Dieta con IRR

en VSD - una dieta que no requiere restricciones especiales, sino que ayuda a eliminar los síntomas de esta enfermedad.

Características dieta con VVD( vegetativo - distonía vascular) ^

distonía vascular - enfermedad del sistema autónomo, que tiene una variedad de síntomas no se entiende completamente: sudoración, hipertensión, estreñimiento o diarrea, la interrupción del corazón, falta de aliento, hipotensión,trastorno del sueño

mayoría de las veces se produce como resultado de un trauma del nacimiento, el estrés y los trastornos del sistema nervioso.

qué necesito una dieta con

distonía vegeto-vasculares Por lo general, la dieta terapéutica para la distonía vegetativa no tiene restricciones estrictas, pero hay limitaciones: no reciben alimentos fritos y dulces involucradas, así como el alcohol. Esto no quiere decir que no se pueden utilizar en absoluto, pero su dieta todavía se recomienda sólo para construir el alimento natural y saludable.

¿Qué productos que necesita para comer tan a menudo como sea posible mientras se mantiene la dieta para pacientes con CIV: Frutas y Verduras

• ;
• Cereales;
• Productos de leche agria;
• Verde;Tuercas
• ;
• Infusiones de hierbas;
• Carne y pescado. Lista

de platos recomendados también depende de los síntomas asociados: no se puede comer carne, pescado, frutos secos, aceite de digestivo. Con el estrés ayuda a cocimiento de menta, hipotensión útiles bebidas de leche fermentada, té y café, y a una presión elevada de los últimos dos bebidas por el contrario excluidos. Reglas

de nutrición clínica en la distonía vegetativa-vascular:

• Con el fin de normalizar el metabolismo y la función intestinal, es aconsejable comer comidas pequeñas 4-5 veces al día;Cuando es necesario
• ataque del ataque de pánico a beber un vaso de agua hirviendo con azúcar( 2 cucharaditas. .) - mejorará el corazón y el sistema nervioso;
• No puede exagerar. Dieta

en el vegetativa - menú distonía vascular, y en especial la alimentación terapéutica ^

dieta - mesa â3 en el vegetativa - distonía vascular: menú

Si el variador de velocidad se acompaña de estreñimiento, se le asigna a esta tabla con más frecuencia. Está permitido el uso de todos los platos, tratamiento térmico, así como frutas y verduras frescas. Ejemplo de menú

:

• ayuno beber un vaso de agua con una cucharada de miel;
• tomar el desayuno con yogur, beber té con un sándwich y un trozo de queso suave;
• comemos el almuerzo en una esponja seca, lavar el jugo;
• Almorzamos con sopa de verdura, ensalada. Lavamos con leche;
• En el almuerzo comemos ensalada de frutas;
• Cena puré de patatas y pescado jellied;
• Bebemos kéfir por la noche.

Dieta de VSD y

presión arterial elevada Cuando es necesario un aumento de la presión arterial a abandonar toda la grasa, picante, ahumado, harina y dulce y para alimentar a este menú Ejemplo:

• tener gachas de desayuno y leche con jugo de fruta añadido más bien débil de té verde;
• Para el almuerzo que comer un par de huevos pasados ​​por agua;
• almuerzo sopa vegetariana, ensalada de mariscos;
• merienda albaricoques, manzanas y albaricoques;
• Para la cena, comer gachas de trigo sarraceno con salchichas de leche.

Dieta de VSD en

embarazo Durante el embarazo, se debe quitar de la dieta todos los alimentos grasos, y como ejemplo de utilizar el siguiente menú:

• Por la mañana comemos una porción de requesón con crema agria y bayas, tomamos una taza de té;
• Estamos comiendo banana para el almuerzo;
• Cenamos sopa con carne de pollo, una ensalada ligera de vegetales;
• En el almuerzo tomamos kéfir, comemos yogur;
• Cenamos con ensalada de mariscos, dos chuletas de vapor. Estamos bebiendo té.

Dieta de VSD en

niños en la nutrición infantil en la TIR debe ser suave y particularmente útiles:

• Para el desayuno comemos gachas de leche y yogur, beber té;
• En el almuerzo comemos un par de frutas;
• Cenamos con sopa y frijoles hervidos con carne;
• Comemos nueces para un refrigerio;
• Cenamos con ensalada de repollo, salchichas lácteas y té.

dieta para bajar de peso a VSD

Para perder 5-7 kg con esta enfermedad, es necesario comer durante dos semanas sobre la base del menú:

• Para el desayuno, comer ensalada de frutas, yogur. Nos bañamos con té;
• En el almuerzo comemos un puñado de nueces;
• Cenamos con sopa y ensalada de verduras bajas en grasa;
• Bebemos kefir para una merienda a media mañana;Cena con huevos duros y queso cottage.dieta

para la prevención de vegetativo -

distonía vascular para prevenir la aparición de los síntomas de la enfermedad, se recomienda el uso de los tratamientos tradicionales VVD y adherirse a una nutrición adecuada como un ejemplo de este menú:

• Por la mañana tomar el té con galetkami, comer gachas;
• Mordimos con yogur de plátano;
• Sopa de cena o borscht( baja en grasa), ensalada de verduras con aderezo de aceite de oliva o jugo de limón;
• Nos tomamos licuados de fruta;Cenamos con medusas y puré de patatas.

Dieta con IRR: recetas

Receta para batidos de frutas

• Ponga en una licuadora 2 cdas.l.cacahuetes triturados, tanto cacao en polvo, verter kefir( 250 ml), agregar unos cubitos de hielo;
• Después de retorcer todos los ingredientes, agregue el corte de plátano en rodajas y bata nuevamente;
• Vierta en dos vasos, espolvoree canela.

Receta vegetariana de borscht

• Remoje para los frijoles nocturnos;
• Por la mañana cortamos papas, remolachas, cebollas, repollo blanco y perejil.frota el ajo y las zanahorias en un rallador;
• Hierva las papas primero, luego agregue el resto de los ingredientes, excepto el perejil;
• 10 minutos antes de la preparación espolvorear con hierbas, albahaca molida, salvia, mejorana y orégano.

Receta para ensalada de vegetales

• Cortar en cubitos de pimiento, pepinos y tomates, rallar la zanahoria;
• Llene los ingredientes con jugo de limón, sal, mezcla;
• Top con salpicado de hierbas.

resultados, opiniones y recomendaciones de los médicos sobre nutrición en VSD ^

Como resultado de la dieta en la distonía vegetativa-vasculares es posible normalizar el estado de salud, deshacerse de la tensión nerviosa, pero se debe recordar que sin la prevención o el poder sin control en el futuro, pueden aparecer de nuevo todos los síntomas.

La prevención de VSD consiste en ejercicio físico regular, psicocorrección, visita de sesiones de masaje y también en el uso de alimentos útiles.

Consejos para evitar la distonía vascular vascular:

• Rechazar malos hábitos;
• Curación oportuna de diversas enfermedades;
• Evitar situaciones estresantes;
• Haga regularmente ejercicios de la mañana;
• Asista a la piscina. Los médicos

acerca de la dieta en el vegetativa - distonía vascular

Alevtina, 45 años, un neurólogo:

«Muy a menudo, cuando la necesidad TIR para visitar a un neurólogo ya que el sistema nervioso autónomo, y están íntimamente relacionados. Dieta - un requisito previo, sin el cual no hay piscinas, masajes y vitaminas no dan el resultado deseado »

Lyudmila, 34 años, un neurólogo:

"A menudo, los pacientes acuden a mí con VSD y su manifestación: hiperhidrosis. Con este síntoma, los dulces y los platos picantes son estrictamente no recomendados, ya que provocan un aumento de la sudoración. "

Natalia, 37, gastroenterólogo:

" Si la VSD va acompañada de estreñimiento, lo que sucede muy a menudo, recomiendo usar la mayor cantidad posible de productos lácteos: intensifican el peristaltismointestinos. La dieta en este caso es simplemente necesaria, ya que promueve la recepción más rápida posible de resultados positivos »