Kuidas süüa merevett ahjus: retsept, näpunäited ja videod

kala armastavad sageli valida süüa toite mere keele. See on mõistetav, sest see kala on väga maitsev.

On palju viise, kuidas valmistada seda kala, kuid see on parim küpsetada: Get nõusid tabas elegants, maitse ja valmistamise lihtsus. Kuidas kokk

ainus ahjus? Võite kasutada foolium erilist plaadid või potid. Võite isegi süüa seda kreekerid, mis annab karge. Mõtle võimalusi, kuidas küpsetada kala ahjus.

Kuidas küpsetada

ainus Sel retsept sa ponyadobyatsya:

hapukoor - 3 spl.lusikad;

sibul - 1 tk.,

ainus filee - 1 tk.,

pehme juust - 100 g;

soola ja pipart - maitse järgi.

ettevalmistamine:

retsept see kala on üsna lihtne: võtta vibu, puhas, lõigatakse pooleks rõngad või rõngad, juust hõõruda jäme riiv ja ainus filee soola ja pipraga mõlemalt poolt.

küpsetuspaberiga vala veidi taimeõli ja panna kala. Edasi me mantel top filee koor ja pane järgmise kihi sibularõngad.

Pane pannile ahjus ja küpseta keeles 10 minutit. Pärast aega revolver roog ahju, puista riivitud juust ja pane see tagasi veel 15 minutit.

Valmis ainus edasi roog, kaunista rohelised ja värske köögivilja.

Peame meeles pidama, et juust sulab kiiresti, nii et see panna mõnda aega soojeneb nõusid merest keele.

nüüd selge, kuidas teha seda merekalad ahjus. Serveeri koos toores köögivili parem. Aga kui see on peamine tassi saab keedetud riis või kartul, mis on kombineeritud kala.

Sole

fooliumiga Võite küpsetada kala fooliumiga. Aga seal on üks tingimus: kala ei tohiks olla kontaktis foolium, muidu on see põrutamise küpsetamiseks. Seetõttu on vaja teha:

lehed on laotud foolium, see viilutatud tomatid. Tomatid kehtestada lähestikku, sest nad hakkavad panna kala.

Sole vaja lisada soola ja pipart, leotada sojakaste.

kuni kala leotatakse, praadida pannil taimeõli, sibula ja porgandi.

valmistada keele leviku kohta tomatid, top sulgeda sibul-porgand zazharki, on pakitud kilesse ja pane eelsoojendatud ahjus. Ettevalmistused see umbes 30-35 minutit. Selle asemel

tomatid saab panema viilud kartul ja peal - sibul ja juust. Kas püüda garneeritud.

Nagu näete, süüa see kala on üsna lihtne. Ja maitse selgub väga pehme ja mahlane. Soovime Teile maitsvaid ja meeldivaid hetki!

mõned nõuanded selle kohta, kuidas valida ja salvestada mere

keele Kui ostate on vaja osata keelt mere eristada seda pangasius: viilud filee ainus kitsas ja pangasius - lai. Värske kala ühel küljel või tume hallikaspruuni, kuid teiselt - kerge;See lõhnab mere;rümba vajutamisel tagasi algasendisse;roosa lõpused.

Kui ostsite Sole kala, mis on tegelikult Pangasius harita siis pidage meeles, et need kalad on toidetud eriline kõrge kalorsusega toitu, mille koostist on väga küsitav. Kasutada seda kala on keelatud mitmes riigis Euroopas, selle liha koguneb toksiinid ja raskemetallid.

salvestamiseks keel enam, jahutatud värske kala jääle ja asetatakse Alahylly külmkapist( mitte rohkem kui 2-3 päeva).Külmutatud kala võib hoida külmikus umbes kuus kuud.

Video retseptid

See video õpetab, kuidas kokk filee mere keeles kodus.

Sole tomatid:

Sole kartuli särk:

Whip up:

Ja siin on retsept Multivarki: