Tratamiento y procedimientos profilácticos de agua

La mayoría de las personas cree que, a diferencia de los medicamentos, el agua no produce efectos secundarios y no puede causar daños. Sin embargo, el tratamiento debe comenzarse con precaución. Aquí debe tener en cuenta el estado general del cuerpo y la edad, así como la predisposición a diferentes dolores de

.Si, por ejemplo, una persona enferma a menudo comienza a ser tratada con agua, sumergirse en un hoyo de hielo, es poco probable que conduzca a resultados positivos.

a su cuerpo lo que necesita para escuchar y tratar de evaluar adecuadamente sus capacidades: si algunos procedimientos, como el vertido, en lugar de alivio trae más que problemas, es mejor empezar con algo fácil, pero a partir de duchas vaginales a tomar tiempo libre a medida que los acerque másno listoNo realice procedimientos de endurecimiento durante los resfriados. Y al inicio del tratamiento no se debe a sí mismo usando una esponja de agua por debajo de 14 ° C, sobre todo si eres joven o ya tiene alguna enfermedad sistémica crónica.

Los procedimientos de agua fría solo deben realizarse cuando el cuerpo está un poco "frío" después de caminar, y no cuando aún está caliente. Sin embargo, no hay que permitir el enfriamiento completo de la piel, de lo contrario el agua fría no incluye mecanismos de termorregulación y el cuerpo se produce hipotermia, que está lleno de resfriados. En caso de que el cuerpo se sobrecaliente, una ducha fría producirá vasoespasmo.

Con respecto al momento del tratamiento del agua, entonces, por ejemplo, el agua fría antes de ir a dormir mejor no utilizar, ya que arriostramiento fuertemente. No comience el tratamiento después de la hipotermia. Si vino de la calle a la congelación, primero necesita calentarse bien y solo después de eso, realice los procedimientos del agua. Si se siente cansado, primero debe descansar y luego proceder a la hidroterapia.

Después de tomar una ducha fría o un baño, necesita que todo el cuerpo se seque y la temperatura suba a lo normal. Por lo tanto, los médicos recomiendan después del procedimiento hacer gimnasia o caminar. En este caso, la actividad física debería durar al menos media hora.