Kasutatavad ja kahjulikud omadused arbuus

• tiamiin( B1-vitamiin).See vitamiin on kaasatud valgusünteesi protsessid ja moodustamise lihaskiudude ainevahetuse käigus. Ilma korrapäraste sissevool vitamiini inimkehas võivad põhjustada tõsiseid vorme tõbi, lihasdüstroofia ning kahjustunud närvisüsteemi.


• Riboflaviin( vitamiin B2).Moodustamisega seotud punaste vereliblede, antikehade erinevate haiguste kasv määrus, toetab reproduktiivse funktsiooni keha, mõjutab see normaalne karvakasv, küüned ja reguleerida kilpnäärme funktsiooni.


• askorbiinhape( vitamiin kuulub C-grupp).See aine tõhusalt tugevdab kaitsemehhanismid inimese organismi, stimuleerides teket stabiilne immuunsus haiguste katarraalne tüüp, aitab hooldus suurepärased toon energia puhul, kui keha läbib märkimisväärset füüsilist ja vaimset stressi.


• retinool. See paneb aluse element tõrgeteta toimimine inimorganite, toidab ja tugevdab sarvkesta ja silma võrkkestas.


• vitamiin D. See vitamiin reguleerib ainevahetusprotsesse inimkeha. Mõjutab sünteesi teatud hormoonide, soodustab kaltsiumi imendumist ja fosfori sooled, mõjutab stabiilne areng hammaste ja luude luukere.
  instagram viewer


• karoteen. See aine pärsib kontsentratsioon vabasid radikaale tüüp, mis kaitseb rakke kahjustuste ja stimuleerida immuunmehhanismide inimorganismis.


• fosforit. See microcell on oluline stabiliseeriv ajutegevus, põlvkonna, ja luu ainevahetuse.


• Lükopeen.Äärmiselt kasulik agent, tugevaim antioksüdant, kaitstes rakke oksüdatiivse stressi ja rakkude lõhustamist vabade radikaalide poolt. See takistab ka mutatsioone ning moodustati vähirakkude inimorganismis. Tähtis roll lükopeeni ennetamisel südame-veresoonkonna haigused. Teine funktsioon on kaitsta võrkkestas, objektiiv, kollane plekke fotoonilised kahjustusi.


• niatsiin. Oznachennoe keemilise ühendi on väga tervislik mõju kapillaarid( väikseim veresooned).Paneb vere hõredam, ennetades nii tromboos, parandada tserebraalvereringe, see aitab vabaneda keha toksiinid, mis alandab kolesterooli taset veres ja esinemise tõenäosus veresoontes kolesterooli hoiused.


• Folaadipuudus. See ühendus on väga oluline naise keha põnev periood, mil naine on sündimas uus elu. See on kasulik eraldamine ema piima laktatsiooni perioodil tugevalt mõjutab tema maitse, toitainete ja küllastus tootmismahuga.


• Tsink. Arbuus seemned, lisaks D-vitamiini sisaldavad märkimisväärne protsent tsink. See on põhjus, miks nende kasutamise normaliseerib eesnäärme. Väga efektiivne parandada seksuaalse funktsiooni mehed, see aitab maksimeerida imendumist retinool ja ringlussevõtt alkoholi maksas, suurendab tase sperma tootmist, stimuleerides nende tegevust ja parandab sperma kvaliteeti, mis tagab korraliku tasemega mees potentsi. Seega, arbuus on olnud ja saab olema ustav kaaslane iga mees, usaldusväärne abiline naised.


• Raud. See on oluline osa selles protsessis vereloomet. Eriti oluline on kõrge raua tase naise keha ajal menstruatsioon, kui naine kogevad olulist verekaotus. Söömine arbuus või melon suurepärast tuge vaja raua ja minimeerida negatiivseid tagajärgi "kriitiline päeva".


• Kaalium. See mikroelementi on aluseks säilitades sujuva toimimise mehhanisme skeletilihaste, samuti kõige olulisem lihaste - süda( müokardi).


