El problema de la celulitis

causa la celulitis Contrariamente a la creencia popular, la celulitis no está directamente relacionada con la obesidad - el problema se produce y chicas flacas. La celulitis a menudo ocurre en aquellos que llevan un estilo de vida sedentario y comen mal. Existe una relación definida entre la celulitis y la escorificación del cuerpo con todo tipo de toxinas. Además, la celulitis es más común en aquellas mujeres que tienen dificultad en la circulación sanguínea, deterioro de la función hepática y reducción de la función tiroidea. Cómo eliminar la celulitis

Para el tratamiento de la celulitis es importante activar la circulación sanguínea y el metabolismo en el tejido conectivo de las áreas problemáticas. Esto se ve facilitado por el masaje, el ejercicio y el uso de cremas y geles anticelulíticos especiales. Los medios de este tipo generalmente contienen cafeína y extractos de algas, piña y corteza de ginkgo. A menudo, el uso de cremas anticelulíticas se combina con masajes. Es importante llevar un estilo de vida saludable, comer bien y moverse tanto como sea posible.herramientas

para combatir la celulitis y anti-celulitis drogas

Scrubs

no es directamente un medio de la celulitis, pero eliminar las células muertas de la piel y de ese modo promover la oxigenación de los tejidos. Como resultado, los fenómenos estancados en la piel se debilitan y su tono aumenta.

Preparaciones anticelulíticas( cremas, aceites, lociones, geles).La estructura de tales medios incluyen:. . La cafeína, compuestos de silicio, vitamina A, diversas enzimas, aceites esenciales, extractos de Ginkgo biloba, hiedra, hierba tigre, castaño de indias, algas, etc. Todos estos componentes contribuyen a la normalización del metabolismo, aumenta la elasticidad de la piel, se digiriógordoDebido a su composición química única, con mucho, uno de los medios más exitosos y eficaces para combatir la celulitis son algas( algas especialmente marrón) - por la que a menudo se agregan a los cosméticos adecuados.

A pesar de que hoy en día el mercado cosmético ofrece una gran selección de productos anticelulíticos, tenga en cuenta que no se puede eliminar por completo la celulitis. Estos son medios más bien preventivos y de apoyo que los terapéuticos. Sin embargo, en el caso cuando las células todavía han estado funcionando, tales drogas son capaces de detener el proceso de propagación de la celulitis.

Baños de aceites esenciales

Los aceites esenciales se utilizan para fortalecer las membranas celulares, estimular los procesos metabólicos y mejorar la regeneración de la piel. Aromakosmetika ayuda a mejorar el suministro de sangre, la nutrición de las células de la piel, aumenta el tono muscular. Los aceites esenciales se recomienda en el caso de la celulitis: naranja, mandarina, limón, pomelo, enebro, bergamota, pino, sándalo, romero, neroli.

Los aceites esenciales se mezclan a fondo con 1 taza de yogur, temperatura del agua del baño - 37 ° С.La duración del procedimiento es de 20 minutos.

mezcla 1: enebro - 3 gotas, romero - 1 gota de geranio - 1 gota de lavanda - 1 gota, salvia - 1 gota.

Mezcla 2: lavanda - 4 gotas, limón - 3 gotas, tomillo - 5 gotas, romero - 5 gotas.

Mezcla 3: tomillo - 6 gotas, romero - 4 gotas, limón - 2 gotas.

Baños con sal marina complejo de sal de mar

contiene todas las sustancias minerales beneficiosos y efectos sobre el organismo de curación, da una agradable sensación de frescor y confort. Propiedades médicas de la sal del mar: efecto analgésico y antiinflamatorio, alteración de procesos metabólicos, mejora de la actividad funcional de tejidos y órganos.

La sal marina te ayudará a reducir la apariencia de la celulitis. Para hacer esto, agregue el baño, la temperatura del agua en la cual es 36-37 ° C, 350 gramos de sal marina natural( se puede comprar en la farmacia).En la composición resultante, puede permanecer

durante 15-20 minutos. Se recomienda un curso de 10-12 baños cada dos días. Estos procedimientos eliminarán la fatiga y calmarán los nervios. La piel mejorará, se volverá más suave y flexible.

Envolturas de embalaje puede llevarse a cabo utilizando algas, barro, arcilla azul, y así sucesivamente. D. Se demostró que la envoltura no sólo es beneficioso, sino también absolutamente seguro.

Sin embargo, si tiene algún problema de salud, primero debe consultar con su médico. Por lo tanto, es imposible que las mujeres embarazadas abrigo, las personas que han sido objeto recientemente de una cirugía y tienen puntos de sutura sin cicatrizar, así como la presencia de sarpullido o llagas en la piel.

Las enfermedades cardiovasculares, la diabetes, las venas varicosas, el asma, la enfermedad hepática y renal no son contraindicaciones para llevar a cabo sesiones de envoltura.

envoltura aceitosa

utilizarse como base "aceite base"( aceite de oliva, aceite de avellana, aceite de almendras, aceite de jojoba, aceite de germen de trigo).Se agrega aceite esencial o una mezcla de aceites esenciales a la base. Para 20 ml de "aceite base" - 3 gotas de limón, 3 gotas de aceite de enebro, 3 gotas de aceite de lavanda. Mezcle los aceites esenciales, luego agregue "aceite base".

