Juuksuriga toit jalakäija kohta
Vastavalt soovitustele peab Walker jooma 600 g kuni 3 liitri mahla kohta päevas. Jooge ainult tühja kõhuga ja nii palju kui soovite, kuid mitte kunagi jooma korraga, hoidke mahlad suus enam.
Küsimus tekib: kui kaua saate söögikordasid söögikorda söömata jätmata? Ilmselt nii palju kui keha on piisavalt rasva reserve. Kolmes liitris mahlas saate elada piisavalt kaua. Rasvade vähese defitsiidi saab kompenseerida pähklite ja seemnete kasutamisega.
On palju juhtumeid, kus kasutades mahla dieet või mahla dieet puu- ja köögiviljade, paljud sõna otseses mõttes tõusis surivoodil.
pikimat kohaldamise puhas mahl toitumine, mis kogenud teadlane Yu Guscho - on üks kuu, mille järel ilmselt parem tervis. Dr. Dr Walker on kohustatud juua jooma hiljemalt 10 minutit pärast valmistamist. Kaasaegsete juiceri efektiivsus jätab palju soovida, nii et 3 liitri mahla saamiseks on vaja eemaldada vähemalt 6 kg kööki ja puuvilju.ja peate seda võtma 5 korda päevas. See on palju vaeva. Walker ei soovita eelnevalt koristada ja puhastada köögivilju. Dr Walker keelab kindlalt konserveeritud mahlade joomise. Kuid ta ei nõua pikka aega puhtalt mahla dieeti. Ta soovitab juuste joomist kaasata värskete köögiviljade ja puuviljadega. Ta juhib tähelepanu sellele, et kiudaine ei kujuta endast toitainet, vaid on soolestiku "sisemine luu".
Enamik retsepte erinevate kompositsioone, mis sisaldavad porgandimahl, mis Dr. Walker on pühendatud kiitva traktaadi soovitame joomine 0,5-4 liitrit päevas. Ta lisab selle kompositsiooni mingil määral 150 haiguse ravis.
Paljud toitumisspetsialistid kasutavad ettevaatlikult porgandimahla väljakirjutamist. Ent Dr. Walker vaidleb kategooriliselt vastu sellele. Tema sõnul, kui pärast joomist so338
Cove, sealhulgas porgand, naha kollaseks või pruuniks muutunud, see on märk sellest, et maks võtab seisva sapi ja kogunenud toksiinid suuremates kogustes kui need, mida siseorganid eritumist saab hakkama. Selle tulemusena vabaneb osa nende kogusest naha kaudu, mis on täiesti normaalne.
Dr Walker hoiatab, et mõnikord puhas mahlad toidu või mahlu toores köögivili ja puuviljad, põhjustades puhastus keha toksiinidest, kaasneb valu, mõnikord üsna tugev, et kehaosa, kus seda puhastatakse. Siin tuleb lihtsalt olla kannatlik ja oodata, kuni keha hakkab toime tulema tekkinud raskustega.
teadlane Yu Guscho kes on kogenud ravisüsteem mahlad Dr Walker , väidab, et suurenenud valu on alati märk sellest, et valesti valitud ravimeetod ning toitumine. Valguse väljalülitamise loomulike meetodite abil pakub ta vees kaks kuni kolme päeva paastumist, millele järgneb väljumine sellest.
Sega ratsionaalne toitumine, mida soovitab teadlane Y. Gush.
Delicious food - see ei tähenda tervislikku toitumist. Teadlased ja toitumisspetsialistid on teinud ja teevad palju katseid ühendada need kaks mõistet toiduvalmistamisel.
Taimetoitlaste ja sööjate eraldi toitumise põhimõtted on järgmised. Valke ei tohiks segada tärkliste, sest neid lõigatakse maos erinevatesse osadesse ja erinevatesse toiduensüümidesse. Näiteks ei saa liha leiva, liha või kalaga segada kartuleid, peet, oad jne. Valke ei tohi segada teiste valkudega, sest iga liiki valku lõigatakse erinevatel aegadel ja isegi mao erinevates osades erinevate ensüümide abil.Ärge segage liha kala või pähklid, liha, piim, liha ja munad, liha ja juustu, muna ja piim, munad, pähklid, juust ja pähklid, piim ja pähklid, allesjäänud oad pähklid või loomseid valke.
võimalik kasutada valkude mitte-tärkliserikkad maitserohelist ja köögivilja, et vältida rasvade, on alati olemas liha, aeglustada seedimist valke. Sellepärast on pikaajalised abhaaslased täpselt sama kui
333.Võttes arvesse, et kartulid ei kasvanud ja Abhaasia kööki traditsioonid on sellised, mis ei pane midagi ilma rohelise maitseained laual, seda saab seletada mingil määral ja pikaealisuse.
Ja siin on veel üks, kuid kurb näide võimu Kesk-Aasia piirkonnas, kus keedetud liha on ka populaarne toode. Kaugemas minevikus süüdi liha ka rohelistega. Rich Bai panna plaat väike käputäis riisi, mis oli mitu korda kallim kui liha. Siis oli riis odav ja kõik võisid seda lihale lisada. Kokad lõpetada oma musta töö, teha tõesti maitsev roog - risotto lambaliha. See roog on nüüd Kesk-Aasias rahvuslik. Kuid see on keelatud tärklis ja valkude segu. Selle tulemusena valimatu kasutamine pilaf seedetrakti haigus algas Kesk-Aasia on väga levinud.
võimatu kasutada valkude happelise keskkonna ning toodete, näiteks äädikat, hapu puuvilju ja nii edasi. N., Happena surub omad valikud happelise maomahla.
Üks toetajad ja kaitsjad eraldi toidu H. Shelton kirjeldab suure hulga erinevate dieetide, võttes arvesse ühilduvuse kohta. Allpool on näide nendest menüüdest ühe nädala jooksul.
kevadel ja suvel menüü G. Shelton
pühapäeval või 7,15 9,30 12,00 19,15
esmaspäev 7,15 või 9,30
12.00 19.15
teisipäev 7,15 või 9,30 12,00
taimsed salat, kõrvits, arbuus või melon melon või arbuus
salat, rohelised oad,
pähklid taimsed salat, peet rohelised, porgandid, korjuseid.oad, virsikud, kirsid, aprikoosid, salat, spinat, kapsas, juust
taimsed salat, suvikõrvits, artišokid Melon
erinevaid tooteid, positsiooni menüü vastab kõige rafineeritud maitsele. On oht
fanaatiline suhtumine toitu. Kuigi peol, ei ole mõistlik nõuda endale riivitud porgand või toode, mida tuleks süüa sel ajal.
Midagi halba juhtub, kui me ei söö hetkel määratud tund soovitud tassi või süüa vale asi. Sest keha on tähtsam kui süsteemi, ja ta hakkama väikeste mööndustega.
võimsus kasu suurendab oluliselt parema kasutamise.