Dieet 4 laud: milliseid toite saab tarbida ja kuidas neid süüa
Diet 4 tabelit saab kasutada nii meditsiinilistel eesmärkidel kui ka kehakaalu langetamiseks. Kõik meditsiinilised dieedid on jagatud rühmadesse vastavalt nende haiguste tüüpidele, mille alla nad on välja kirjutatud. Igal sellisel rühmal on oma number. Samal ajal sätestab iga toitumine mitte ainult seda dieeti aktsepteeritavaid tooteid, vaid ka toiduvalmistamisviisi. Täna kaalume Pevzneri numbri 4 toitu.
Kasutamisnähud 4 tabelit
Toime numbrit 4 on ette nähtud soolehaiguste ägenemiseks koos raske kõhulahtisusega. Dieet võimaldab teil toime tulla põletikuliste protsessidega soolestikus, aitab viia soole ja seedetrakti funktsioonid normaalseks.
Toit sisaldab kõige õrnat dieeti. Seedetrakti mehaaniline ja keemiline kahjustus pole lubatud. Selleks, et kaitsta patsienti valulike aistingute eest ja maksimeerida toidu seedimist, tarnitakse see vedelas ja poolvedelas olekus. Põhimõtteliselt on kõik tooted keedetud ja aurutatud. Dieettoidu režiim - 5-6 korda päevas.
Proovi menüü
Supid dieet võimaldab rasvavõi, lisades riisi või manna liimivaid keedised. Liha on ainult lihav, keerutatud, auru kotlettide ja lihapallide kujul. Kapsad hästi keedetud ja pühitud. Need võivad olla tatar, riis või kaerahelbed.
Värske kodujuust, purustatud õunad. Köögiviljad ainult suppide puljongide kujul ja toidulisandeid. Puuviljade ja marjade mahlad lahjendatud kujul.
Toitumine jätab toidust täielikult välja leib ja pagaritooted, tugevad puljongid ja supid köögiviljadega. Jäme kiudainesisaldusega köögiviljad. Köögiviljad tuleks täielikult välja jätta.neid saab halvasti lagundada ja kaasata fermentatsiooniprotsessi, mida tuleks ära hoida.
Toitu tuleb teenindada soojalt. Väga kuumad ja külmad toidud on keelatud, nii et maos pole termilist toimet.
Kastmed ja teraviljad, mida on käärimine raskesti seeditav, on välistatud. Dieet on suurendamisele suunatud lihtsustamise seedetrakti.
Video materjali teemal artikkel Worth
viidata kavandatud video:
põhimõtted ravitoitesegude:
Kuidas süüa korralikult ja mitte kahjustada keha:
Õigest toitumisest kaalulangus: