Kõhukinnisuse põhjused
Kõhukinnisus - rikkumine soolestikus, mis avaldub viivitus, raskus või süstemaatiliselt ebapiisav tühjenemist.
Soolestik vastutab seedimist, selle imendumine ja eemaldamine moodustatud räbu. Toitainete seedimine ja imendumine esineb peamiselt peensooles. Käärsoole täidab peamiselt reservuaari ja evakueerimise funktsioone - see esineb vee absorptsioon, moodustades tiheda sisu( fekaalid) ning teatud ajahetkel oma organismist eemaldamiseks.
liikumine soolesisaldised viiakse läbi korrapäraste roojamist - mootor( mootor) aktiivsust jämesooles.
Tervislik gut ei ole vastutav ainult õigeaegne tool, vaid ka määrab riigi puutumatuse, sest see on soolestikus sisaldab umbes 80% organismi lümfisüsteemi. Lümfisüsteemi toodab erinevaid aineid, mis kaitsevad keha vastu välist haigusetekitajatega( viirused, bakterid, jne. .) ja sisemine( vähiantigeenid jt.) Origin.
Kõhukinnisus - see ei ole iseseisev haigus, kõhukinnisus alati sümptom, mis on üle ilming haigestumisega. Eksperdidel on enam kui kümme peamist põhjust kõhukinnisust.
Kuid sageli viivitada tühjendamise koolon on seotud võimu ja riivi nimetatakse toidukultuuri( ladina Alimentarius -. Seotud toiteallikas).Toit tegur võib olla ainus põhjustada kõhukinnisust tervetel inimestel. Võimsus
moodsaim inimesed ebaratsionaalselt. Enamasti irratsionaalne süüa keskkooli õpilased, üliõpilased, esindajad väikeste ja keskmise suurusega ettevõtetele, mis on peamiselt noortele. Nad on sageli liikvel, aeglaselt, "pealt kuulata" kahtlase päritoluga toidu müüdud tänavakaubanduses, peamiselt huvitatud kasumi asemel kvaliteeti. Tooted kiirtoit, isegi litsentsi, eksperdid leiavad ohutu vaid ühe seisukohast - hügieenilised. Kõik muud elemendid tervislik toitumine ja ennekõike tasakaalu, see tähendab, suhe valke, rasvu ja süsivesikuid, kättesaadavus piisavas koguses vitamiine, mineraalaineid, kiudaineid, ei püsti kontrollile. Seega kontrolli tootmise kiirtoit firmad eksisteerivad ainult asjaolu, et isik oli mürgitatud;muidu "meie tervis on meie kätes."Street müügisüsteemi ei ole ohutu ja hügieeniline mõttes - otse tolmune kõnniteel sama käed saada raha, teenida toitu;vee, seebi ja tualettkaupmehe kohta, on parem mitte mõelda. Kehv toitumine kaasa ka mõned elukutse: töö öises vahetuses, pikad tööpäevad, "veerev" tööplaani.
Alusvara alatoitumise põhineb kolm olulist tegurit: liigne puudumine, tasakaalust( Fr. tasakaalustaja - hoida tasakaalu.).Kõik need tegurid võivad olla põhjuseks sõltumatu organi funktsioonihäire, kuid praktikas on nad sageli kokku.
üleliigne. Kõhukinnisus põhjustab liigne ja / või sage kasutamine rafineeritud toite ja jooke, konserveeritud tooted( peamiselt myasnyhi kala), kergesti sarnastatav suhkruid( peamiselt tavalise valge rafineeritud suhkur), rasvaste toitude ja soodsalt valgusisaldusega toiduained, säilitusaineid, värsket leiba peent jahulihvima, maitsestatud toitu. Rafineeritud vahendid "puhastatud lisanditeta, ilma ballastmaterjalideta".Konserveerimisprotsess muudab toidu söödavaks toiduks. Seedimist tooted nagu sooles toimub kergesti, mille tulemuseks on väike kogus moodustatud fekaalid, soole ärritus tingitud ei esine, evakueerimise soolesisu aeglustab arendada krooniline kõhukinnisus.
puudus. Kõhukinnisus soodustab moodustumise ebapiisava omastamise toidukiudained( tselluloos).Toiduvalkude vana nimetus on "liiteseadis".Kiudaineid kiudaine nimetatakse, sest nad ei seedi inimese seedetraktis. Kiudaineid - kiudoptiline( tselluloos), hemitselluloos, pektiin ja legnin. Tselluloosi ja hemitselluloosi on süsivesiku struktuur pektiini ja legnin - non-süsivesiku. Kiudaineid( edaspidi nimetatakse lihtsalt kiud) mitte ainult mängib kriitilist rolli kujunemist fekaalid, kuid on ka võime adsorbeerida neelavad st erinevate toksilisi ühendeid. Tselluloos on toit bakterid, mis reguleerivad normaalse Soolefunktsioon, see vähendab kolesterooli ja on mõõdukas kolereetiline efekti.
