Dolor con menstruación - Causas, síntomas y tratamiento. MF.
como dolor durante la menstruación: dolor
- durante
- la menstruación períodos dolorosos
menstruación dolorosa En cuyo caso, consulte a su médico para la menstruación dolorosa:
- si el dolor es tan fuerte que no se puede ir a la escuela, trabajar o realizar actividades normales ydurar más de 2 días.
- si el dolor se acompaña de náuseas, dolor de cabeza, heces blandas y vómitos.
- si, además del dolor, se observa una hemorragia o coagulación excesiva durante más de un día.
- con dolor severo de naturaleza espasmódica en personas que toman anticonceptivos.
- con aparición repentina de calambres durante la menstruación en mujeres de mediana edad.
- si el dolor no desaparece después de tomar aspirina o ibuprofeno.
- con la aparición de la primera o segunda menstruación, acompañada de un dolor muy intenso.
causa dolor durante la menstruación:
calambres durante la menstruación son uno de los pocos síntomas que ocurren con regularidad. Aparecen con la misma frecuencia que la menstruación en sí.¿Por
durante la menstruación puede causar dolor y se considera normal? Los científicos han descubierto que en el cuerpo de una mujer se forman hormonas conocidas como prostaglandinas. Proporcionan contracciones uterinas y rechazo de su membrana interna. Con la contracción del útero, que muchas mujeres sienten como calambres de dolor, se libera sangre menstrual.
Más del 50% de las mujeres de alguna manera se siente calambres, pero afortunadamente, en la mayoría de los casos son de naturaleza leve y por lo general se producen dentro de los tres primeros días de la menstruación.
grado de dolor durante la menstruación depende de la cantidad de prostaglandinas en el cuerpo. Sin embargo, en el caso del dolor de tipo cólico muy fuerte y doloroso también debe considerar el posible efecto de otros factores. Por ejemplo, usted tiene un crecimiento excesivo del revestimiento del útero puede ocurrir. Tales trastornos se llaman endometriosis. Cuando
durante la menstruación calambres puede ser más pesados que pensar en la formación de coágulos de sangre y la compresión del útero debido a la formación de nudos fibroma. Fibrooma es un tumor benigno de los músculos uterinos. Además, las mujeres a veces calambres pueden ser una señal de aborto espontáneo embarazo .Muy a menudo, el dolor durante la menstruación sugiere diferentes grados endometriosis , síndrome de ovario poliquístico, la inflamación de los órganos pélvicos.
tratamiento para mitigar y eliminar los síntomas
¿Qué hacer para aliviar el dolor durante la menstruación:
Piscina .Los ejercicios físicos no solo contribuyen a la liberación de endorfinas, analgésicos naturales, sino que también ayudan a distraer su atención. De todas las herramientas que recomendamos con fuertes dolores, la natación es el menos traumático y más útiles.
Intenta relajar los músculos de .Si sufre un dolor intenso o experimenta otras sensaciones desagradables, junto con la natación, intente realizar ejercicios ligeros. Le ayudarán a relajar los músculos con los que se asocian los dolores de calambres.
Acuéstese en el suelo sobre su espalda o en la cama, con las rodillas dobladas y los pies apoyados en el suelo o en la cama. Pon tus manos a lo largo del cuerpo con tus manos hacia abajo. Comience flexionando suavemente el estómago hacia arriba y hacia abajo durante dos minutos. Mantenga sus músculos relajados en este momento. Durante los ejercicios, respire brevemente. Una serie de ejercicios incluye diez respiraciones. Haz una serie de ejercicios cinco veces.
Organizar descansos .(Las respiraciones superficiales rápidas pueden causar mareos).Para el próximo ejercicio, coloque un libro grande y pesado en una cubierta suave( una guía telefónica lo hará) sobre su estómago. Comienza a respirar lentamente por la nariz, moviéndote al ritmo de la pared abdominal y levantando el libro. Apriete los músculos abdominales y los mantienen en este estado hasta la cuenta de cinco. Continúe los ejercicios de respiración con relajación profunda de los músculos durante otros dos minutos.
Con el libro crea presión, lo que ayuda a aliviar los calambres en la zona abdominal.
Aplicar calor en el sitio dolorido de .El calor es bueno para los dolores abdominales. Al aplicar una botella de agua tibia o una almohadilla térmica, usted contribuye al aumento del flujo sanguíneo en el útero. Por lo tanto, se reduce el efecto de los productos químicos que ocurren naturalmente que causan espasmos. Pero no exageres, el calor en el estómago aumenta el sangrado.
Trate de relajarse con un baño tibio o una botella de agua caliente en el abdomen durante 15 minutos. Puede tratar de hacer un ligero masaje con la ayuda de cremas especiales que "calientan" y penetran en la piel. Puede hacer esto frotando el aceite líquido( se le debe advertir que nunca usó estas cremas y calentadores al mismo tiempo; su combinación puede provocar quemaduras graves).
Además, puede recomendar bebidas calientes en forma de sopa líquida, caldo o té con hierbas.
