Reducción del tono muscular del piso pélvico - Causas, síntomas y tratamiento. MF.

Los músculos del suelo pélvico desempeñan un papel muy importante tanto en la vida cotidiana de una mujer como durante las relaciones sexuales.

1) Son el soporte principal para los órganos internos( útero, vagina, intestino, vejiga y uretra).Estos músculos se ubican en forma de "placa", asumiendo el peso de todos los órganos internos, así como la presión adicional creada al forzar los músculos de la prensa abdominal.

2) en varias porciones del músculo del suelo pélvico( esfínter) está rodeado por un orificio natural, se encuentra en la entrepierna formada por el departamento de destino de los órganos internos: el ano, la vagina y la uretra. Al cortar, los esfínteres mantienen estos orificios en un lugar cerrado, lo que ayuda a retener la orina, las heces y los gases.

Los músculos del piso pélvico están en un tono constante, pero, además, si es necesario, siempre listos para una fuerte reducción activa. Esta necesidad surge de esforzarse, reír, estornudar, toser, jugar deportes, levantar objetos pesados, incluso con caminar, correr, etc. Además de este tipo de actividades diarias, los músculos del piso pélvico son probablemente el principal participante en un aspecto tan importante de la vida de una persona como la intimidad sexual.

Durante el coito, la contracción de los músculos del piso pélvico aumenta en gran medida la satisfacción sexual de ambas parejas sexuales, y la mujer misma participa en el logro del orgasmo.

Cuando todo está en orden, ni siquiera notamos cómo funcionan estos músculos, y su entrenamiento pasa desapercibido para nosotros. Pero es completamente diferente cuando los músculos están dañados, debilitados y pierden su capacidad a tiempo y con fuerza suficiente para contraerse. Dichos problemas ocurren después del parto, algunas veces, a la vez, a veces, después de un tiempo, especialmente esto se agrava con la edad, con una violación del trasfondo hormonal. Esto puede deberse tanto al daño de las fibras musculares como a la violación de su regulación nerviosa.

Eso es lo que ocurre cuando los músculos del suelo pélvico pierden por completo su tono y la capacidad de contraerse:

1) la falta de satisfacción con la vida sexual para ambos socios, y en casos graves - incluso la imposibilidad de la

vida sexual 2) Aire golpeó en la vagina durante el coitoo cualquier otro movimiento, el torso, en cuclillas,

deportes 3) La omisión de las paredes vaginales, útero, el recto y la vejiga

4) Pérdida de control de la vejiga, incontinencia urinaria o dificultad mocheidescenso

5) incontinencia y / o los gases fecal

6) estreñimiento, sensación de evacuación intestinal incompleta

7) En omisión avanzada - cambiar la posición de las paredes vaginales necesidad de orinar o de vaciar el intestino.

8) Inflamación constante de las paredes vaginales, infecciones urinarias crónicas.

¿Cómo recuperar la fuerza perdida de los músculos tan necesaria para una mujer?

Por supuesto, como cualquier músculo de nuestro cuerpo, deben ser entrenados regularmente. Hay juegos especiales de ejercicios diseñados para restaurar los músculos del piso pélvico. En algunas mujeres, el ejercicio regular da buenos resultados, aliviando la mayoría de los problemas. Pero hay un problema que no permite lograr el resultado deseado en la mayoría de las mujeres con un piso pélvico debilitado.

La esencia del problema radica en el hecho de que alrededor del 50% de las mujeres que han perdido el control de los músculos perineales posparto, ensayadas correctamente( aislamiento, fuerte y en ese momento) para tensar los músculos. En otras palabras, ellos piensan que lo hacen, pero de hecho no se produce o bien nada en absoluto o no esos músculos tensos( por ejemplo, los glúteos, los músculos del muslo y abdominales).La reducción de los músculos abdominales no sólo ayudan a lidiar con el problema, sino que también lo hace peor, ya que aumenta la presión sobre el suelo de la pelvis, lo que contribuye al fortalecimiento de la incontinencia, prolapso, etc.

La mejor solución a este problema es el uso de métodos terapéuticos de retroalimentación biológica y electroestimulación de los músculos del piso pélvico.

Estos métodos de tratamiento se dirigen a la consecución de los siguientes objetivos:

1) aprender el correcto funcionamiento de músculos del suelo pélvico

2) Lograr la fuerza necesaria, la velocidad y la duración de la contracción muscular

3) Llevar a la "automaticidad" de los músculos cuando empiezan a trabajar como antes, sinestrés mental y psicológico constante.

4) Aplicación de los resultados obtenidos en la vida cotidiana.

Solo la solución de las tres tareas permite a la mujer sentirse plenamente y olvidarse de los traumas de nacimiento y el posterior sufrimiento causado por ellas, deshacerse de la incontinencia urinaria o evitar que aparezca en el futuro, hacer frente a la omisión progresiva de las paredes vaginal y uterina, restablecer la armonía en la vida sexual yfamilia