Cómo deshacerse de la acidez estomacal

la acidez estomacal - una sensación de ardor o malestar detrás del esternón a lo largo del esófago,extendiéndose en una dirección desde abajo hacia arriba.

Estos síntomas son familiares para casi todo el mundo - en una recepción en el terapeuta, de acuerdo con las estadísticas médicas, cerca de 2/3 de los pacientes se quejan de ardor de estómago y malestar relacionado.

La acidez: causas y síntomas ^

causa de acidez mucho, pero el mecanismo de su apariencia solo - tirar contenidos ácidos del estómago( la comida junto con el ácido clorhídrico asignado a su transformación) de nuevo en el esófago.

Normalmente esto no debería ocurrir, ya que, después de golpear el alimento en el estómago, cierra esfínter esofágico( anillo muscular), que es una especie de válvula fisiológica prevenir proceso inverso. Si el esfínter para algunos - que la razón no funcionaba y se perdió el alimento hacia el esófago, el ácido clorhídrico comienza a irritar la mucosa intestinal, causando dolor y una sensación de ardor.

Si esto ocurre de vez en cuando, es probable que la culpa la acidez de los errores de la dieta y el estilo de vida: el abuso

• grasosa, picante, alimentos dulces,
• cafeína y el alcohol, comer en exceso
• ,
• absorción de los alimentos demasiado rápido,
• la obesidad, el estreñimiento
• ,inactividad física
• , el estrés
• ,
• el uso de ropa demasiado apretada, la compresión de la parte inferior del intestino.

Algunas personas tienen reacción individual en forma de ardor de estómago para algunos productos, a menudo en las frutas ácidas, pan integral y los productos lácteos.

menudo factor desfavorable está recibiendo comida demasiado caliente, literalmente, quema el esófago. Por lo tanto, en la bebida de té tradicional de Asia Central con piezas de grasa añadido, que, flotan en la superficie, la temperatura del líquido se incrementa por encima de 100 grados.

Bajo estos factores perjudiciales una reducción en el tono del esfínter esofágico inferior y se desarrolla gastro - enfermedad de reflujo esofágico o esofagitis erosiva. Cuando el reflujo no se trata, el ácido puede corroer la mucosa esofágica y conducir a la inflamación y luego úlceras.razones

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• acidez hiperacidez gástrica, a menudo para la gastritis crónica y úlcera gástrica, provocando una producción aumentada de ácido clorhídrico. En tales casos, se toman medidas para reducir la acidez. Para determinar si la hiperacidez culpa realmente ayudar a la utilización de leche caliente. A la primera señal de acidez estomacal, beba después de comer pequeños sorbos de leche tibia. Si en el plazo de una semana los síntomas no se detienen, a continuación, la acidez de los inocentes, y para detectar otras causas.enfermedades del corazón y los vasos sanguíneos
• también pueden estar dando una sensación de ardor o malestar detrás del esternón. Para entender esto, tomar una píldora nitrogitserina suficiente - si el dolor y el ardor no pasan y no disminuyen, significa el ardor de estómago y esófago no es necesario consultar a un médico - un cardiólogo.
• durante peso muy pesadas aumento de la presión abdominal se produce, debido a que el contenido del estómago pueden ser lanzadas en el esófago y provocan una sensación de ardor.
• enfermedades hepáticas como sucede ardor de estómago, pero, como regla general, combinados con un toque de amargor en la boca y la presencia de placa amarilla en la lengua.
• fuerte estrés puede provocar un espasmo agudo y vaciado de la bilis hacia el estómago. La acidez en las mujeres embarazadas a menudo ocurre alrededor del quinto mes de embarazo. Las razones principales son dos - aumento de la presión de crecimiento del útero en la cavidad abdominal, de modo que la válvula de estómago se cierra herméticamente y la comida puede volver al esófago y vómito irritación esofágica durante toxicosis tardía( gestosis).Para aliviar el dolor, debe caminar, beber agua o cocinar gelatina.

Soda de la acidez estomacal ^

todos conocidos remedio popular acidez eficaz en casa - bicarbonato de sodio, diluido en caliente( 36 - 37 ° C) agua( 1/3 cucharadita en 1 taza de agua. .).Sin embargo, según los médicos, soda para la acidez se debe utilizar rara vez y no más de 200 g de solución de sosa en el día para evitar excesiva alcalinidad del cuerpo - en el caso de sobredosis posible debilidad, dolor de cabeza y vómitos.

Debe tenerse en cuenta que la ingesta de soda no controlada es muy perjudicial y puede tener efectos perjudiciales para la salud. Se utiliza como una ambulancia, bicarbonato de sodio, en realidad, neutraliza rápidamente el jugo gástrico ácido y alivia las molestias, pero sólo por un corto período de tiempo. Después de recibirlo, el estómago genera grandes cantidades de paredes irritantes de ácido clorhídrico y dramáticamente aumenta su volumen - en la literatura científica describe casos incluso la ruptura de estómago después de tomar una gran cantidad de soda.

