Kuidas eemaldada teine ​​lõug kodus

teine ​​lõug - väga halb viga,mis täna häirib ja ärritab paljusid naisi, sest neil mõlemal on pühendunud tipptaset.

Selline viga ilmub tulemusena rasva kogunemine alumise nägu, seega nahk hakkab ripnema alla kui sisuliselt rikub välimuse nägu.

teine ​​lõug põhjused ^

tõhusalt tegelema probleemiga kahekordne lõug, siis tuleb kõigepealt mõista tekkepõhjuste. Laialt levinud arvamus, et kahekordne lõug - probleem ülekaalulised naised, on ekslik. Tõepoolest, paljud on märganud, et isegi väga peenike naine võib kurta sellise defekti.

kahekordne lõug ilmub kõige sagedamini naistel, kes on geneetiliselt eelsoodumus seda. Kui teil on sugulased ema pool on probleem, see on tõenäoliselt edasi geneetiliselt.Ärritunud sel põhjusel see ei ole vajalik, sest iga probleem on tõhus lahendus: harjutuste ja säilitada õige elustiil.

• See defekt võib esineda naistel, kes on halvasti arenenud lõualuu liin. Parandage see viga, mida saab kasutada korralikult suurusega make-up ja soeng.
• Selle tulemusena vanusega seotud muutused näonaha naiste muutub vähem elastseks, näo lihased muutuvad nõrgaks ja see allapoole liikuda. Sel juhul on vaja kasutada riistvara iluravi, massaaž ja näo omatehtud mask.
• Ülekaal võib alati põhjustada rasvade hoideid lõua piirkonnas. Järsk kaalukaotus ja vale võib mõjutada ka naha seisundit, põhjustades selle ripnema ja välimus kahekordne lõug on vältimatu. Kui tundub ülekaalulisuse tõttu, peate võitlema esmalt lisataskuga.
• Probleemid endokriinse süsteemiga. Sel juhul on ainus lahendus on konsulteerides spetsialist, kes määrab teile ravimi ohutu ja tõhusa ravi.
• ebatervislik toitumine, halvad harjumused, halb rüht või valesti kiirenenud istmepadi une suurendab riski haigestuda teise lõua. Et seda probleemi lahendada, proovige muuta oma elustiili, leida õige padi ja jälgida poos.

Sellel õrna probleemi saate vabaneda mitmel viisil. See hõlmab ennekõike spetsiaalseid harjutusi, karmistamismaski ja massaaži. Kõige sobivama meetodi leidmiseks peaksite mõlemat neist veidi üksikasjalikumaks.

Kuidas eemaldada kahekordse lõua: komplekt harjutusi ^

Kõik need harjutused on suunatud koormust lihaseid kaela. Kui need lihased on pingutatud, jawline ja kaela välja muljetavaldavalt ja kahekordne lõug on puudu. Iga päev soovitatakse teha järgmisi harjutusi.

Harjutus 1 - kaalud

• sisuliselt on see harjutus aeglaselt tõsta lõug ja kaelalihaste pinge palju, nagu lõug püüdsin suure koormuse.
• Tõstukide arv ühe lähenemise kohta - 5-6.
• Te võite täita 3 treeningprogrammi päevas.

Harjutus 2 - kaelkirjak kaela

• Seda harjutust saab läbi viia ükskõik millises mugavas asendis, nimelt pikali või istudes.
• tagasi peaks olema sirge ja käed ristatud tema rinnal.
• vaja tüve lihaseid ja tõsta pea nii kõrgele kui võimalik.
• Üks lähenemine nõuab kuus korda kaela venitamist. Harjutus 3 - Kasulik vastupidavus
  • See harjutus on soovitav teha laua istudes.
  • Kaela tuleb natuke ette tõmmata.
  • Peate oma lauale küünarnuki peal hoidma ja panna oma lõug rinnale.
  • sisuliselt harjutus on proovida avada oma suu lai luues rusikas vastupanu.
  • Nõutav korduste arv on 8-10 korda.

  Kuidas vabaneda kahekordne lõug: omatehtud mask, massaaž, ülevaateid ^

  omatehtud mask ja massaaž, naha elastsuse lõug: retseptid

  Lemmikloomad maskid teisest lõualuu

  peaeesmärk harjutuste lõug on kõrvaldada siseturu Probleemi põhjused, kuid kasutamise maskidon suunatud võitluses naha levimisega selles probleemses tsoonis. Pärast harjutusi, siis on soovitatav teha üks valikutest mask:

  • Pärm mask selle valmistamiseks tuleb lahjendada supilusikatäis küpsetamine pärm väike kogus sooja vett, segage, kuni segu on sile.
  • Toidud seguga vaja wrap rätikuga ja pane soojas kohas 30 minutit.
  • Taigna tuleks nahale kanda, siduda sidemega.
  • Hoida kuni tainas kõveneb, loputa sooja veega.

  Kartuli mask

  • vaja teha püree kaks väikest keedetud kartulid.
  • Võtke 2 supilusikatäit püree ja lisage tee lusikatäis soola, segatakse hästi.
  • Saadud segu tuleb kohaldada lõug, määrata ja hoida sidemega umbes 40 minutit, seejärel loputa sooja veega.
  • Paremate pingutusmõjude jaoks on soovitatav lisada pisut vähe meest. Massaaž

  teisest lõualuu

  Äädikhape massaaž

  • peab lahustada klaasitäies vees teelusikatäis õuna äädikas ja puudulik tl soola.
  • rätik tuleb hästi immutatud see lahendus, rulli pingeline kimp järsult slam ta lõual.
  • Pärast protseduuri tuleb nahka loputada sooja veega. Self-massaaž

  Et saavutada soovitud tulemusi massaaž tuleks teha iga päev kuus, ning kombineerida seda harjutuste kaela ja lõua. Enese massaaži sooritamiseks peate:

  • kandma nahale masseerivat või roosivett;
  • sile lõug soovitatav kaugusel kõrvadele, suurendades järk-järgult survejõud on tempo;
  • koputades naha lõug sõrmed suunaga keskelt kõrvad;
  • naha pehmendamiseks ja sõtkumiseks;
  • peaks masseeritava tulemuse saavutamiseks naha siluda.
  Me soovitame teil lugeda artikkel Kuidas vabaneda venitusarmid: vihjeid, omatehtud retsepte.

  Kuidas vabaneda kahekordne lõug: ülevaateid, video

  Ksenia, 21 aastat vana:

  «Ma olen noor, sale ja ilus tüdruk, mingil põhjusel, mul on üks probleem: kahekordne lõug. Mu sõber soovitas mul teha spetsiaalset võimlemist. Ma tegin seda kuus. Tulemused, mis mulle meeldivad, on naha rasvade kuhjumine vähenenud ja nägu näib väljaeritavam. "

  Marina, 45 aastat vana:

  «Mis vanusest, hakkasin märkama välimus kahekordne lõug kaotuse tõttu naha elastsust. Ma otsustasin selle probleemiga tõsiselt tegelema ning alustada ühendada ise massaaž, võimlemine ja kasutamise maskid pärmi. Loomulikult ei suutnud ma sellest probleemist täielikult lahti saada, aga ikkagi edasi, sest juba on juba nihked! "

  Katerina, 33 aastat vana:

  «Pärast sündi sain 20 kg, kuid aasta on väga õhuke ja silmitsi probleemiga välimus kahekordne lõug. Pärm ja kartuli mask muutub, kui igal hommikul, tehes harjutusi kaela ja lõua viimase nädala. Kuigi tõsiseid muutusi ei näe, kuid ma arvan, et kuus nad on selgelt nähtavad. "