaatlikult ravimeid, mis põhjustavad limaskestade kuivamist( diureetikumid, antihistamiinikumid).

    Ülemine hingamisteede võib tugevdada, kohandades Buteyko süsteemi sissehingamist ja väljahingamist.

    Haigused nagu larüngiit, trahheiit, bronhiit, astma, on tulemus väärkasutamise, ülemäärase sügav hingamine - hüperventilatsioon. Selle tagajärjel eemaldatakse organismist süsinikdioksiid, ilma milleta pole võimatu õigesti reguleerida südant, hingamist, hapnikuvahetust vere ja keharakkude vahel.

    hüperventilatsioon sümptomid ärrituvus, äkilisus, unetus, alusetud hirmud, higistamine, nõrkus, krambid, rasvumine või kaalukaotus, kehatemperatuuri tõus, ainevahetushäired.

    Normaalne hingamine terve inimene - aeglase madalas hinge( 2-3 sekundit), aeglane väljahingamine( 3-4 sekundit) ja pausi( 3-4 sekundit).