Nerviosismo en el embarazo: causas, tratamiento, cómo ayudar a una mujer a calmarse
Cualquier mujer sabe que no se recomienda estar nervioso durante el embarazo. Pero qué hacer si el organismo responde a las situaciones más simples con mayor emocionalidad.¿Cuáles son las causas, el tratamiento del nerviosismo durante el embarazo?
Por qué una mujer está nerviosa durante el embarazo
Durante el embarazo ocurren cambios hormonales en el cuerpo de una mujer. Y la reacción a esta reestructuración puede convertirse en una receptividad excesiva de una mujer.
Las causas de nerviosismo excesivo pueden ser cualquier cosa: olores, sabor de alimentos, ruidos fuertes. A veces parece que el nerviosismo surge de la nada.
Este estado de una mujer es peligroso, especialmente para el desarrollo del bebé.Mamá y bebé son un todo único y el niño reacciona a las tensiones nerviosas de su propia manera.
especialmente peligroso nervio estrés a mi madre en la segunda mitad del embarazo, cuando el feto está formado por el sistema nervioso. El nerviosismo constante de la madre puede causar hipoxia fetal.
Si el nerviosismo de la madre no afecta el desarrollo del embarazo de ninguna manera, sus consecuencias aparecerán más adelante. Los bebés nacidos de madres, que a menudo están nerviosos, son propensos a frecuentes cambios de humor y sufren un aumento de la ansiedad.
Tratamiento del nerviosismo
¿Cómo lidiar con la excitabilidad nerviosa excesiva durante el embarazo?
Con respecto al tratamiento, cuanto más temprano en el embarazo están prohibidos todos los medicamentos, por lo que para hacer frente a la tensión nerviosa tendrá ninguna droga. Intenta pensar todo el tiempo sobre lo bueno.
Si todavía está trabajando, decore su lugar de trabajo con bonitos abalorios. Ayuda a calmar los nervios durante las caminatas de embarazo, buena música, buenas películas. Comuníquese con personas con las que le complace comunicarse. En todos los sentidos trata de evitar situaciones estresantes. Es bueno aprender la técnica de la meditación, la distracción del mundo circundante.
Después de 15-16 semanas, puede tomar remedios herbales. Las mejores hierbas son la raíz de la valeriana, agripalma. Para cualquier medicamento, consulte con su médico.
Ayuda para sus seres queridos
Una mujer embarazada debe sentir constantemente el apoyo de sus padres y su esposo. No responda inmediatamente a cada capricho, pero debe tratar cuidadosamente los problemas emergentes, convencer a la mujer de que todo estará bien.irritabilidad
durante el embarazo suelen ser particularmente pronunciado en las mujeres, que sufren de baja autoestima - por lo que tienden a causar más simpatía de los demás. En este caso, es necesario hacer indulgencias embarazadas; esto ayudará a eliminar la irritabilidad. Además, uno no debe insistir en algo que la mujer misma considere insignificante o innecesario.
marido debe convertirse en la persona más cercana, cuya tarea, además de proporcionar un tratamiento suave para el favorito, entra también la protección del contacto con las personas que muestran demasiado celo. Esto ayudará a aliviar la irritabilidad durante el embarazo, haciendo que sus manifestaciones sean menos severas.
Juntos, pueden mitigar las sacudidas emocionales y hacer que la irritabilidad sea menos notoria, pronunciada.
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