La ducha, la ducha y los baños hacen que el cuerpo funcione
El principio de la quema de grasa es muy simple: las células inactivas en el cuerpo son importantes para estimularlas a que comiencen a convertir la grasa en energía en la cantidad correcta.
El combustible para las células es glucosa, la unidad más pequeña de carbohidratos. Cuando se agotan las existencias de este azúcar, las razas
se crean en la sangre, miles de millones de "motores" en miniatura en las células( especialmente el tejido muscular) se toman como reservas de grasa.
Es poco probable que un chorro de agua fría o incluso helada en la ducha sea particularmente agradable.
Pero todos saben perfectamente que refresca, despierta, ayuda a concentrarse. Después de la ducha, frotarás activamente el cuerpo con una toalla y sentirás la increíble frescura.
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¿Cuándo siente una frescura especial y una explosión de energía? Cuando sales de debajo de una ducha fría. Esta es una señal segura de que el frío comienza cuando el cuerpo comienza a trabajar a toda velocidad. Use este mecanismo para lograr el objetivo deseado: una figura delgada.
Ducha fría: esto es estrés para el cuerpo, como resultado del estrechamiento de los vasos, y el metabolismo en las células se ve muy mejorado. Esto contribuye a un aumento en la eficiencia, que requiere un gasto de energía significativo.
Inicialmente, la glucosa se quema, esta energía en evolución instantánea nutre las células del cerebro y del sistema nervioso y las despierta.
Y el resto de las células del cuerpo funcionan con la energía de un combustible de combustión tan rápida.
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Los tratamientos con agua no solo promueven la circulación de la sangre, sino que también mejoran el estado de ánimo. Si eres adicto a la depresión, tu alma te ayudará a lograr la tranquilidad.
El metabolismo se activa después de la rápida escisión del glucógeno, las reservas de glucosa en el hígado, los músculos y la sangre, el cuerpo está preparado para recibir energía de las moléculas de grasa.
Sin embargo, si comes mal, todos los esfuerzos son en vano: los depósitos de grasa en el abdomen y las nalgas permanecerán intactos. Como resultado, cuando una gran cantidad de glucosa se convierte en energía, habrá fatiga, somnolencia, apatía.
Una combinación asesina de alimentos salados y grasos, dulces y bebidas dulces negará cualquier intento de deshacerse de los depósitos de grasa. Entonces no tiene sentido levantarse bajo una ducha fría.
Un requisito previo para la pérdida de peso exitosa y sucesiva es la combinación de muchos factores:
Productos nutricionales con alto contenido de fluidos Movimiento, actividad atlética Paz y relajación.
Si toma una ducha fría vigorizante o hace una ducha vaginal, esto inevitablemente se convertirá en una estimulación adicional del proceso metabólico. Si una persona que sufre de kilos de más, lleva un estilo de vida razonable y cumple con las condiciones necesarias para perder peso, los procedimientos de agua serán una buena ayuda y ayudarán a alcanzar el peso ideal más rápido.
Por supuesto, esta declaración de los científicos modernos es muy interesante. Además, parecerá bastante convincente, si conoce los motivos de este fenómeno.
Cuando una persona suda, en realidad pierde solo sudor. Pero cuando se congela, el cuerpo comienza a producir más calor para protegerse de las bajas temperaturas. Este proceso, llamado termogénesis, requiere un gasto de energía considerable. El azúcar en la sangre se quema rápidamente por las mitocondrias( hornos de células en miniatura).Si el frío continúa atacando, los motores de energía del cuerpo aspiran más combustible: las moléculas de grasa de los depósitos de grasa en el abdomen y los muslos.
in Pero un choque corto causado por frío o heladas causa termogénesis espontánea. Por lo tanto, una ducha fría, baños y duchas( frías o contrastantes) aceleran el proceso de perder peso.