• Magneesium. See mikroelementi on kaasatud ka inimkeha vajalikku energiat normaalseks funktsioneerimiseks, mootor ja intellektuaalse tegevuse, valkude sünteesi, mis toimivad ehitusplokkide lihasmassi. See toetab närvisüsteemi ja inimese südamelihase normaaltingimustes toon, soodustab eritumist toksiinid, kolesterool, tagab tootmiseks vajaliku koguse sappi, soodsat mõju soolestiku peristaltikat.


• Silicon. Selle elemendi tasemest kehas sõltub suuresti juuste ja küünte tavaline seisund. Ta säilib optimaalses seisukorras nii inimese närvisüsteemi, seedetrakti, tserebraalse koorega kui ka teiste elundite puhul, mis on sama tähtis. Pektiinid ja kiudained. Seedetrakti läbi läbimisel toimivad need ained jämesoole lihaste toonust. Stimuleerige peristaltikat, muundage regulaarselt väljakannet ja selle konsistents - normaalne. Nad võitlevad edukalt ka düspepsia, puhitus, kõhupuhitus, kaalu maos, fermentatsiooniprotsesside ja stagnatsiooniparameetrite vältimiseks, kui neil on seedetraktile kõige kasulikum toime.


• Selenium. See mikroelement on inimese keha jaoks äärmiselt oluline. Ta osaleb mitmetes metaboolsetes protsessides, mis hõlmavad rasvu, valke ja süsivesikuid, suhtleb koos vitamiinide, ensüümide, rakumembraanidega. Samuti on see osa müokardi valgudest ja lihaskoest, see on lahutamatu komponent, mis sisaldab enam kui kolmkümmend olulist bioloogilist ühendit kehas. Edendab joodi ja retinooli efektiivset imendumist.

Kindlasti pole tänapäeval nii lihtne leida meest, kes oleks ükskõikne arbuus. Aroom karge, mahlane, magus viljaliha marja põhjustab värisedes ninasõõrmed ja süljevool peaaegu kõik, kes on kunagi proovinud seda ime enne. See Lõuna-Ameerikast pärinev emakeel oli Nõukogude-järgse ruumi rahvaste gastronoomiliste lemmikute hulgas kindel koht.

Traditsiooniliselt uusaasta oleme seostatud mandariinid ja suve lõpuks osutus tugevalt seotud maitse arbuus ja melon. Silmad põlevad, tema suu ja käed määrdunud kleepuv punane viljaliha, kuid minu süda nii lõbus ja õnne, et see ei riku isegi iga minut "escape" tualetti vähe. Mida me teame imelise rohelise triibulise marja kohta?

kava artikkel:

• Väärtuslikud omadused arbuus
  
• kahjulikke tagajärgi kasutamise arbuus
  
• Näpunäiteid valimine
  

Väärtuslikud omadused arbuus

Veel hiljuti, see oli laialt usutakse, et midagi erilist selles melonid ei erine. Kuid hiljutised uuringud on näidanud, et arbuusil on mitmeid kasulikke ja väärtuslikke omadusi. Kompositsioon sisaldab järgmisi komponente:


orgaanilist hapet sisaldub arbuusi positiivselt mõjutada seedeprotsesside ja ainevahetust. Lisaks on arbuus soovitatav süüa järgmiste haigustega:

• urolitiaas. Need koostisosad, mis moodustavad arbuusi, aitavad kaasa kivide lahustamisele. Diureetikumid kiirendavad lihaste eritumist inimese kehast. Tõsi, see protsess võib olla väga valus ja valus. Seetõttu ei tohiks korraga süüa liiga palju arbuusid.


• südame-veresoonkonna haigused. Arbuus toidab südant kaalium- ja magneesiumiga, puhastab kolesterooli ladestust.


• Edemas. Melonikultuuri diureetilistest omadustest saate kiiresti eemaldada liigse vedeliku kehast, kõrvaldades keha kudede turse.


• aneemia. Rauas arbuus suurendab hemoglobiini taset veres, vältides aneemia esinemist.


• koos palavikuga - infektsiooni eemaldamine organismist nii kiiresti kui võimalik( uriini abil).