kiu hulka puu- ja köögivilja - nad on puuviljad, juured, lehed, varred, samuti marju, seeni, teravilja, täistera leiba. Toidu kiudained on rikas porgand, peet, squash, kõrvits, herned, oad, kapsas, taimsed ja puuviljamahlade, viigimarjad, kuupäevad, ploomid, aprikoosid, hapu õun, vaarikas, astelpaju, must sõstar, merevetikad, maasikas puit, Blackberrypuit, rukkileib või terve nisu leib, toidu leib, millele lisatakse nisukliid.
ole seedimisega seedetraktis, koe kaasatud teket väljaheites, reguleerib motoorset aktiivsust sooles ja stimuleerib peristaltikat. Peristaltikat( kreeka peri-stalticos -. Hõlmates pressides) - rütmiline kokkutõmbumine sooleseina et liikuda selle sisu ja rooja evakueerimiseks. Vähene kiudaineid aeglustab peristaltikat, aitab moodustada kõhukinnisus ja häirib looduslikku puhastus asutus. Tavalise kaasaegse inimese toitumisel puuduvad kiudained.
Erektsioonide edasilükkamine põhjustab ka vedeliku ebapiisavat tarbimist. Ligikaudu tervisliku inimese igapäevane vajadus vedelikus on keskmiselt 2,5 liitrit( 2300-2700 ml).See maht sisaldab jooke( tee, mahlad, kohv, mineraal ja tavaline vesi);esmakursuse vedelikud;tahketes toodetes sisalduv vesi;ja vett, mis moodustab kehas. Seetõttu arvatakse, et tavalisel temperatuuril ja tavalise füüsilise aktiivsusega inimene peaks jooma vähemalt 1 liiter vedelikku( vesi, mahl, tee).Vedelikupuudus põhjustab dehüdratatsiooni ja jämesoole sisu suurenenud tihedust.
tasakaalustamatus. Oleme juba maininud toitainesisalduse füsioloogilise suhte rikkumist dieedis. Toitumine hõlmab regulaarse kasutamise kõikide vajalike toiduainete koostisosad optimaalne proportsioonid - valgud, rasvad, süsivesikud, vitamiinid, mineraalid, mikroelemendid, kiudaineid. Eksisteerib eeterlike toitumistegureid, st ained, mis ei ole sünteesitud mogutbyt( saadud) keha ilma keha millised mitte.võib normaalselt toimida. Need tegurid on asendamatuid aminohappeid( komponentide valgud), mõned vitamiinid, rasvhapped, mineraalaineid, mikroelemente, taimekiudu, mis on üle tselluloos. Toidu tasakaalustamatus põhjustab ühetoonilist dieeti, näiteks peamiselt liha või piimatooteid. Ilmekaim näide tasakaalustamata toitumist - valge päts peent jahu rasva hakkliha või vorsti, viletsa majoneesi või ketšupit.
Seega peamised tegurid alatoitluse, mis viivad kõhukinnisus: liigne tarbimine rafineeritud, konservid, kergesti seeditav toit;kiudude sisaldusega kiudainesisalduse puudus;toidukomponentide tasakaalustamatus.
Halvendab ebasobiva toitumise põhjustatud olukorda: ebapiisav vedeliku tarbimine;kehalise aktiivsuse puudumine( hüpodünaamia);närimisseadme defektid.
On ka muid kõhukinnisuse põhjuseid. Lisame need nimekirja.
rasedus. Kõhukinnisus on täheldatud 11. .. 38% -l rasedatel. Ja juhatusel olev raskusi võib püsida mõnda aega ja pärast sünnitust.
vanus. Kõhukinnisuse sagedus suureneb koos vanusega. Kõhukinnisus eakatel on ühised: pärast 60 aastat viivitust tooli või raskusi roojamise punkt 30-60% inimestest.
Hüpodünaamiline kõhukinnisus. Need kõhukinnisus areneb kehalise aktiivsuse puudumise tõttu. Liikumise puudumine on eakamatele inimestele ja ka pärast operatsiooniperioodi patsientidele iseloomulikum. Erilisi raskusi patsientidel, kes tegutsevad soolestikus, kuid ka pärast stopyproblemy murd mille roojamise sest tegevusetuse võib suurendada dramaatiliselt. Lisaks immobihsatsiooni kõhukinnisuse pärast operatsiooni tõttu anesteesia ja ajutiste parees( nõrgenemine) sooles, mis tekib pärast mis tahes kõhuõõneoperatsioonide.
