Armario de la futura madre

En nuestro tiempo, las fotos brillantes de estrellas sexuales en el último período del embarazo lo convirtieron en un estado de moda. Este glamour y elegancia se extendió a las mujeres ordinarias, por lo que desde el punto de vista de la moda en la historia, no había mejor momento para estar embarazada.

Después de confirmar su embarazo, puede sentir un deseo irresistible de actualizar todo su guardarropa, pero intente hacerlo después de que la ropa le resulte incómoda. El embarazo se hace evidente aproximadamente a la semana 20 o al 14 cuando se repite o se multiplica. Si espera el momento en que debe usar ropa para mujeres embarazadas, para el momento en que nazca el bebé, no le molestará tanto.

Con el crecimiento del vientre, la ropa se pondrá incómoda debido a la presión sobre ella. En tu cofre, también puedes abarrotarlo. Una parte importante de la ropa que tiene, puede adaptarse a su nuevo estado con unos simples ajustes. Pantalones con una cubierta de "cremallera" desabrochada con blusas sueltas o con tirantes. Algo puede ser "prestado" de su pareja. Las bandas elásticas en los pantalones deportivos pueden reemplazarse con cuerdas o coser botones, proporcionando espacio extra. Pero si desea usar esta ropa después del nacimiento de un niño, no la use demasiado tiempo, para que no pierda completamente su forma.

TIEMPO DE CAMBIOS

En cierta etapa inevitablemente tendrá que reponer su guardarropa. La ropa nueva recibirá una segunda vida en las primeras semanas e incluso meses después del nacimiento del niño, cuando su figura volverá gradualmente a la que tenía antes del embarazo. Si va a amamantar a su bebé, tenga en cuenta que las tapas elegidas, vestidos y camisas de dormir ofrece un fácil acceso a cada pecho - espaciosa ideales, con lazos o botones en la parte delantera.

En las etapas iniciales del embarazo, las extensiones mamarias pueden ser útiles si el tamaño de los senos aumenta y el tamaño de las copas no. En los ganchos, se sujetan sujetadores adicionales, y los bucles crean más espacio. Las pantimedias

para mujeres embarazadas en la parte delantera tienen espacio adicional para el abdomen, y el cinturón está hecho lo suficientemente alto como para ser levantado. Si tiene dolor en las piernas o venas varicosas. Deben usarse por la mañana, incluso antes de levantarse de la cama. Las mini bragas

para mujeres embarazadas abrazan los muslos debajo del abdomen y las bragas completas tienen un inserto adicional donde se coloca el abdomen por completo.

Si tiene dolor de espalda, obtenga bragas de apoyo para mujeres embarazadas con un inserto semirrígido en la parte posterior. Las correas de soporte

están diseñadas para soportar el abdomen, lo que facilita la carga en las patas del

y la espalda. Son especialmente útiles si tienes un niño grande o un embarazo múltiple. Si obtienes ese tipo de cinturón, no lo uses constantemente, ya que los músculos abdominales pueden debilitarse.

La natación es una de las formas de ejercicio más seguras y efectivas para una mujer embarazada. El traje de baño para mujeres embarazadas se ajusta para un bebé en crecimiento.

estilo que más le convenga

No hay necesidad de cambiar su imagen sólo porque está embarazada - si no hubiera gustado la tela de colores o una enorme arco, ¿por qué ahora? Del mismo modo, si no ha ostentado su figura antes, entonces el embarazo no es el mejor momento para comenzar a hacerlo.

Las blusas y los vestidos largos y sueltos te ocultarán perfectamente el vientre, y un chándal es conveniente para llevarlo todos los días. Compruebe que sus ropas estaban libres en la cintura y tenía espacio suficiente para el vientre, si no lo es, una creciente barriga empieza a tirar de la espalda del vestido se elevará, lo que parece bastante poco atractivo. Si prefiere ropa más ajustada, elija un punto de cruz de tejidos elásticos.

Durante el embarazo, trate de no usar faldas, pantalones, bragas o medias con bandas elásticas ajustadas del cinturón. Además de ser un inconveniente, las encías evitan el flujo de sangre. Del mismo modo, las medias en una banda elástica, cinturones con bandas elásticas o medias ajustadas en la rodilla pueden afectar la circulación de la sangre en las piernas y provocar venas varicosas.

Elegir ropa para el embarazo

Al elegir la ropa, hágase la pregunta cuándo la usará.Si su trabajo requiere lucir listo para la acción, lo hará con varias blusas y tops, además de algo de ropa para el fin de semana. Las cosas simples y elegantes que son fáciles de poner y quitar dependiendo de la situación, ofrecen una amplia gama de opciones. La ropa que no requiere mucho cuidado y planchado ahorrará tiempo en caso de fatiga.

La principal ventaja de la ropa para las mujeres embarazadas es que está cosida para facilitar el transporte de un niño. Faldas y vestidos en la parte delantera generalmente más largos que detrás, de modo que el abdomen en crecimiento no los deforma. Los cordones y los dardos proporcionan una apariencia normal de la ropa cuando el abdomen aumenta de tamaño. Las inserciones de goma y el material elástico especial le darán comodidad al vientre, sin alterar el estilo de la ropa. Los sujetadores son generalmente ajustables y tienen varios bucles, los botones están cosidos con hilo elástico. Como resultado, la ropa "crecerá" contigo y se verá decente hasta el final del embarazo.

además de tiendas especializadas para las mujeres embarazadas, muchos grandes almacenes venden ropa para mujeres embarazadas, hay un gran número de catálogos, la ropa se envía por correo. La amplia elección conduce a la confusión, por lo que debe abordar la compra de ropa de manera razonable. No es necesario adquirir cientos de artículos, solo unos pocos artículos cuidadosamente pensados ​​le proporcionarán estilo durante y después del embarazo. Algunas compañías de bienes Mail 'oferta' armario en el paquete", que consta de varios elementos combinados a menudo conjunto incluye un vestido, una falda, una blusa y un pantalón, que se pueden combinar entre sí.Es bueno visitar tiendas de comisión que venden ropa de segunda mano, pero de buena calidad para mujeres embarazadas, ya que hay una gran opción en ellas. Sin embargo, nunca compre sostenes usados ​​porque deben sostener bien los senos. Inmediatamente después del nacimiento del niño, recomendamos limpiar y colgar la ropa de la futura madre en el armario en caso de que nazca el próximo niño o dárselo a un buen amigo.

ASEGURE UN BUEN APOYO AL MAMA

Para la futura madre, el cuidado del seno es muy importante. El seno en sí no tiene músculos y está apoyado por los músculos de la pared del pecho. En un cofre sin soporte o mal mantenido, las estrías muy probablemente aparecerán o se colgarán. Incluso si nunca ha tenido la necesidad de usar un sujetador antes, ahora debería hacerlo.

comprar un buen sujetador

Compruebe el tamaño de sus sostenes y corpiños, tops, y si no proporcionan un buen apoyo o estrechamente sea donde sea, medirse y comprar unos nuevos y bien avenido. Al final del noveno mes del tamaño de las copas para el pecho puede casi duplicar su tamaño, y el tamaño de su sujetador( volumen del pecho debajo del pecho) es probable que cambiar a medida que las costillas se apagan, de modo que el cuerpo ha tomado un niño en crecimiento. Después de dar a luz o después de dejar de alimentarlo, sus senos comenzarán a disminuir de tamaño.