• Püelonefriit, tsüstiit. Arbuus ei põhjusta kuseteede ärritust, soolade kerget lahustumist, valutut eemaldamist kehast.


• mürgistus. Selliste haiguste korral eemaldab arbuus kiiresti kõik toksiinid kehast ja hõlbustab patsiendi seisundit.


• ebapiisava laktatsiooniga. Suurel vedelikul, koos foolhappega, imetate ainult imetamise ajal. Toodetud piima kogus kasvab kiiresti, nii et ole ettevaatlik, et vältida liigset tootmist ja laktostaasi.


• Mittehajatavate haavade puhul aitab palju arbuusi või kääritatud mahla pulp.


• Ja ka podagra, hüpertensioon, artriit, diabeet ja muud haigused.

Arbuuside seemned on suurepärane anthelmintiline ravim, mis aitab verejooksu, tilguti, kollatõbe.


Arbuusi koor kuivatatakse ja seda saab pikka aega hoida. Kasutatakse diureetikumide, ödeemiavastase, kardiotoragilise vahendina.

Arbuusi tselluloosi võib kasutada noorendavate, toitevate ja niisutavate nahamarkide lisamiseks. Samuti võitleb see suurepäraselt psoriaasi ja ekseemi ilmingutega.

lihtne võrdlev analüüs melonid näitab, et iga puu on mingil moel väärtuslik inimkeha. Kahtlemata on melonil palju kasulikke aineid ja mikroelemente. Kuid ükski ei häiri üksteist. Te saate täiuslikult ühendada nende kahe toote alternatiivse kasutamise ja saada sellest kahekordse kasu.

kahjulikke tagajärgi kasutamise arbuus Arbuus

kogu oma teeneid ja eelised ning võib tekitada olulist kahju oma keha.Ärge kasutage arbuusi, kui see on olemas:

• Probleemid kuseteede ja kuseteede tekkeks.


• Kõhulahtisus ja koliidid. Kõhulahtisuse korral kaotate vedeliku kiirel kiirusel. Arbuuside diureetikumid kiirendavad seda protsessi ja soodustavad kiiret keha dehüdratsiooni.


• Neerudes on märkimisväärse suurusega kivid. Nende kivide liikumine annab teile palju "meeldivaid" minuteid neerukoolikutega.

Müük arbuusi toovad hea sissetuleku ja soovite saada nii kiiresti kui võimalik. Seepärast on paljud põllumajandusettevõtted, kes tegelevad arbuusi kasvatamisega, kasutada lämmastikväetiste kasvatamisel, mis kiirendab marjade kasvu ja küpsemist kunstlikult. Nitraadid, mis sisenevad kehasse, sisenevad keemilisse reaktsiooni ja moodustavad inimese tervisele ohtlikke ühendeid. Seetõttu ärge tarvitage arbuusid, samuti anna neid väikelastele. Et vähendada "laetud" arbuuside tarbimise ohtu, on kõige parem neid osta loodusliku valmimisaja jooksul, kui põllumajandustootjad ei pea neid prügi hulka pakkima.

Näpunäited

valimiseks Arbuusi ostmisel järgige soovitusi:

1. Ärge võtke liiga vähe või suurimat arbuusi. Need sisaldavad 100% liigseid nitraate.


2. Küsige müüjalt sanitaarkontrolli sertifikaati ja seda hoolikalt läbi lugeda. Kahtluse korral ei tohiks teda osta arbuust.


3. Puuviljaga arbuusil on kumera kohaga kuiv saba, selle küljel on maapinna jalajälg ja kollane plaaster( mitte valge).


4. "Nitraat" arbuusil on sile serv lõigatud ja normaalne - "krupchatyu."


5. Võite ka tsemenditükki visata veekogusse. Kui vesi muutub punaseks, on puu täis nitraate, kui see lihtsalt muutub pimedaks - võite seda süüa ohutult süüa.

Peamine eesmärk on arukalt tarvitada arbuusid. See vähendab märkimisväärselt probleeme. Ole terve!