Apatía a todo, qué hacer, si tengo fatiga constante e indiferencia por la vida
No hay persona que, al menos una vez, no sienta la carga del trabajo, la devastación interna, la renuencia a participar en las actividades diarias. Todo esto confunde a las personas, causa una sensación de soledad y pérdida.
La apatía a menudo se confunde con depresión, aunque esto es erróneo. De hecho, el estado de apatía es la etapa inicial de la depresión prolongada o sus consecuencias. Esta es la condición moral de una persona, cuando no quiere hacer nada, pero al mismo tiempo entiende que es necesario y necesario hacerlo. Aparece en aquellos que tomaron demasiado de la vida y fueron abrumados por este proceso. Por ejemplo, los grandes en la antigüedad a menudo cayeron en la apatía de la vida, ya que ellos con avaricia agarraron todo y en grandes cantidades para satisfacer sus necesidades. Después de eso, se aburrieron, perdieron interés en todos los eventos que tenían lugar en sus vidas. Para restaurar sus metas, aspiraciones e intereses, incluso aplicaron el tratamiento.
La fatiga y la apatía permanentes ocurren por las siguientes razones:
- debido a una enfermedad mental;
- después de la cirugía;
- de la deficiencia de vitaminas;
- del estrés( mayor responsabilidad, exceso de comunicación, transferencia de todas las situaciones y emociones negativas);
- reevaluación de la vida( crisis, pruebas importantes de vida, crisis, eventos extremos y estresantes);
- durante el período premenstrual;
- de cualquier enfermedad( incluso de un resfriado).
La apatía a la vida siempre es visible para los demás, ya que existe una opresión de la actividad física y mental, una persona no quiere pensar en lo que está sucediendo, experimentar emociones y levantarse de la cama nuevamente para hacer un movimiento innecesario. Afectado por esta dolencia, el interés por todo desaparece, los objetivos y las aspiraciones desaparecen, simplemente hablando, no quiero nada. Estas personas se vuelven retraídas( dejan de comunicarse con personas cercanas), son frías( cara sombría, mal humor), pasivas( no hay deseo de hacer negocios) e indiferentes( no hay interés en lo que sucede a su alrededor).
En general, esta enfermedad es un fenómeno normal( aunque indeseable), causado por un ritmo de vida pisoteado. Lleva a nedosyp, trabajo agotador, estrés psicológico, estrés nervioso, estrés físico y todo lo que sale de la rutina habitual. La apatía completa es como pedir ayuda al cuerpo, una señal de que necesita un respiro y recuperación. Si esta enfermedad se retrasa, esto indica que la persona no puede lidiar con ella y necesita la ayuda de un especialista calificado.
Durante mucho tiempo en un estado tan desagradable que es imposible de soportar, alguien no quiere hablar de ello, al médico le da más vueltas, no hay deseo. Por lo tanto, la mayoría de la gente en Internet comienza a buscar la respuesta a la pregunta: "¿Apatía por todo, qué hacer?".
Para poder controlarse y salvarse de esta dolencia, necesita:
- para reducir la carga de trabajo y la cantidad de trabajo;
- hazte un día libre;
- consigue una buena noche de sueño;
- come algo delicioso, sin pensar en kilos de más;
- tome un baño tibio;
- visita un spa o salón de belleza;
- hazte un buen regalo;
- escribe una lista con tus sueños para recordarlos siempre y finalmente realizarlos;
- para pensar sobre la rutina diaria y decidir cómo cambiarla para que la vida no parezca amarga y tediosa;
- vitaminas de poprinimita;
- todo el día hace solo lo que trae placer, no es bueno;
- piensa en cambiar de trabajo, si no te gusta, o cómo diversificarlo, si estás cansado de su monotonía;
- , si es posible, vale la pena tomarse unas vacaciones, un día libre o una baja por enfermedad, para que el cuerpo pueda recuperarse.
En general, necesita agregar colores brillantes a la vida y prestar atención a su ser querido.