Tüüpilise glaukoomi tänapäevane ennetamine. Kuidas tagajärgi minimeerida?

Glaukoomiga kaasneb suurenenud silmasisene rõhk ja nägemise vähenemine, mis ilma nõuetekohase ravi ja ennetuseta võib põhjustada pimedaksjäämist patsientidel. Ravi glaukoomi varajastes staadiumides võib olla konservatiivne, kuid protsessi progresseerumine peaks olema kirurgiline.

Glaukoomi oht on see, et haigusele ei kaasne sageli sümptomeid ja patsiendid pöörduvad arsti poole liiga hilja. Kuidas hoida ära glaukoomi esinemist ja ennetusmeetmeid?

Mis on glaukoomi vältimine?

Enne kui räägite glaukoomi ennetamise olulisest sammust, peate teadma, kuidas terve silm funktsioneerib normaalselt ja milliseid protsesse selles esineb silma siserõhuga. Silm on optiline seade, mille kaudu pilt edastatakse silma võrkkestas peaajuks.

Selleks, et tagada silmade kiirguse murdumine, toodetakse pidevalt vedelikku, mida nimetatakse veekindlaks niiskeks. Selle vedeliku kaudu tarnitakse toitaineid silma ja sarvkesta hajutiklaasi ning vedelik ise on pidevas liikumises, see on perioodiliselt toodetud ja väljub silmamõõsõõnde.

Vedelikku toodetakse silil oleva silmakere kehad, mis tänu ringlemisele jääb silma niiskeks ja säilitab tasakaalu. Glaukoomi korral ületab toodetud vedeliku kogus tasakaalust väljavooluhulka, nii et silmasisene rõhk tõuseb patsiendil järk-järgult.

Paljude glaukoomivormide oht on see, et peamine sümptom seisneb nägemise vähenemises, mis paljude aastate jooksul vananemisega seotud muutuste eest väheneb, viivitab arsti visiit ja ennetusmeetmed. Statistika kohaselt on haiguste peamine sagedus 40-aastane või vanem.

glaukoomi uuring viiakse läbi ambulatoorsetel ja vajadusel statsionaarsetel tingimustel. Tavaliselt tehakse haiguse varajaste staadiumide diagnoos, kui suureneb silmasisene rõhk( üle 16-21 mm Hg) või nägemisnärvi düstroofia tunnused.

ennetusmeetmed

Parimaks ennetuseks on haiguse avastamine arengu varases staadiumis. Glaukoomi ennetamine on oluline osa tervise säilitamisel ja puude ennetamisel. Kõik ennetusmeetmed võib jagada mitmeks astmeks:

• Sanitaarharidus töötab elanikkonna hulgas glaukoomi põhjuste ja haiguse esimese nähtude seas. On selge, et antud juhul oodata, meditsiinitöötaja ja tema loeng ei tohiks, on kõige parem avada Internet ja lugeda kõike glaukoomi kohta, on Interneti-infosisu kasuks nüüd piisav.
• Üks kord aastas 40-aastastele oftalmoloogidele ja päriliku pärilikkusega inimestele ning olemasolevatele riskifaktoritele - 30-aastasel perioodil. Glaukoomi varane diagnoosimine ja ravi esialgsetes staadiumides võib nägemist pikka aega hoida.
• Kui avastate glaukoomi märke ja määratakse kindlaks haiguse staadium, peate rangelt järgima kõiki arsti ettekirjutusi ja viima tervisliku eluviisi. On vaja liikuda rohkem, loobuda alkoholist ja suitsetamisest, viia läbi konservatiivne ravi( tilgad glaukoomi ennetamiseks).
• Likvideerida kõik tegurid, mis võivad põhjustada haiguse halvenemist ja progresseerumist. Lisaks liikumisele ja halbade harjumuste tagasilükkamisele ei saa te lugeda kehva valgustuse korral, kasutada õpilaste laiendamiseks ravimeid, ebaratsionaalselt süüa ega pika positsiooni, kui pea on kallutatud ettepoole. Samuti peaks see piirama stressi hulka ja normaliseerima nõuetekohase puhkeaja.

Kõik need ennetavad meetmed aitavad vältida raskesti tüsistusi, mis sageli esinevad glaukoomil - pimedaks. Tuleb meeles pidada, et esmane glaukoom moodustub kõige sagedamini 40-aastastel ja vanematel, mis tähendab, et inimesed, kes on üle 40-aastased, on esmajärjekorras ohustatud.

Haiguse progresseerumise konservatiivseks raviks ja ennetamiseks kasutatakse glaukoomi vältimiseks mitmesuguseid tiluseid, mille eesmärk on vähendada toodetud vedeliku kogust ja vähendada silmade rõhku. Lipud on erinevad toimemehhanismid ja tavaliselt määravad need silmaarstid igal üksikjuhul eraldi. Silmatilk tilgub koos glaukoomiga lihtsalt sellepärast, et nad langevad naabrilt ja nad aitavad teda, ära tee seda.

Haiguse arengu varases staadiumis laialdaselt kasutatakse folli vahendeid glaukoomi ennetamiseks, mida tuleb pidevalt kasutada, kuna neil ei ole hetke efekti, kuid need annavad püsiva tulemuse. Hea tulemuse annab füsioterapeutilised ravimeetodid, mida saab vähemalt kaks korda aastas.

komplikatsioonid on mitte ainult pimedus, vaid ka haigusseisundi areng, nagu pahaloomuline glaukoom, mida iseloomustab haiguse progresseerumine isegi kõigi ravimeetodite ja püsiva silmasisese rõhu suurenemisega.Õnneks on see glaukoomi vorm väga haruldane ja see juhtub peamiselt silma kirurgiliste operatsioonidega( suletud nurga glaukoomiga).

Mõned näpunäited

• Mitte tõsta kaalu üle 10 kg, eriti kui olete üle 40-aastane. Töötage rõõmsalt ja ärge ületage end ise. Seadke hea magamine ja puhke vähemalt 8 tundi päevas.
• Ärge jääge kauaks kohale, kus pea on kallutatud ettepoole( näiteks voodite rohustamiseks).
• Ärge lugeda ega vaadake telerit halvas valguses. Kasutage prille õigeaegselt, eriti kui need on teile määratud = silmaarstiga( vanuse järgi).
• Kui te töötate kõvasti või töötaksite oma arvutiga iga 45 minuti tagant, paustate 15-20 minutit.
• Söö õigesti ja ratsionaalselt, austades suhet 70:30, kus 70% on taimsed saadused ja 30% - valk või liha.
• Ärge joottage suurel hulgal vedelikku voodikohas, kõige parem on juua 1 klaas iga tund. Võimaliku hüpertensiooniga piirata vedeliku kogust, mida te juua.
• Ärge kandke kitsaid kraed, mis takistavad vereringet pea ja kaela veresoontes.
• Bury langeb regulaarselt glaukoomi ennetamiseks, nagu teie arst on määranud.Ärge jätke matmisaega vahele ja ärge unustage seda teha!
• Kaitse oma silmi erevälgustest( pildistamisel) ja äkilist valguse langemist( filmi külastades).
• külastage oma arsti regulaarselt ja mõõta silmasisest rõhku.