Seedetrakti haigused. Kõhukinnisus kaasneb sageli hemorroidid, lõhesid pärasoole või muu anorektaalse haiguste valdkonnas( Ladina pärak -. Anus ja Ladina-rümpade jõed -. Pärasoole).Sellist kõhukinnisust nimetatakse proktogeenseks.
viivituse tooli arendab ka tingitud soolestiku motiilsushäiretega ärritunud soole sündroom - üsna sagedased funktsionaalne soolehaigus. Kõhukinnisus tekkida, kui soolestiku düsbioosi( tasakaalutus bakterite asustavad sooles), mao- ja kaksteistsõrmiksoole haavand, kroonilised haigused sapiteede.
ravimid kõhukinnisuse raviks. Kõhukinnisus põhjustab mitmeid kõrvaltoimeid narkootikumide:
kardiovaskulaarsete ravimite: verapamiil, Dilthey-zem, nifedipiini( sün.: Kordafleks, cordipin, kordafen, Adalat®);anapriliin( sünonüüm: propranolool, obzidaan);ateno-lol;metoprolool( sünnikoht: egilok, metokardi);sotalool( syn: sotalex);
tähendab aktiivsuse reguleerimiseks kesknärvisüsteemis, eriti unerohud, uspokayu-vayuschie, protivodepressivnye ravimid: Anafranil®, IXEL, koaksil, lyudiomil, metoprolool, paroksetiin, Phewa-rin, kloordiasepoksiid( sün.: Elenium), diasepaami( sün.: D-lanium, seduksen, sibazon), Merlot, reladorm, fenütoiin, kodeiin, morfiin, klopiksol, Rispolept, Seroquel, ti-zertsin, fenobarbitaal, barbitaali, barbamil ja muud barbituraadid, donormil;
diureetikumid: hüdroklorotiasiidi, indapamiidi( sün.: Arifon), furosemiid( Lasix syn.:) ;
valuvaigistav ja põletikuvastased ravimid: ibuprofeen( sün.: Ibufen Nurofen), indometatsiin( sün.: Indometatsiin), ketorolaki( sün.: Ketorol, Toradol) movalis( sün. Meloksikaami), piroksikaam;
mao ained: famoti( sün.: Kvamatel, n-strosidin) omeprasool( sinomez, losek) pariet; Al-n km , Almagel Almagel Neo alumiiniumfosfaadiks geeli, alumiiniumhüdroksiid, kaltsiumkarbonaat;
spasmolüütikumide: atropiini Halidorum, Nospanum( sün.: Drotaveriini);
preparaadid sisaldavad rauda: Aktiferrin, bio-fer, gemofer, Maltofer, Sorbifer durules tüüpi, ferlatum, ferro-Folgamma, ferrum lek, heferol;
anti-sklerootiliseks preparaadid: zokor( sün.: Sim vastatiinist), Mevacor'iga( sün.: Lovastatiin lovasterol) kas linnapea( sün.: Atorvastatiin), kolestüramiin, holestirol;
antidiarröa: smecta, imodium( syn: loperamiid).
Pikaajalise antibiootikumide kasutamine võib põhjustada dis-bakterioosi soolehäire ning sellele järgnenud väljaheidete evakuatsiooni.
põhjustab kõhukinnisust ja lahtistid ise, eriti kui neid kuritarvitatakse.
Närvisüsteemi haigused. Neurogeensest kõhukinnisus võib põhjustada stress, vaimne pinge, pikenenud depressiooni, vigastamist või spinaalkompressiooni, multiskleroos ja teised. Neurogeensest kehtib nn olukorrast kõhukinnisus, väljaheites arendab tõttu tahteline summutamise( harilik kõhukinnisus).Arendamine alaline kõhukinnisus soodustab selliseid tegureid nagu näiteks hommikul kiirustada, ebasanitaarsed tingimused, tunde vale häbi.
mehaanilised lukud. Neid põhjustatud takistus soolesisu( ahenemine sooles tulemusena haigus, kasvajad).
kõrvalekaldeid käärsoole( kreeka apotalia -. Kõrvalekalle normist) on kaasasündinud põhjused kõhukinnisus.
Haigused genitourinaarsetest süsteemis: urolitiaasiga, krooniline põletik emakas, eesnäärmes.
Haigused endokriinnäärmete: haripunkt, mõningatel juhtudel diabeedi, patoloogia paraschitovid valitsusväliste näärmed.
Mürgine kõhukinnisus. Nad tekivad meetme teatud mürgiseid aineid soolestikus( plii, elavhõbe, tallium) ja võib tekkida krooniline kutsealase mürgistus.
Hiljutised uuringud on näidanud, et pärilikkus on kõhukinnisuse tekkimisel oluline.