Cuidado durante el embarazo

A veces es lo suficientemente fuerte para hacer frente a todos los cambios físicos que ocurren durante el embarazo, pero si se concentra en los cambios positivos - los contornos del cuerpo suave, pelo brillante y una hermosa tez, puede cambiar completamente su actitud hacia el nuevo estado.

Cuando se dice que una mujer durante el embarazo floraciones, la apariencia radiante media y el pelo magnífico, pero a menudo no se mencionan las cosas menos agradables - dolor en el pecho, hinchazón de los pies y la piel escamosa. Una vez que comprenda que estos cambios son solo una parte integral del estado de embarazo, perderán su significado. Por lo tanto, es importante cuidarse bien en el "nuevo" cuerpo.

Para tener una buena piel, no es necesario comprar productos caros: un cuidado minucioso, regular y diaria es la base de una piel sana, lo que le permite su mejor aspecto. Los cosméticos especialmente diseñados para mujeres embarazadas, a pesar de la publicidad, no contienen ningún ingrediente mágico, así que úselos si está muy contento con el resultado. Sin embargo, la compra ocasional de algún tipo de material cosmético para el "alma" puede proporcionarle un buen estado de ánimo.

esfuerzos

cabello sano metabolismo y la circulación más rápida de la sangre y la linfa pueden causar acelerado el crecimiento del cabello y la pérdida del cabello se ralentizará.El crecimiento energético del cabello hará que se vean más gruesas y brillantes de lo normal. Sin embargo, en algunas mujeres embarazadas, el cabello se vuelve graso o demasiado seco o sin vida. No se preocupe si esto le sucedió a usted: todos los cambios son efímeros y muy pronto el cabello volverá a su estado normal.

Consejos para cuidado del cabello

Preste atención a su cabello. Debe asegurarse de que la mayoría de pelo grueso mantiene vivo el mayor tiempo posible, ya que, por desgracia, van a desaparecer dentro de los seis meses después del nacimiento. Puede ser útil la siguiente manera: ♦ Uso especial champús Si el problema es el contenido de grasa del cabello, lavar el cabello con champú con una composición especial y evitarlos peinan con demasiada fuerza, ya que esto contribuye al hecho de que las glándulas sebáceas del cuero cabelludo va a producir más grasa.

♦ ofrece una buena acondicionar el cabello Si se convierten en seco y rebelde, una vez a la semana hay un fármaco para el tratamiento del cabello aceite caliente o acondicionado con un efecto profundo en la piel. Con la ayuda de la crema batida, puedes aumentar el volumen, mejorar la condición del cabello en "días malos" y salvar tu cabello. Pero en este caso, no peine con frecuencia, ya que esto provocará la división del cabello.

♦ Invertir en un buen corte de pelo Al aumentar la edad gestacional, y especialmente después del nacimiento de un niño es probable que no quieren perder el tiempo con los peinados complicados, así que hágase una de la que será fácil de manejar. Gracias a esto, el cabello se verá saludable durante y después del embarazo.

cuidado del cabello Aunque algunos expertos en el campo del cuidado de la salud relacionados con el uso del color y la decoración de cabello durante el embarazo, no hay evidencia de que esto no tiene ningún riesgo para el niño. Hace muchos años, los colores del cabello contenían algunas sustancias potencialmente peligrosas, por ejemplo formaldehído, pero hoy en día la mayoría de ellos no tienen tales compuestos. El único componente de pinturas que es posible que desee evitar es el alquitrán de hulla, que algunos expertos sospechan que puede ser cancerígeno. Si está realmente preocupado en este sentido, utilizar productos de origen vegetal, pero con una condición: tener en cuenta que produce durante las hormonas del embarazo pueden reaccionar de manera diferente a la tintura, por lo que el resultado que se obtiene no es del mismo color, que se espera.

Tampoco hay evidencia de que los productos químicos utilizados para el rizado lo dañen a usted y al niño en desarrollo. Sin embargo, tu cabello puede reaccionar a permanente de la manera más impredecible, y en lugar de pelo ondulado obtendrás rizos empinados.

planchas para el cabello contienen productos químicos fuertes, y aunque no hay evidencia de riesgo para el embarazo, no hay información sobre su absoluta inocuidad, por lo que estos fondos es mejor evitarlos.

Aspecto

mayor volumen de sangre que circula en su cuerpo - el momento de nacimiento de su niño se convierte en 50% más - combinado con un poco de aumento de la temperatura puede dar a su piel una característica "brillo" de embarazo y aterciopelado suave como las olas de la piel y retiene más humedad. Sin embargo, no se sorprenda si la piel se vuelve algo impredecible, puede tener manchas y acné.

Se pueden notar otros cambios, por ejemplo, hemangioma de arácnido( estallido de vasos sanguíneos) en las mejillas y cloasma( conocido como la "máscara de embarazo") en la nariz y las mejillas. La mayoría de estas "etiquetas" desaparecerá después del parto, y la piel vuelve a la normalidad, pero si quieres para igualar el color de su piel, utilizar un buen agentes enmascarantes calidad en lugar de clarificar líquidos que contienen agentes blanqueadores y pueden dañar la piel.

Protección solar

Las hormonas hacen que la piel sea más susceptible a la exposición al sol, por lo que puede tomar el sol mucho más rápido que antes. Aplique diariamente una base de crema o humectante que contenga protector solar, y antes de salir de la casa, cubra la piel con protección solar con una crema bronceadora con un factor de protección de al menos 15. No se olvide de los labios. Pueden parecer más secos de lo habitual, por lo tanto, use bálsamo hidratante regularmente( tanto por separado como debajo de la barra de labios) para prevenir la sequedad.

Cuidado facial

Con el cuidado diario de la cara, considere cualquier cambio que se le presente y esté preparado para realizar algunos cambios en sus acciones con un aumento en el período de gestación. En todos los casos, debe seguir estas reglas, que le proporcionan una apariencia saludable:

♦ Limpiar la cara por lo menos una vez al día uso un jabón agentes que son adecuados para su tipo de piel que contiene. El jabón puede ser demasiado áspero para la cara y eliminar la lubricación natural de la misma. Si tiene manchas, observe aún más escrupulosamente los requisitos de higiene.

♦ Use agentes astringentes de acción suave Tonifican la piel grasa y limpian los poros obstruidos.

♦ Aplique una crema hidratante a la piel seca Deje que se empape y humecte la cara. Si la sequedad de la piel aparece solo en algunos lugares, trate la cara como una combinación de piel: aplique más crema hidratante a las áreas secas. Si el uso regular de máscaras faciales es parte de los procedimientos de cuidado de la piel, no hay razón para detenerlo durante el embarazo. Esta es una gran manera de relajar la cara. La máscara cosmética no empeorará la condición de la piel causada por el embarazo, pero puede volverse más sensible, así que siempre trate de encontrar los remedios correctos.cremas contra las arrugas

Aunque se cree que las cremas con vitamina A no causa problemas, puede que desee renunciar a ellos durante el embarazo, ya que es probable que este nutriente puede ser absorbido por la piel y en el torrente sanguíneo. Hay razones para creer que los suplementos vitamínicos y las sustancias medicinales que contienen vitamina A pueden conducir a defectos congénitos. Si duda de la seguridad de este o aquel remedio cosmético, hable de esto con su médico.

DIENTES FUERTES Y CABEZA

Durante el embarazo, es muy importante garantizar una buena higiene oral. Las hormonas producidas durante el embarazo pueden ser la causa de cierta hinchazón de las encías y una mayor tendencia a sangrar durante la limpieza dental y el uso de hilo dental. Las hormonas también hacen que las encías sean más sensibles a la aparición de placa, sarro y bacterias en los dientes.

Cuidado dental diario

Incluso si no ha hecho esto antes, comience a cepillarse los dientes al menos dos veces al día, idealmente después de cada comida. Esto significa que el cepillo de dientes siempre debe estar con usted.

sellos Aunque no hay datos exactos, muchos expertos creen que durante el embarazo, la amalgama no debe ser colocada y eliminada. Un sello de una amalgama contiene mercurio, que puede ser peligroso para el niño. Si la extracción es inevitable, consulte a un dentista, y si se requiere un nuevo sello, ponga una amalgama libre. Puedes poner un sello temporal, y luego uno permanente. No hay evidencia que confirme el peligro para el niño de las amalgamas ya suministradas.

♦ uso es menos probable que conduzca a sangrado de las encías un cepillo de dientes suave. Masajee suavemente las encías con las yemas de los dedos después de cepillarse los dientes para estimular la circulación sanguínea.

♦ hilo dental todos los días utilizarla con cuidado y disponer de su cepillo de dientes tan pronto como aparecieron signos de desgaste.

♦ masticar chicle después de las comidas Si no puede cepillarse los dientes, masticar goma de mascar sin azúcar para ayudar a deshacerse de la aparición de la placa.

♦ debe visitar al dentista durante el embarazo, debería hacerlo más a menudo de lo habitual, al menos una vez al año. Informe a su médico que está embarazada para evitar el uso de rayos X y otros tipos de tratamientos extensos, poniéndolos en un momento posterior al nacimiento.

blanquear los dientes

Aunque no hubo estudios serios sobre los sistemas de blanqueamiento( muchos de ellos se utilizan peróxido de hidrógeno o luz UV) durante el embarazo es mejor evitarlos.

