La luna y nuestro bienestar
La dependencia del estado de ánimo, el bienestar y la actividad general de un organismo a partir de un ritmo lunar son muy grandes. Junto con la Luna que nace en la primera fase, nuestras fuerzas están creciendo, esta vez para la creación de nuevos proyectos, cambios cardinales en la vida. Si los primeros días pueden de alguna manera afectar negativamente el sistema nervioso, como puntos de transición y punto de inflexión, entonces, al comienzo de la segunda fase, la situación se está estabilizando. El pico de actividad aún está en la tercera fase, luego puede permitirse grandes cargas de trabajo, realizar un evento responsable.
Un mes de agonía nos hace sentir deprimidos y distraídos, nos volvemos más irritables, podemos pelear fácilmente con nuestros seres queridos. Es mejor pasar esos días en silencio y en paz, no hagas fiestas ruidosas y reuniones de negocios serias.
No es ningún secreto que la Luna controla las masas de agua de la Tierra, causa mareas. El cuerpo humano, que consiste en más del 70% de agua, también se ve afectado por la Luna. Pero el agua - también se actualiza, purificación, así que lo primero en el calendario lunar es necesario llevar a cabo todos los procedimientos que conduzcan a cabo desde el
cuerpo y otra acumulada en nosotros sustancias nocivas. El mayor efecto se logrará si lleva a cabo todos estos procedimientos en la segunda fase de la luna, y al final de ella puede incluso pasar una inanición de la salud. Pero recuerde que debe pasar hambre y salir de ella gradualmente. Mejor consultar con un especialista.
La mejor actividad física se realiza mejor durante la tercera fase de la luna, especialmente al final del día 19-22.En este momento, la influencia de la luna aún no se vuelve negativa, nuestro cuerpo trabaja con toda su fuerza y la actividad sexual incluso aumenta. La única observación es que durante este período es especialmente necesario controlar su dieta. Un menú saludable es necesario para mantener el efecto del ejercicio físico.
Los procedimientos preventivos y recreativos se realizan mejor en la primera fase de la luna, esto fue notado por los sabios orientales hace varios milenios, en este momento los medicamentos son mejor absorbidos.
descanso, tratamientos de relajación, bañeras de hidromasaje y baño traerá más efecto sobre la salud si se llevan a cabo en el cuarto día de la primera fase, 17-18 º día de la tercera fase en los últimos días de la cuarta fase. Tales días generalmente no son muy exitosos para nuevas empresas y actividades activas, pero la relajación y la relajación serán el camino.operaciones y tratamientos
son la mejor manera de asignar a la mitad y al final de las fases de la luna, la más favorable es de 6-7 días del mes de la primera fase, 11-12 º día de la segunda fase, y finalmente, el día 20 de la tercera fase es bueno para empezarlargos cursos de tratamiento.
dientes se tratan mejor en la tercera y cuarta fase de malos hábitos le ayudará a deshacerse de la primera, y el riesgo de contraer resfriados y recoger una infección aumenta cuando nos acercamos a la luna llena.efecto
de las dietas será más pronunciada en la primera y cuarta fases, en este momento no se acelera el metabolismo, se descompone rápidamente grasas, pero está más cerca del metabolismo de la luna llena reduce de forma considerable, por lo que en esos días, no debe permitirse demasiado relajado, se puede reducir a cerotodo el resultado positivo.
En la primera fase de la Luna, se necesita mantener un organismo debilitado y hay más frutas y verduras ricas en vitaminas, durante este período se absorben mejor. Los productos con un alto contenido de productos químicos deben excluirse por completo, pueden desarrollarse reacciones alérgicas e incluso intoxicaciones. La comida hervida es preferible a los alimentos fritos.
En la segunda fase, se debe hacer hincapié en los alimentos nutritivos y leves. Las proteínas vegetales, los cereales y las ensaladas vegetales deberían formar la base de su dieta. No se olvide de los productos lácteos, puede mimarse con dulces para el desayuno, y en la cena comer sopa de carne.
En el tercer período es indeseable consumir una gran cantidad de productos de origen animal y alimentos fritos. Ideal para papas hervidas en uniforme o puré de patatas. El resto de la dieta es bastante gratis. Es mejor si el menú incluye platos líquidos, frutas con un alto contenido de agua.
En la cuarta fase, ingresamos con toda su fuerza, pero rápidamente comienzan a abandonarnos. Durante este período es necesario limitar el consumo de carne, pero hacer que los vegetales guisados sean el plato principal. Puede usar con seguridad cualquier aderezo, verduras, también, será bienvenido. Y, por supuesto, no debemos olvidarnos de las frutas, solo que en este período es mejor usarlas en seco.