A los lugares afectados por la celulitis, aplique la mezcla, luego envuelva las áreas problemáticas con una envoltura de plástico. Es aconsejable ponerse algo de ropa abrigada y, si lo desea, moverse activamente o acostarse debajo de la manta durante 0,5-1 horas. Luego, lava la mezcla y usa una crema hidratante.

Wraps con arcilla azul

Blue clay es un producto terapéutico y cosmético natural y respetuoso del medio ambiente para el cuidado de la piel. La arcilla contiene sales minerales y microelementos: sílice, fosfato, hierro, nitrógeno, calcio, magnesio, potasio, radio, etc., y en una forma de cuerpo humano muy bien digerida.arcilla

azul tiene propiedades de limpieza, desinfecta la piel, activa la circulación sanguínea e intensifica proceso de intercambio en las células de la piel, arrugas, previene el acné.

realizar este procedimiento, puede

casa sigue

1. Varias bolsas con arcilla diluida en un recipiente no metálico con agua caliente para el estado de suspensión. Si lo desea, puede agregar aceites aromáticos. Revuelva la mezcla para que no queden grumos.

2. Aplicar arcilla en las caderas.

3. Envuelva las caderas con película termográfica( si no, puede usar película alimenticia).

A continuación, envuelva sus muslos con una toalla o una manta tibia. Para sostener 1 hora.

4. Lave la arcilla.

5. Humedezca la piel con una toalla, aplique crema hidratante. Masaje gimnasia

y celulitis

frote seco cepillo

Esta técnica da un buen efecto en combinación con la crema anti-celulitis o aromaterapia. Se recomienda para el tratamiento de todo tipo de celulitis. Mejora la apariencia de la piel, pero no reduce la cantidad de tejido celulítico.

molienda en seco se lleva a cabo de la siguiente manera: después del baño cuando el cuerpo se calienta, los músculos se relajan, y no se precipitarán, tomar cepillo con cerdas naturales o manopla de masaje materiales naturales muy viscosa, y luego frotar las áreas problemáticas. Comience la frotación contra la celulitis debe ser desde los tobillos y subir gradualmente a las caderas y las nalgas. Enjuague con movimientos suaves. Las nalgas se masajean más vigorosamente, en movimientos circulares.

El procedimiento de trituración en seco de la piel debe dejar sensaciones agradables y no tomar más de 5-10 minutos. Después de la molienda, aplique suavemente una crema anticelulítica o una composición de aromaterapia en el cuerpo.

También para el masaje puede usar tipos de masajeadores más toscos, por ejemplo, un cepillo de masaje contra la celulitis con dientes gruesos y redondeados. Tales masajeadores mejoran la circulación sanguínea y, lo que es muy importante, promueven la reabsorción de los tubérculos grasos. Después del masaje con un cepillo en las áreas masajeadas, también se debe aplicar un remedio anticelulítico.

masaje en las técnicas de captura

de vídeo en forma de convulsiones son mucho más profundo que los masajes de la superficie, causando un mayor flujo de sangre y así activar los vasos sanguíneos y tejido conectivo. Son suficientes 10 minutos de práctica diaria para fortalecer los tejidos y la piel. A través de estos movimientos, también puede masajear los antebrazos, las rodillas y el estómago. También se recomienda para la eliminación de la celulitis, que apareció después del embarazo.

A continuación, describimos los tipos de capturas. Si la piel tiene una malla capilar, limite el masaje descrito en las capturas 2 y 3.

1. Para el abdomen, los muslos, las nalgas. Un puño y nudillos pasan en gran medida de la piel de arriba hacia abajo y viceversa -, siempre y cuando no hubo una oleada de sangre y el cuerpo comienza a enrojecer.

2. Para las rodillas, las caderas, las nalgas. Doble los dedos y masajee la piel con movimientos circulares, presionando ligeramente. Los movimientos circulares se realizan con las yemas de los dedos y los pulgares, mientras que las manos se encuentran entre sí.

3. Para el interior de los brazos y las caderas. Sujete firmemente la piel con los dedos y alise la dirección hacia arriba. Al mismo tiempo, no es necesario agarrarlo, ya que pueden aparecer moretones. Después del masaje, se puso

esta zona del cuerpo crema anti-celulitis( pero no antes de que el masaje, ya que sus manos se deslicen y no será lo suficientemente fuerte para capturar partes del cuerpo) - después del masaje mejora la circulación de la sangre, nutrientes soderzhschiesya en la crema, para asimilar la piel mucho mejor. Ejemplo de masaje de cadera( versión completa) Antes del comienzo del masaje, se recomienda realizar una ducha de contraste en las partes correspondientes del cuerpo.

1. Comience con golpes desde la rodilla hacia arriba. La caricia se realiza con toda la palma. Primero debe sostener de 3 a 4 golpes

ligeros en todos los lados, luego realice movimientos más intensos.

2. Recoja el "cojín" de la piel en la rodilla y muévalo hacia arriba de la pierna, en la parte externa del muslo, luego a lo largo del frente y dentro. En total, es necesario realizar un ejercicio 2 veces para cada zona.

3. "Revuelva" el área problemática con ambas manos, como una masa de levadura.

4. Aplique crema o aceite en los muslos y frótelo con las palmas en diferentes direcciones, como si estuviera usando una plancha.

5. Aprieta tu mano en un puño y sostén con los nudillos tus nudillos en tu muslo, desde el exterior, desde el interior y desde el frente. Para cada zona, haga 4-5 movimientos.

6. Mueva vigorosamente las manos sobre las caderas, deben ponerse rojas e iluminadas ligeramente.

7. Finalice el procedimiento acariciando movimientos. Después de la aplicación sistemática de masaje, la piel se volverá más suave.

Masaje de miel

Acerca del masaje con miel se conoce de fuentes antiguas que vinieron del Tíbet. Este masaje se basa en la interacción de la piel y las sustancias biológicamente activas contenidas en la miel, incluidos los mecanismos de acción estándar de otros tipos de masaje. El masaje con miel es un tipo de reflexoterapia, una sorprendente combinación del efecto terapéutico de la miel de abeja y el masaje. Mejorar la circulación sanguínea en las capas profundas de la piel y los músculos subyacentes contribuye a mejorar la nutrición de los órganos y tejidos internos. La miel, al proporcionar sustancias biológicamente activas, adsorbe toxinas y promueve su rápida eliminación del cuerpo. Tal masaje se realiza para aumentar el flujo linfático y la limpieza de la piel. La piel después de aplicar el masaje con miel se vuelve sedosa, elástica, la compactación subcutánea se suaviza, el estado general del cuerpo mejora.

El curso de masaje con miel está diseñado para 15 sesiones, realizadas cada dos días. Esta frecuencia de conducta debe ser observada.

Para el masaje necesitas miel: floral natural, lima o cualquier otra, sin aditivos y necesariamente no confitada. Como una adición a la miel, puede ingresar aceites aromáticos: limón, naranja, mandarina, pomelo, aceite de enebro, eucalipto, lavanda, granos pequeños.

por 1 cdta.miel: 5 gotas de aceite o una mezcla de aceites. Si está masajeando los muslos y las nalgas, suficiente 2 cucharaditas.miel y 5 gotas de aceitesEjemplos de mezclas para masaje de miel:

2 cdta.miel, 5 gotas de aceite de limón, 2 gotas de eucalipto, 2 gotas de aceite de lavanda;

2 cdta.miel, 3 gotas de aceite de limón, 2 gotas de naranja, 2 gotas de aceite de lavanda, 3 gotas de aceite de enebro;

2 cdta.miel, 5 gotas de aceite de limón, 5 gotas de naranja;

2 cdta.miel, 3 gotas de aceite de limón, 2 gotas de aceite de lavanda, 5 gotas de aceite de menta.

El masaje de miel se realiza de la siguiente manera

1. Inmediatamente antes del masaje, mezcle la miel con los aceites. Si se usan varios aceites, entonces los aceites se mezclan primero, luego se agrega miel y todo se mezcla a fondo.

2. Honey se puso las palmas de las manos y palmeó los movimientos para transferirlos al área de masajes. Parte de la mezcla se va, algunos permanecen en las manos. Si hay varias zonas de este tipo, cada zona se masajea a su vez.

Después de que la miel se transfiere por completo al cuerpo, las palmas deben estar firmemente "pegadas" al cuerpo y desgarradas bruscamente.

Gradualmente, los movimientos de palmadita deben hacerse más agudos y fuertes. Mantenga sus manos apretadas. En consecuencia, desgarrarlos más bruscamente. La miel se clava en la piel y solo queda su delgada capa en la superficie. Entonces una masa blanca comienza a aparecer en sus manos. Al principio, deja los poros de las manos y permanece en la piel. Y luego la mayor parte de la masa va a la palma de tu mano. La duración del procedimiento es de 5 a 10 minutos.

3. Luego, lava la miel con agua tibia.

4. En conclusión, la piel debe ser lubricada con una crema hidratante. Después del masaje, los moretones permanecen en lugares que desaparecen con el paso del tiempo. Tenerle miedo no es necesario. Un procedimiento bastante doloroso es solo en las primeras sesiones, luego la piel se adapta y el masaje es mucho más fácil.

Después del masaje con miel, la piel se vuelve más elástica, los sellos subcutáneos se alisan, las manifestaciones de la celulitis desaparecerán gradualmente

.Alternando los procedimientos de gimnasia, envolturas, masajes y también llevando un estilo de vida saludable, puede, si no elimina completamente la celulitis, al menos reducir sus manifestaciones y lograr un buen efecto cosmético.