Tratamiento y procedimientos profilácticos de agua
cree que el agua, a diferencia de las drogas, no puede hacer daño, sin efectos secundarios, y sin embargo, proceder a la hidroterapia, así como a cualquier otro tratamiento, debe ser poco a poco y con precaución. Es necesario tener en cuenta la edad, el estado general del organismo, la propensión a diversas enfermedades. Es poco probable que un hombre débil, desocupado y enfermo a menudo se convierta instantáneamente en Hércules si se zambulle en el hoyo sin ninguna preparación. Es importante escuchar a su cuerpo, y no importa cuán útil el procedimiento, si causa más molestias, es mejor renunciar a ella y elegir otra cosa. Incluso si realmente desea volverse saludable y sazonado rápidamente, no corra en la nieve con un resfriado, vierta agua fría, sufriendo de angina de pecho. La gente simplemente a pie en la hidroterapia ruta, así como deteriorado, ancianos, enfermos para empezar es mejor utilizar agua a una temperatura no inferior a 14-15 ° tratamientos de agua C
fríos deben ser aplicados en un cuerpo caliente( pero no sobrecalentada).breve exposición aguda a agua con hielo estimula mecanismos de adaptación, y si el cuerpo no se calienta, se tardará tiempo para activar los mecanismos termorreguladores, resultando en la refrigeración de puede ocurrir el cuerpo. El interior penetra la energía biopatogénica del frío, y el hombre, en lugar de endurecerse y mejorarse, se enfermará.Si el cuerpo está sobrecalentado, caliente, el fuerte impacto del frío puede provocar vasoespasmo y obstrucción del flujo sanguíneo.
no recomienda tratamientos de agua con agua fría inmediatamente antes de acostarse, t. K. Ellos son muy interesantes, y por lo tanto será difícil conciliar el sueño.
No puede comenzar una sesión de hidroterapia durante la hipotermia, en este caso debe calentar primero. Con fatiga severa, necesita descansar un poco y solo después de eso, realice el procedimiento.
Para procedimientos con agua fría, no desvista mucho y luego vístete. Por ejemplo, junto con desvestirse y vestirse, el procedimiento para tomar un baño frío no debe durar más de 5 minutos.
La medicina moderna recomienda después de un baño frío frotado con una toalla, realizando un masaje corporal. Sin embargo, Kneipp aconseja no limpie pero sólo vestido rápidamente, explicando que algunas partes del cuerpo mientras se limpian en seco, mientras que otros permanecen húmedas, como resultado de las diferentes áreas de la piel a la temperatura corporal desigual, y es perjudicial para las personas enfermas o debilitadas. Si se viste, no se limpia, el calor natural se extenderá uniforme y rápidamente por todo el cuerpo.
Para asegurar que todas las partes del cuerpo se sequen rápidamente y alcancen la temperatura normal, inmediatamente después de un baño frío, es necesaria la actividad motora. Es útil caminar rápido, y después de la aparición de una sensación de calor puede ser reemplazado por uno lento. La duración de la actividad motriz después de un baño frío es de al menos 25-30 minutos.