Además, la ingesta arbitraria de sodio puede conducir a equilibrio ácido - base, extensa gastritis y úlceras, por lo que en el ardor de estómago constante no necesita de "extinguir" que la soda, y oportuno consultar a un médico - un gastroenterólogo para tratar la enfermedad y no sólo lo quitosíntomas.

Según los médicos, si la acidez que se produce más de una vez a la semana, por la noche, a continuación, visitar a un médico en cualquier caso, no se puede posponer las cosas, porque el riesgo de padecer carcinoma esofágico aumentó 10 veces.

tratar la acidez ^

A pesar de que la acidez no se considera una enfermedad grave, y es bien sabido tales remedios caseros eficaces para la acidez estomacal como el bicarbonato de sodio y leche caliente, no a la ligera a la enfermedad. Es necesario consultar a un médico que pueda comprender las causas y recetar un tratamiento competente para la acidez estomacal.

Al hacer la automedicación, puede, a pesar de la eliminación de los síntomas del dolor, agravar aún más la enfermedad. Por ejemplo, tomar antiespasmódicos, trabajamos para reducir el dolor mediante la inhibición de la función motora de gastro - intestinal, mientras que es necesario, por el contrario, para fomentar la reducción de esfínter inactivo.médico competente, para entender los síntomas de la acidez estomacal, no prescriben antiespasmódicos, y las drogas - procinéticos para estimular la motilidad.

Otro error común es tomar enzimas con acidez estomacal. Debe entenderse que las preparaciones de enzimas para ayudar a la digestión, pero no restaura los músculos del tracto gastro - intestinal, lo que hace aún más "perezosa".Como cualquier otro músculo del cuerpo, necesitan ser entrenados, dando un ejercicio regular de motor y secretor al comer al mismo tiempo.

como tratamiento para la prevención de la acidez y los pacientes a menudo prescrito antiácidos - medicamentos que no sólo neutralizar el ácido, sino que también tienen la acción de adsorber y envolviendo los ácidos biliares se unen y prevenir la flatulencia.

para aliviar los síntomas de ardor de estómago y la reducción de bicarbonato excesiva gástrico bien acidez ayuda alcalina o agua mineral sulfato - Borjomi Slavyanovskaya, Smirnovskaya Kislovodsky Seltzer. Se toman 1 hora antes de las comidas, o 30 a 40 minutos después, cuando es más probable que ocurra acidez estomacal.

¿Cómo deshacerse de la acidez estomacal ^

dieta compuesta de manera competente con el ardor de estómago y una dieta correcta es muy a menudo una condición necesaria y suficiente para que el cese del dolor y el malestar en el esófago.

• Los nutricionistas recomiendan comer con frecuencia( 5 - 6 veces al día) y poco a poco para evitar un estiramiento excesivo del estómago.
• Por la misma razón por la que no puede darse prisa y tragar grandes trozos de alimentos - comer despacio y masticar bien los alimentos antes de tragar, y asegúrese de que el esófago no consiguió aire. Además, con la nutrición fraccionada, eliminará una sensación constante de hambre y se producirá ácido clorhídrico en cantidades mucho más pequeñas.
• El menú es útil incluir alimentos bajos en grasa proteínas( carne, pescado, huevos duros), productos lácteos( leche fermentada al horno, yogur, mantequilla, quesos bajos en grasa), harina de avena, pan de trigo integral.
• Además, la dieta es necesaria la introducción de alimentos que son ricos en fibra y fibra dietética( repollo, sandías, manzanas, casi todas las frutas), ya que son activamente absorber nitritos, a menudo provocando episodios de acidez estomacal.

El paciente necesita saber la lista de productos que aumentan la acidez gástrica y para evitar su uso hasta que se curen. Estos incluyen: Pimienta

• , condimentos, alcohol
• , refrescos
• , pan negro
• , té
• , café fuerte, alimentos fritos
• ,
• rico caldo, pepinillos
• , bebidas
• y goma de mascar a la menta.

Si quieres de postre algo dulce, en lugar de chocolate y helado, comer jalea de frutas( no un producto semiacabado).Se aconseja a los gastroenterólogos para mantener un diario, que registra todas las comidas ingeridas y la reacción en contra de ellos, incluido el aumento de la flatulencia, eructos con un sabor amargo, una sensación de pesadez en el estómago -

médicos. Así, el máximo posible determinar con precisión los distintos productos 'sensibles', para excluirlos de la dieta y no agravar los síntomas incómodos.

no debe olvidarse de las propiedades medicinales de agua ordinaria, que es vital para la acidez, como reduce parcialmente la concentración de ácido gástrico y se lava de la misma pared del esófago, retrolavado en el estómago. Cada persona necesita beber al menos dos litros de agua por día, distribuyendo de manera uniforme el número para el día. Después de la comida

no debe ir inmediatamente a permanecer en posición vertical mejor - de pie, caminando o, en casos extremos, para sentarse, como ácido ya retenido en la posición supina. Por la misma razón, no necesita tener la cena más tarde de 2 - 3 horas antes de la hora de acostarse, y preferiblemente en la cama de nuevo, el levantamiento de una parte superior del cuerpo usando altas almohadas - protege contra ácido y su retardo de descarga en el esófago.