Infertilidad de la dieta
La fructosa es el mejor amigo de los espermatozoides. El azúcar de frutas es esencial para su maduración. Si incluye chocolate, naranjas, pomelos y especialmente manzanas dulces amarillas, los espermatozoides se volverán más móviles. No debemos olvidarnos de los limones que contienen ácido cítrico, que toma parte activa en los procesos bioquímicos y prolonga la vida de los espermatozoides.
Pero la actividad que pueden hacer los mariscos ricos en zinc, selenio, molibdeno, - camarones, calamares, cangrejos. Especialmente ruso - Lejano Oriente: en su carne se acumula el elemento químico del germanio, que es rico en la plataforma costera.
La razón de la disminución en "calidad y cantidad" también puede ser la falta de cobre, lo que significa que debe comer los ricos en bayas de este elemento del bosque.
Contribuye a la concentración de espermatozoides, un antioxidante como el licopeno, que se encuentra en los tomates. Por cierto, él es un agente preventivo contra la inflamación de la glándula prostática. Y, por supuesto, un hombre debería recibir con alimentos una cantidad suficiente de proteína de alto grado.
La maduración del huevo depende en gran medida de la presencia en los alimentos de fosfolípidos, sustancias que contienen fósforo. Un producto clásico que los contiene es un aceite graso. No es necesario comprarlo en una farmacia, es suficiente incluir cualquier pescado marino graso en la dieta.
Pero la col( fresco y decapado) es rica en vitamina U, capaz de estimular la actividad del útero y normalizar el ciclo menstrual - y es una condición necesaria para la concepción.
cuando la infertilidad es útil para comer semillas de girasol, semillas de sésamo y tuercas( zinc), cítricos( vitamina C), arroz, habas, harina de avena( vitaminas del grupo B), de soja, almendras y pan de harina de trigo( magnesio).
Pero el consumo de una gran cantidad de alcohol dificulta la asimilación de vitaminas B, zinc y hierro, importantes para una concepción exitosa.
En lo que respecta a la carne y los productos lácteos, una mujer que desea quedar embarazada debería mantenerse mejor en ellos. Una gran cantidad de proteína puede apretar la membrana del folículo, y en el momento adecuado no estallará, esto lleva a la formación de quistes.