Lillkapsa ja sinki suupistete retsept: maitsva toidutariibi ettevalmistamise sammhaaval kirjeldus
Kuidas lillkapsa süüa? Täna õpime lillkapsast suupistete retsepti.
Küpsetatud koogid valmistatakse igat liiki toodetest: köögiviljadest, kodujuustust, pastast. See on väga mitmekülgne tass. Esiteks, suupisteid saab valmistada eile puhkuse ajal jäänud toodetest. Teiseks võite toidule lisada midagi. Seened, liha, sink, puuviljad magusate kastmete jaoks.
Nüüd näitame teile, kuidas teha maitsvat ja tervislikku tassi lillkapsas kodus. Koostis
Lillkapsas - 500 g, sink - 200 g, sibul, juust - 150 g võid, taimeõli, sool, pipar ja maitsetaimed.
Täidiseks: piim - 350 ml, kaks muna, küüslauk, sool, pipar.
toiduvalmistamise vormiroad
Enne kokk pajaroog, kapsas peaks olema valmis. Selleks eraldame lillkapsast õisikutele.
Keeda soolatud vett ja panna kapsa keema 3-4 minutiks. Veenduge, et kapsas ei ole keedetud, nii et see ei muutuks liiga pehmeks, siis peaks see olema karastatud. Kapsa lõigake veest välja, laske see hästi voolata.
Asetage pann keskmise kuumusega. Sulata võid ja lisada väike köögivilja. Praetud pannil peenelt peeneks hakitud sibul ja praadida, kuni see on läbipaistev. Ham lõigatakse kuubikuteks ja lisatakse sibulaga pannil. Kui sink on veidi praetud, lisage lillkapsas sibulale ja sinkipanile. Pange kõik koos 3 minutit, aeg-ajalt segades.
Nii et kõik koostisosad on ette valmistatud, nüüd võite suupistet valmistada. Lillkapsas, sibul ja sink leviku kujul, kus me küpsetada kapsas, või pannil kõrge kaitserauad. Pisut soola, pipart, puista maitsetaimi.
Nüüd valmistage täitke, mis on meie retsepti lisatud. Selleks murda munad kaussi, segada piima, lisada küüslauk, läbi pressi, sool ja pipar.
valage valge lillkapsa juurde. Piserdage riivitud juustuga üleval.
Küpsetage 180 kraadi 20-30 minutit. Küpsetusaeg sõltub sellest, millal täidetakse.
Meie käsitsi valmistatud maitsev ja väga kasulik potis on valmis.
Video retseptid
Dieet- puding:
pajaroog kana ja lillkapsas:
pajaroog hakklihaga ja kapsas:
pajaroog sisse multivarka: