Cuidado de la piel

Cuidado diario

Si no le importa la piel de sus piernas, pronto se volverá más gruesa, aparecerán grietas y, en general, no se verán bien. Usted no quiere que eso suceda? Por lo tanto, por la noche, después de llegar a casa después del trabajo, es necesario llevar a cabo dicho procedimiento:

1. Cada pierna debe frotarse con un cepillo de masaje. Prestar especial atención a los pies y las plantas de los pies, los masajes en un movimiento circular - como eliminar las células viejas de la piel, mejorar la circulación, y tendrá un impacto en los puntos activos del pie que no sólo aliviar la fatiga, sino también un impacto positivo en la salud en general.

2. Lave los pies con agua tibia y jabón, enjuague. A los efectos de revenido se puede hacer baños de contraste:

primera inferior de la pierna durante 1-2 minutos en un recipiente con agua caliente, seguido de 5-10 segundos - pelvis fríos. Repita el procedimiento 2-3 veces, terminando con agua fría.

3. Limpie sus pies secos, incluso entre los dedos de los pies.

4. Aplique crema de pies en los pies y las plantas.

Después de eso, es útil sentarse durante 15 minutos, levantando las piernas paralelas al piso, necesita sentarse en una silla y poner los pies en la segunda. Es especialmente útil dar ese descanso a los pies de aquellos que se ven obligados a permanecer de pie todo el día, esto ayudará en la prevención de las venas varicosas.

Para la piel de las piernas se mantuvo en orden, y las uñas de los pies eran hermosas, una vez a la semana se recomienda hacer una pedicura.

Solución de problemas individuales

Fatiga, hinchazón de los pies

Una bandeja de hierbas ayudará.Para hacerlo, debes tomar 100 gramos de una mezcla de flores de manzanilla, hojas de abedul, menta. Vierta esta mezcla 1 litro de agua hirviendo y presione durante 40 minutos. Luego vierta la infusión en el lavabo con agua caliente, haga un baño para los pies. La temperatura del agua no debe ser más de 38-39 ° C.La duración del baño es de 10 minutos.

Para eliminar la fatiga, la hinchazón y rejuvenecer la piel, puede usar trozos de hielo: deben frotar la piel de las piernas. Especialmente el efecto se notará si el hielo se prepara con la infusión de hojas de salvia, flores de manzanilla, árnica, acianos o milenrama.

Sudoración de los pies

Muchos se quejan de sudoración de los pies, que a menudo va acompañada de la aparición de marcas. Además de causar inconvenientes de higiene, el aumento de la sudoración reduce las defensas del cuerpo. Para reducir la sudoración, use los siguientes consejos:

para que sus piernas estén menos sudorosas, asegúrese de usar calcetines de algodón, no sintéticos. Para el invierno, compre calcetines con un alto contenido de lana. Intenta usar solo zapatos de cuero. Siguiendo solo estas recomendaciones, es posible que haya resuelto parcialmente este problema.

si está sudando los pies, puede aplicar un spray desodorante para los pies; se debe aplicar en los pies antes de ponerse los calcetines, en los pies secos. Este aerosol elimina las bacterias, alivia la piel, reduce la sudoración;

para reducir la sudoración de los pies ayudará regularmente, al menos 2 veces a la semana, a los baños de pies de una corteza de roble. Para hacer esto, 200 gramos de corteza de roble necesitan verter 1 litro de agua y hervir durante 20 minutos. Caliente la salsa y agregue al agua fría a una tasa de 1 cda.cuchara en 1 litro de agua;

con sudoración puede ayudar al baño de pies con una solución débil de permanganato de potasio. Después de tal baño, los pies deben secarse con una toalla suave. Si hay fricción entre los dedos de los pies, estas áreas deben limpiarse con colonia, medio diluido con agua. Luego, lubrique la piel entre los dedos con crema de lanolina y, para evitar el contacto, ponga los dedos con finas tiras de gasa empapadas con una crema nutritiva;

también con sudoración es muy útil para hacer baños de pies con la adición de decocción o infusión de hojas de salvia, cola de caballo, caderas, granada.

Grietas en los talones de

Si el nivel de hidratación natural de la piel es insuficiente, pueden aparecer suelas secas y pueden aparecer grietas. Especialmente doloroso y profundo hay grietas en los talones.

Para evitar un problema similar, ayudará a las bandejas de hierba Veronica. Para 1 litro de agua, toma dos tallos de Veronica y hierve durante 5 minutos. Cuando el agua se enfría tanto que no se puede quemar

, eleve los pies de 10 a 15 minutos. El curso de tratamiento: de 3 a 15 baños, dependiendo de la condición.

Bandeja de la tintura de milkweed: para 10 litros de agua hirviendo, tome 100-150 g de leche e insista hasta que la temperatura del agua sea tolerable para los pies. Eleve los pies antes de acostarse, luego póngase calcetines de lana.

A veces, debajo de los dedos de los pies también pueden aparecer grietas, que causan ansiedad debido a un dolor extremo. Tales grietas sanan bien si las lubricas con aceite de espino amarillo.

Corns

Uno de los problemas más comunes que pueden ocurrir con las piernas es la aparición de callos. Para evitar esto, debe elegir los zapatos adecuados, pero si aparecieron, entonces puede:

jabón y baño de soda. Para su preparación, en 2 litros de agua caliente, disuelva 1 cda.l.beber refresco, 1 cda.l.cepillado jabón de lavandería y 1 cucharada.l.amoníacoEnjuague la tina durante 40 minutos, vierta agua hirviendo para mantener el agua tibia. Luego hay que limpiar los callos reblandecidas de las plantas de los pies con una piedra pómez o un cepillo especial para la pierna de malla fina, entonces estos lugares lubricar crema bajo en grasa para los pies. Los baños lo hacen todas las semanas. Si es necesario, repita el procedimiento 2-3 veces;

buenos zapatos para los pies. Si no lamenta el dinero y comprar una herramientas de alta calidad de lujo para el cuidado de los pies - lima de uñas de grano fino estrecha de metal para eliminar callos y cierta amplio terochku para los talones, a continuación, que, literalmente, será capaz de eliminar el maíz aburrido para un par de veces y no hay baños de soda. Use los filetes después del cocido al vapor de los pies, después de lo cual las piernas se lubrican con crema;

a pie eran siempre suave y tierna, 1 cada 7-10 días utilizando un exfoliante especial para los pies: es necesario poner en la piel al vapor y masaje en movimientos circulares de los pies. Luego lave el exfoliante con agua tibia y aplique una crema para los pies.

fundida y

piel agrietada Para suavizar la piel áspera o agrietada de los pies y las rodillas, se recomienda hacer lo siguiente máscara: la máscara de miel

.Mezcle 2 partes de miel con 1 parte de grasa interior, aplique masa a los lugares agrietados. Asegure la máscara con un vendaje de gasa y déjela durante 2 horas. Lavar la máscara con agua tibia;

leche y máscara de manzana. Hervir una manzana en leche, hacer un puré de patatas y aplicar la masa resultante a la piel de los pies. La duración del procedimiento es de 30 minutos. Luego la máscara debe lavarse con agua tibia;Máscara de cítricos

.Mezclar 10 partes de aceite vegetal y 1 parte de jugo de limón o de naranja, dejar reposar la mezcla durante 20 minutos a las rodillas, enjuague con agua y la grasa caliente rodillas crema nutritiva. Gracias a esta máscara, la piel dura en las rodillas se suaviza considerablemente.

Eliminar el vello no deseado

Puede eliminar el vello de las piernas mediante depilación o depilación. La diferencia entre estos dos conceptos es la siguiente: la depilación es cuando se elimina la parte del cabello que se encuentra sobre la superficie de la piel;La depilación es la eliminación del cabello junto con la parte de la raíz.

Los métodos de depilación incluyen el afeitado, el uso de cera y crema depiladora.

Para los métodos de eliminación del vello incluyen el pelo desplumar pinzas, utilizar la depiladora en el hogar y una variedad de la depilación llevado a cabo en los salones. Entre estos últimos se pueden identificar la electrodepilación, la fotodepilación y la depilación láser.

Afeitado

El método es el más fácil, sencillo y económico. La desventaja del afeitado es que el pelo en forma de cerdas duras comenzará a aparecer al día siguiente.las mujeres

para la eliminación del vello en las piernas es mejor usar máquinas de afeitar especial de mujeres - en contraste con las maquinillas de afeitar de los hombres están diseñados para un cabello más suave y más fino.

Afeite el cabello en agua fría( para no irritar la piel) en una pelvis separada. Si la piel se cuece al vapor después del baño, deje de afeitar durante 30-60 minutos para reducir nuevamente el riesgo de irritación.

proschedury Secuencia:

1. En la piel húmeda suficiente capa aplicada de ayuda al afeitado de grosor uniforme - espuma, crema o gel. Stand por 1 minuto.

2. Suavemente afeite el cabello contra el crecimiento del cabello. Probado al tacto, todo el cabello eliminado. Durante el afeitado, la máquina debe lavarse con agua para eliminar el vello del

.¡No toque la cuchilla con los dedos, puede enjuagar solo la máquina

!

3. Enjuague la piel con agua y remoje con una toalla.

4. Aplicar después del removedor de afeitado, o crema corporal regular.

Depilación química

Para la depilación química, se utilizan sustancias que disuelven la estructura del cabello, como resultado de lo cual el cabello se debilita, se retuerce y deja fácilmente la superficie de la piel. Los depilatorios se venden con mayor frecuencia en forma de cremas. Es muy importante usar el depilador con precisión para la zona para la que se recomienda en las instrucciones, ya que la piel en diferentes partes del cuerpo tiene una sensibilidad diferente, y las cremas para diferentes partes del cuerpo contienen sustancias químicas de diferentes concentraciones.4 horas antes de la depilación química y 4 horas después, no se puede tomar un baño o ducha caliente, para no causar irritación de la piel.

La depilación química se realiza de la siguiente manera:

1. Si aplica esta crema por primera vez, debe evaluar la sensibilidad de la piel. Para hacer esto, aplique una crema en la zona pequeña de la piel del tobillo y sosténgala durante 15 minutos. Si no hay reacciones alérgicas( enrojecimiento, picazón), proceda a eliminar el vello.

2. Aplique una crema depilatoria en toda la superficie de las piernas, distribuyéndola uniformemente. La crema se debe aplicar a la escápula, y luego a la piel, o inmediatamente desde el tubo a la piel, y luego distribuir la escápula.

No guarde la crema, de lo contrario, el cabello se eliminará de manera desigual. Después de aplicar la crema, aguanta el tiempo especificado en las instrucciones.

3. Con una espátula, quite la crema junto con el cabello eliminado contra su crecimiento.

4. Lave el resto de la crema y el cabello con agua fría, tratando la piel de las piernas con una esponja dura.

5. Humedezca la piel con una toalla, aplique la crema después de la depilación o, si no está allí, un bálsamo para el cuerpo.

Después de aplicar la crema, el cabello crece más despacio.

Depilación con cera

El método de depilación con cera fría o caliente también tiene sus ventajas y desventajas. Por un lado, el vello se elimina de la raíz y no crecerá durante 2-3 semanas, y por el otro, este es un procedimiento muy doloroso.

La depilación con cera no se puede realizar si la longitud del cabello es inferior a 4 mm.

El día anterior al uso de cera no se recomienda lubricar la piel con crema.

Depilación con cera fría

En el hogar para la depilación rápida es conveniente usar cera para la depilación en placas. El procedimiento es el siguiente:

1. Limpie la piel con un disco de algodón humedecido con loción que contenga alcohol, deje secar.

2. Para secar la piel, aplique una pequeña cantidad de talco cosmético o polvos para bebés.

3. Cera caliente agarrando dos placas entre las palmas. Entonces las placas se dividen.

4. Platee el pegamento sobre la piel, presionándola con la palma de la mano en la dirección del crecimiento del cabello. Retire rápidamente la placa contra el crecimiento del cabello, mientras que la placa se debe tirar tan cerca de la piel como sea posible. La misma placa de cera se puede usar varias veces. Usando placas, elimine todo el vello no deseado de la superficie de las piernas. Quitando el cabello de la rodilla, doble la pierna para que la piel de la rodilla se estire bien. Después de quitar la placa, esta área de la piel se puede presionar con la palma: calmará la piel, causará un poco de dolor. Los restos de cera se deben quitar con una servilleta empapada en aceite de oliva; a veces, tales servilletas se venden con cera. Luego lávese la piel con agua fría, empapete con una toalla.

Después de retirar las placas de cera, no use jabón y esponjas, esto causará irritación severa.

Elija para usted los métodos más aceptables de depilación y deje que este procedimiento se vuelva sistemático. Lo principal es verse bien arreglado al cien por cien.