El régimen y la nutrición de la madre que amamanta, la ingesta de medicamentos

Nació Babe, la molestia aumentó, pero mi madre debería continuar llevando el mismo estilo de vida que durante el embarazo. También debe evitar la fatiga, dormir más, al menos 8 horas, no practicar deportes demasiado activos y evitar el esfuerzo físico excesivo. Caminar a pie sigue siendo útil, especialmente porque ahora se pueden combinar con pasear al bebé al aire libre.

Por lo que se refiere a la nutrición, debe seguir siendo la misma, es decir, la comida debe ser fácilmente asimilable, variada y fresca. Solo que ahora debería ser algo más. Si durante el embarazo de la mujer embarazada necesita 2.500 calorías, que es ahora - 3000, que es bastante normal, desde el final de la segunda semana, es necesario para asegurar la dieta diaria del niño de alrededor de 300 gramos de leche.

¿Dónde puedo obtener estas calorías adicionales? Primero, el desayuno debe ser denso, lo que se conoce como inglés( huevos, cereales, etc.), y la merienda es lo suficientemente satisfactoria. A la dieta habitual se le debe agregar leche, productos lácteos, quesos, es decir, alimentos ricos en calcio y fósforo, en los que el niño es especialmente necesitado. Y los quesos sólidos, por ejemplo holandeses, son preferibles, ya que contienen mucho más calcio que los quesos fermentados como el brie, el roquefort;productos ricos en proteínas( huevos, pescado, carne

);frutas y verduras "porque contienen muchas vitaminas y sales minerales.

Se debe prestar especial atención a las mujeres que amamantan al contenido de yaseuse en su dieta, especialmente para las madres de bebés prematuros, gemelos o niños grandes. En su dieta diaria de hierro debe ser de al menos 30 mg. Puede hacerlo con la ingesta de medicamentos que contienen hierro, como la gemostimulina.

No se olvide del cambio en la cantidad de líquido bebido. La leche, a la que la madre alimenta a su bebé, es 90% de agua. Por lo tanto, necesita consumir aproximadamente 3 litros de líquido por día, incluido 1 litro de leche, si lo tolera bien, o 1 litro de té fuerte diluido. Si continúas siguiendo tu figura, bebe leche desnatada, kéfir.

Al amamantar, evite comer alimentos que le den un sabor desagradable a la leche. Estos incluyen: coliflor, espárragos, apio, ajo, cebollas.

madre lactante debe excluirse medicamentos, salvo que el médico designado, ya que algunos de ellos son capaces de detener la lactancia, o por hacer que la leche en el cuerpo de un niño, que le hacen daño. Estos medicamentos incluyen: tranquilizantes, hipnóticos, analgésicos, píldoras de hormonas. Por lo tanto, este último, obtener leche en el cuerpo del niño, le causa diferentes trastornos endocrinos. Solo se permiten los preparados hormonales

, que se pueden destruir en el tracto digestivo del niño. Estos incluyen: insulina, adrenalina, hormona adrenocorticotropa. Una de las causas de disbiosis u otros trastornos intestinales en un bebé es que la madre está tomando medicamentos antibacterianos. No olvide que muchas drogas pueden ser las causas de las alergias a medicamentos y aumentar las manifestaciones alérgicas en un bebé que es amamantado. Efectos especialmente fuertes de las drogas en el recién nacido, y esto puede afectar su desarrollo posterior. Por ejemplo, la recepción de la tetraciclina, estreptomicina, yodo, reserpina, sulfonamidas y otras drogas puede provocar pérdida de la audición, retraso del crecimiento, letargo, erupciones, indigestión, diarrea con sangre, vómitos y otras complicaciones en el niño. Durante la lactancia, no debe automedicarse, y debe tomar medicamentos solo según las indicaciones de su médico.

Mamá debe negarse a consumir café en cantidades significativas y completamente de alcohol, incluida la cerveza( aunque algunos recomiendan la cerveza no alcohólica como un producto lácteo) y el tabaco.

A menudo, después del nacimiento, una mujer comienza a sufrir de estreñimiento. En este caso, es mejor no usar laxantes que puedan afectar al bebé, pero hay muchas verduras, frutas y ensaladas con aceite vegetal. Keta-

cinco médicos recomiendan comer un aceite vegetal en la cantidad de 20-30 gramos por día, principalmente como una fuente de ácidos grasos poliinsaturados y vitamina E.

En cuanto a las especias, que algunos de ellos no debe darse por vencido. Entonces, el comino eneldo le da a la leche un sabor agradable, lo que contribuye a una succión más activa del bebé y, por lo tanto, a la lactancia.