No hay necesidad de usar sostenes especiales para las mujeres embarazadas durante la mayor parte del embarazo, pero se debe comprar un nuevo sujetador cada vez que cambia el tamaño de mama, y ​​se empieza a sentir malestar y rigidez. Algunas mujeres necesitan un nuevo sostén para la octava semana, otras no tienen cambios hasta el día 24.La mayoría de las mujeres en la semana 36 otra vez requieren un nuevo tamaño, tal sostén será útil en las primeras semanas después del nacimiento de un niño, porque puede comprar un sostén especial para alimentarlo. Cada mujer es individual, por lo tanto guíese por sus cambios, no por el calendario. Si los senos se vuelven muy grandes y pesados, un sujetador nocturno( un sostén ligero para dormir) te ayudará.La compra de un sujetador para embarazadas, tenga en cuenta lo siguiente: ♦ tirantes anchos ajustables que se sientan cómodos

estrecha y no se colgará en la piel, debido a que el peso se distribuye uniformemente

.

Cuide la comodidad de sus senos y bríndeles un buen apoyo en cada etapa del embarazo. Tal vez, es mejor si un especialista lo ayuda con la compra de un sujetador, pero una gran variedad de "productos por correo" requiere que usted conozca su talla. Antes que nada, mida el volumen del cofre directamente debajo del pecho.

1. Este es el tamaño de tu sujetador. Luego, determine el tamaño de la parte más completa del seno.

2. La diferencia entre esta figura y el tamaño del sujetador dará el tamaño de la taza. La correspondencia entre la diferencia y el tamaño se da en la tabla.

♦ Alto contenido de algodón Las telas naturales le dan a la piel la capacidad de respirar.

♦ Copas elásticas anchas Sostendrá el cofre cuando se vuelvan más pesadas.

♦ broche ajustable Idealmente mejores sujetadores tienen cuatro posiciones, para poder aumentar el volumen del sujetador cuando la expansión de las costillas.

♦ No hay "huesos" Los "huesos" rígidos pueden dañar el tejido mamario, por lo tanto, elija fijadores más blandos.

Elección de para alimentar

Si planea amamantar, los sujetadores que compre antes de la semana 36 deben ser especiales. Un buen sostén de lactancia tiene todas las características enumeradas anteriormente, y le permite extraer un seno mientras alimenta al bebé.

Hay varios tipos disponibles para la venta, incluidos: con una taza para dejar caer, cuando cada copa está desatada de la correa para el hombro;con tazas en "relámpago", cuando el sujetador está desabrochado debajo del pecho;con un sujetador en la parte delantera, cuando cada copa está sujeta a la parte central del sujetador. Si prefiere las blusas de la parte superior del corpiño, se venden las que poseen todas las propiedades necesarias para las mujeres embarazadas. Pruebe diferentes tipos para encontrar el más conveniente para usted. Asegúrese de que la que elija se desabroche fácilmente y se sujete con una mano; la otra sujetará al niño.

CALZADO CÓMODO

No es nada inusual si los pies están hinchados, por lo que es posible que necesite zapatos más grandes. En algunas mujeres, después del nacimiento del bebé, la pierna permanece un poco más grande. En la compra de zapatos, siempre recordar lo siguiente: ♦

evitar altas talones Además del hecho de que es incómodo, talones violan la postura, obligando a realizar el vientre hacia adelante, lo que lleva al dolor de espalda.

♦ Use zapatos cómodos de tacón bajo Es mejor si es un paño que le da a la piel la capacidad de respirar. Evite los zapatos sin tacones, lo que no contribuye al equilibrio.

♦ No compre zapatos con cordones y hebillas En las últimas etapas del embarazo que

será difícil que agacharse para atar un zapato o sujetar.

♦ Cambiar los zapatos Como regla general, es mejor no usar el mismo par de zapatos durante dos días seguidos. Tenga al menos dos pares más para que los zapatos "respiren" y se sequen.

♦ Use calcetines y medias de algodón El algodón o los materiales con un alto contenido son preferibles a los sintéticos, ya que la piel en ellos respira. Intenta no apretar el pie. Los calcetines acortados( hasta los tobillos) no presionan las venas de las pantorrillas, pero idealmente en casa van descalzos tanto como sea posible para entrenar los músculos de los pies y mejorar la circulación sanguínea.