Nutrición para la hipotensión y la presión arterial baja

La presión arterial en la hipotensión a menudo no excede 100/60 mm Hg, lo que afecta negativamente el bienestar general de los pacientes. No son adecuadas todas las medidas habituales, como en el tratamiento de la hipertensión, en pacientes con presión reducida, incluido el tratamiento farmacológico.

Un punto especial en el tratamiento de la enfermedad es un factor como la nutrición en la hipotensión.

¿Cómo debo comer bajo presión reducida?

Para comenzar, los pacientes con presión arterial baja deben ajustar la dieta, que debe consistir en 4-5 comidas en porciones pequeñas durante todo el día. La dieta para la hipertensión es fundamentalmente diferente de la dieta bajo mayor presión. En la dieta de pacientes con presión arterial baja, hay alimentos que están estrictamente prohibidos al alimentar a pacientes hipertensos.

Por lo tanto, aquí están los principales productos que aumentan la presión en la hipotensión, que necesariamente debe estar en la dieta de hipotensión:

• Platos con alto contenido de sal. Tal requisito es debido a una dieta que la del sodio( o sal) de sal comestible en una gran cantidad de sodio contenida, que tiene la capacidad de unirse a agua en el cuerpo. La unión de agua conduce a un aumento en el volumen de sangre circulante, que automáticamente aumenta la presión sanguínea.
• platos preparados con especias o especias( laurel, pimienta, canela, tomillo, albahaca).Puede comer platos con salsa de mostaza, rábano picante, cebolla cruda, clavo de olor. Todas las especias pueden aumentar la actividad de las glándulas endocrinas, estrechar los vasos sanguíneos, lo que aumenta la presión. Lo mismo se aplica a los platos ahumados que pueden aumentar la presión.
• alimentos grasos( carnes grasas, pescado, aves, productos cárnicos, mantequilla, crema de leche, queso).La grasa tiene la capacidad de aumentar la presión, como la circulación de colesterol en la sangre en línea con varios flujo sanguíneo obstruye, provocando un aumento en la presión.
• hornear que contiene alimentos ricos en calorías y carbohidratos en grandes cantidades - harina, mantequilla, especias, azúcar, huevos. Todos estos ingredientes reducen los vasos sanguíneos, aumentan la presión sanguínea y crean cierta tensión en el cuerpo, activándolo.
• Bebidas alcohólicas. Para este propósito, adecuado fortificados, vinos dulces y semidulces, que puede agregar el romero( fresco o ramas secas).Después de eso, una botella de vino se puede dejar durante 5-7 días para la infusión, y luego antes de la comida tomada sobre las bebidas 100-150 g
• dulces. Estas bebidas a menudo contienen cafeína y otras sustancias tónicas que pueden aumentar la presión.
• Productos con un alto contenido de almidón. Estos incluyen productos tales como papas, sémola, arroz, maíz, avena, trigo sarraceno.
• Nueces de todo tipo, que contienen muchas grasas y aminoácidos. Estos incluyen nueces, cacahuetes, cedro y avellanas.
• Café, cocinado antes del consumo. El café natural contiene muchos minerales útiles, especialmente magnesio y vitaminas que pueden tonificar los vasos sanguíneos. Para las bebidas tónicas también son fuertes el té negro y el cacao.
• Algunas frutas, verduras y hierbas también tienen la capacidad de aumentar la presión. Estos incluyen zanahorias, acedera, granadas, espinacas. Estos productos son muchos flavonoides que poseen actividad P-vitaminas y hierro, capaces de participar en el aumento de la hemoglobina. Las propiedades tonificantes como las manzanas ácidas, el apio, la col y la lechuga tienen excelentes propiedades tónicas.
• Algunas hierbas pueden tonificar los vasos sanguíneos. Estos incluyen ginseng, Leuzea, Rhodiola rosea, hierba de limón, té, de la que hacer frente bien con la presión reducida.
• El trigo germinado tiene un buen efecto tonificante, que se puede cocinar en casa. Para esto, los granos son adecuados, que deben lavarse y acoplarse en una o dos filas en un plato. Luego debes verter trigo con agua de 1-1.5 cm de alto y cubrir con gasa. Coloque el plato en un lugar cálido y riegue el trigo durante 3-4 días. Cuando el trigo aparece brotes, el plato se considera listo. Simplemente puede masticar por la mañana y 1 cucharada, y moler en un molinillo de café, añadir un poco de comida a 1 cucharada. El trigo germinado contiene todo el conjunto de aminoácidos intercambiables y esenciales, que tienen un efecto tónico.
• La miel y la jalea real tienen excelentes propiedades para tonificar el cuerpo. Estos alimentos se pueden consumir en lugar de azúcar, agregándolos a todas las bebidas calientes o comidas.

No menos importante es la cuestión de los niños con presión de alimentación reducida, como los niños, especialmente durante la adolescencia, necesitan aumento de la ingesta de vitaminas, ácidos grasos, minerales y aminoácidos. Estas y otras sustancias útiles que necesitan para el crecimiento y el desarrollo.

hipotensión en los niños se produce principalmente en violación del sistema nervioso autónomo, por lo que es importante establecer su dieta y la nutrición, que tiene todos los productos necesarios para el crecimiento, así como productos, tonificación del cuerpo. Puede comer en porciones habituales, pero a menudo, al menos 4-5 veces al día.

La disponibilidad de adaptógenos en la dieta de niños y adolescentes es de gran importancia. Los adaptógenos son sustancias vegetales que estimulan los sistemas nerviosos central y autonómico. Estos incluyen levzeya, rhodiola rosea, raíz de ginseng, raíz de regaliz, señuelo sarro. Las tinturas de estas hierbas se pueden comprar en la farmacia.

Es importante para todos los pacientes con hipotensión( incluidos los niños) observar el régimen de bebida, es decir, consumir la cantidad necesaria de agua limpia por día. La norma del agua potable se calcula de acuerdo con la fórmula: Nx30 mg = cantidad de agua necesaria, donde N es el peso de la persona en este momento.