Trate de "congelar" su dolor .Algunas mujeres notan un efecto más beneficioso del frío, en lugar del calor con dolor en la parte inferior del abdomen. Intenta poner una bolsa de hielo sobre tu estómago durante 15-20 minutos. Hay un estrechamiento de los vasos sanguíneos, que puede traer alivio,
Siga el contenido de calcio en el alimento .¿No crees que tu dieta contiene principalmente alimentos bajos en calcio, como frutas y verduras? Luego aumente el consumo de productos lácteos con bajo contenido de grasa.
Al menos cuatro estudios han demostrado que el calcio alivia significativamente los calambres en la menstruación. Sin embargo, en promedio, las mujeres estadounidenses consumen solo unos 600 mg de calcio todos los días( la tasa dietética recomendada es de 800 mg).
Durante la implementación de un programa de investigación del Departamento de Agricultura, se encontró que las mujeres que consumieron 1.300 mg o más de calcio al día, la intensidad del dolor se redujo. También notaron una disminución en la retención de líquidos en el cuerpo, un mejor estado de ánimo y una mayor concentración.
Una taza de yogur bajo en grasa le proporcionará aproximadamente 400 mg de calcio. Alrededor de 300 mg de calcio están contenidos en una taza de leche baja en grasa.
Mantenga su actividad habitual .No renuncies a tu negocio habitual. Si te levantas de la cama y te mueves, podrás escapar de tus dolores.
Mímate un poco .La ansiedad puede aumentar el dolor en un 30% o más. Por lo tanto, puede permitirse algo que le da una sensación de confort y contribuye a aliviar el dolor. En este momento es bueno tomar té, leche caliente o incluso chocolate, si el alivio de su condición depende de ello.
Intente suavizar el dolor con ibuprofeno .Aunque las prostaglandinas naturales se involucran en el ciclo menstrual normal, algunas mujeres sufren de hipersensibilidad a ellas. Los derivados de ibuprofeno, como edval, se encuentran entre los medicamentos más efectivos que suprimen la formación de prostaglandinas.
Es importante tener en cuenta el factor tiempo. Cuanto antes empiece a tomar el medicamento, antes funcionará.Tome estos medicamentos mientras come con dolor o signos iniciales de menstruación. Por lo general, para detener el dolor, es suficiente tomar ibuprofeno en el primer o segundo día de la menstruación.
Trate de deshacerse del dolor con el sexo .Los dolores de calambres durante la menstruación a menudo están acompañados por sensaciones desagradables de desbordamiento y pesadez en el área pélvica. Esto se debe a la congestión en los vasos sanguíneos dilatados. A veces, en tales casos, se logra una disminución de la incomodidad con la ayuda del orgasmo. Las contracciones del útero que ocurren durante el orgasmo conducen a un estrechamiento de los vasos sanguíneos. Use un condón durante la menstruación, incluso si usa otros anticonceptivos: el útero durante los meses es muy sensible a cualquier microorganismo extraño.
Tratamiento del dolor durante la menstruación
Desafortunadamente, los analgésicos, que muchos toman sin saberlo durante la menstruación dolorosa, no actúan sobre la causa del dolor, sino solo en su consecuencia. Es por eso que el dolor vuelve una y otra vez, todos los meses. Además, estos medicamentos no proporcionan un efecto terapéutico en la endometriosis, que a menudo se oculta bajo el dolor durante la menstruación. Si la menstruación es demasiado dolorosa y el dolor dura más de unas pocas horas, este no es un estado normal y la consulta del médico es un ginecólogo. Otra opción de medicamentos para el tratamiento de la menstruación dolorosa depende de la causa del dolor, los medicamentos y la dosificación se seleccionan individualmente.dolor durante la menstruación
Medicamentos
Si la menstruación dolorosa, debido a los bajos niveles de la hormona progesterona, los médicos recomiendan para las medias de los tratamientos, que son análogos de la progesterona.
Una de las preparaciones más modernas de este grupo es DUFASTON.Está hecho de materias primas vegetales: ñames y soja. La fórmula molecular de Dufaston es casi idéntica a la de la progesterona natural, y al mismo tiempo tiene características que la hacen más efectiva que la progesterona convencional. Además, Dufaston no produce efectos androgénicos. Esto significa que, tomándolo, la paciente puede estar segura de que su piel permanecerá limpia, no habrá crecimiento de vello indeseable, pero el peso corporal no aumentará.La seguridad de Dufaston se confirma por el hecho de que se prescribe ampliamente durante el embarazo para preservarlo.
Dufaston compensa la falta de progesterona para la dismenorrea, lo que contribuye a la normalización de los niveles de prostaglandinas, por lo que no se produce dolor durante la menstruación. Además, Dufaston se usa para muchas enfermedades ginecológicas, incluida la endometriosis.
Duphaston es recetado solo por un médico después del examen, solo en ciertos días del ciclo menstrual, la dosis del medicamento que el médico elige individualmente.
Es importante recordar que el dolor es una señal que nuestro cuerpo envía, diciendo que hay problemas que deben abordarse.