Compresas de agua
comprimir como el método terapéutico de la utilización de agua en el folk y la medicina oficial ha sido conocido desde la antigüedad. En nuestra compresa representación - una pieza húmeda de gasa empapada en una solución acuosa( por lo general con la adición de alcohol) y superpuesta a la garganta, lesiones en el pie o la mano, etc, pero Sebastian Kneipp y sus seguidores ofrecido hacer acuosa comprime más. .partes extensas del cuerpo
comprimir TRONCO
Este método se utiliza para mejorar la digestión, que puede ser utilizado para deshacerse de la flatulencia en el estómago y los intestinos.
Para una compresa así, necesitas una gran pieza de tela de lino rugosa. Doblar el tejido varias veces, sumergirlo en agua fría( en el invierno puede tomar agua fría o ligeramente caliente), escurra bien y cubrir el cuerpo desde arriba. La compresa debe cubrir la garganta, el pecho y el estómago, los bordes de la tela, cuelgue sobre los lados. En la compresa ponga un 2-3 veces doblado una manta tibia. Para evitar los resfriados, en la garganta, cubierto con una compresa, es deseable poner una pieza de paño seco.
Mantenga la compresa de 45 minutos a 1 hora. Si muestra una compresa fría cuando el tejido se calienta, se debería volver a humedecer con agua, escurrir y poner en el tronco. Después del procedimiento, debe calentarse: acuéstese en una cama o vestido abrigado y haga algunos ejercicios físicos. Puedes caminar por la habitación.
No se puede hacer esto compresa, si el cuerpo frío, antes de empezar se necesita para calentar o movimiento de una ducha caliente.
comprimir VOLVER
Este procedimiento mejora la circulación sanguínea y ayuda a deshacerse de dolor de espalda, fiebre baja. Para una compresa, necesita una pieza de tejido grueso y natural que tenga la misma longitud que la columna vertebral. El colchón de la cama no está mojado, es necesario establecer un paño seco y cubrir con una manta. Doblar
para comprimir tejido varias veces, de inmersión en agua fría o fría, escurra bien, se extendió sobre una manta de lana y mentira. La compresa húmeda debe alcanzar la primera vértebra cervical desde arriba y hasta el final de la columna desde abajo. Los extremos de la manta se envuelven en los costados para que el aire no llegue a la compresa. La duración del procedimiento es de aproximadamente 45 minutos. Si la compresa necesita mantenerse por más tiempo, debe empaparse nuevamente con agua fría.
Puede aplicar una compresa para la espalda y para el tronco al mismo tiempo. Estos procedimientos ayudan a deshacerse de la flatulencia, enrojecimiento, dolor en los músculos y la columna vertebral.
comprimir en
VIENTRE Este método tiene un buen efecto sobre la circulación sanguínea y ayuda con la gravedad de los cólicos y el estómago. Doble el lienzo 4 veces, moje en agua fría y aplíquelo al abdomen. Cubra la envoltura con una manta tibia. El procedimiento debe durar de 45 minutos a 2 horas. Para una compresa tal, también es posible utilizar vinagre diluido en agua en una proporción de 1: 3, o semilla tsitvarnaya caldo, avena polvo heno o paja.