CUIDADO

aumentar el flujo sanguíneo, susceptible de crear una sensación de aumento de la temperatura, lo que resulta en que va a sudar rápidamente. Elija un momento para un baño simple o doble diaria o ducha( con agua caliente mejor que caliente, ya que este último se expandirán los poros y promover aún más la sudoración).Si usted está experimentando sequedad de la piel, como un sustituto para el jabón, puede utilizar una crema hidratante ligera que se utiliza después del lavado, hasta que la piel está todavía húmeda.

sudoración también se puede prevenir con el uso de algodón en lugar de ropa interior sintética, y si usted usa medias, tratar de comprarlos con una abertura en la entrepierna. Es mejor usar ropa hecha de telas naturales, proporcionan una gran frescura.

ahorro de suavidad y elasticidad de la piel

deben prestar especial atención a la piel del abdomen y el tórax, donde se expande considerablemente, lo que resulta en que se sentirá seco y picazón .Masajear el vientre con una crema hidratante o aceite - una gran manera de comunicarse con el niño en crecimiento, así como la oportunidad de relajarse. Si tienes la piel seca pecho,

1 es razonable para comer y tratar de no ganar peso extra. Si en poco tiempo va a poner en el peso también, que su piel no es posible adaptarse a los kilos de más y se estira para adaptarse a la nueva forma del cuerpo.

2 Durante el embarazo, use un sujetador de tamaño adecuado. Proporcione el apoyo adecuado para aumentar el tamaño y el peso del seno.

3 Si tienes un cofre grande, usa un sostén por la noche. La mama necesita cuidados no solo durante el día, sino también por la noche.

4 Mantiene una elasticidad de la piel y no irrita.

Para la elasticidad de la piel frote la crema del pecho y el estómago. Para algunas mujeres, el aceite de coco eficaz o extracto de aceite de almendras, que se pueden encontrar en muchas farmacias.

5 para hidratar la piel en algunos lugares usan solución oleosa de vitamina E. El uso como crema hidratante

.Sin embargo, trate de no mojar los pezones, ya que si se vuelven demasiado suaves y húmedos, pueden lastimarlo. Sintiendo algunas molestias en la zona del pezón, de vez en cuando hacer el baño de aire para el pecho durante la relajación.

Además de las caderas, las estrías más probables son el abdomen y los senos. No existe ninguna manera específica para prevenir su apariencia, ya que no hay cura milagrosa para deshacerse de las estrías, cuando aparecen, pero se puede reducir la probabilidad de esto.

como muchas mujeres, se puede disfrutar de los tratamientos de masaje y durante el embarazo, están perfectamente promover la relajación mediante el uso de aceites aromáticos. Muchos terapeutas de masaje ofrecen masajes especiales para embarazadas, utilizando una tabla de corte transversal en el centro, por lo que puede acostarse boca abajo y sin cargas innecesarias sobre el mismo.

cabello eliminación

parafina bikini, piernas, o la cara, que en el estado caliente se aplica a la piel, se enfría en él, y luego se retira el vello no deseado. Esto significa que la acción local, no contienen sustancias nocivas para el bebé que está creciendo, lo que no hay razón para renunciar durante el embarazo mediante la eliminación del pelo de esta manera.

Aunque

riesgo desconocido para el niño creado por agentes depilatorios o colorantes, su piel puede reaccionar mal a su aplicación, además existe la posibilidad de que contienen productos químicos pueden entrar en el torrente sanguíneo. Tampoco se recomienda la depilación electrolítica, a pesar de que no hay confirmación del peligro de este procedimiento para el niño. Afeitar y desplumar el vello no deseado son alternativas más seguras.

Tatuajes y piercings

Incluso si se ha extraído la dirección de un salón de tatuajes de confianza, durante el embarazo no debe ser aplicado tatuajes y perforaciones hacen debido al alto riesgo de infección en la composición corporal.

Implantes mamarios

Si tiene esos cambios que ocurren en su cuerpo, el embarazo no es el momento de instalar los implantes por primera vez. En cualquier caso, la mayoría de los médicos no estarán listos para operar a una mujer embarazada. El embarazo puede afectar el pecho con implantes de silicona o sal. En algunas mujeres, la mama aumenta la sensibilidad a medida que aumenta el tejido mamario real, y este crecimiento en combinación con el aumento del tamaño de la utilización de implantes mamarios estira la piel alrededor de la mama a la incomodidad.

cuidado de las manos y los pies

Durante el embarazo, es posible que las uñas exfolian y se vuelven más frágiles. Si esto sucede, recórtelas más cortas, y durante el lavado y la tarea, use guantes de goma. Su también se debe usar cuando se trabaja en el jardín para proteger sus manos y prevenir infecciones del suelo. Aplique regularmente en las manos de la crema y en las uñas, un agente fortalecedor.

Durante el embarazo, las piernas soportan una carga adicional debido al peso adicional y a la posibilidad de hinchazón. Los baños de pies nocturnos y los masajes con crema con menta después de un baño o ducha ayudarán a aliviar la situación. Corta las uñas en las piernas, rectas y cortas, pero no tanto como para que crezcan en tus dedos. Si durante el último período del embarazo no puede alcanzar sus dedos de los pies, tendrá que preguntarle a alguien al respecto o hacer una pedicura. Tiene sentido visitar un buen salón de belleza, donde el equipo se somete a un procesamiento adecuado.procedimientos

Poluhirurgicheskie ya que utilizan productos químicos concentrados, el efecto de que no se conoce el niño no nacido, durante el embarazo, y posiblemente a través de la lactancia materna, no se recomienda para las exfoliaciones químicas, Botox y colágeno.