Cómo cocinar una papilla de gachas con leche: una receta clásica, así como papillas con diferentes frutas
Herculean gachas de leche es uno de los cereales más útiles. La increíble calidad de esta papilla le permite usarla para aquellos que desean perder peso y para aquellos que desean comer con fuerza.
Esta papilla de leche es rica en almidón, que envuelve el estómago y se digiere gradualmente. Por lo tanto, la avena se recomienda para personas con un estómago enfermo. No es accidental que las gachas de avena sean el desayuno favorito de los ingleses. Un plato de esta avena da una carga de vivacidad y energía para todo el día. Los copos de Hércules son un componente invariable de varias mezclas de "muesli".
La receta tradicional de gachas de leche es bastante simple. Sobre cómo hervir gachas de leche de escamas hercúleas, le diremos en nuestro artículo.
Ingredientes
Leche - 0,5 l, 3-4 cucharadas de avena, azúcar, sal.
Proceso de preparación
Se vierte medio litro de leche en una cacerola y se lleva a ebullición. En la leche, agregue 1-2 cucharadas de azúcar y un poco de sal. En la leche hirviendo, vierta gradualmente los copos de avena. No dejes de revolver la leche.
Puedes hacer que las gachas sean más líquidas, o puedes: más densas. Agregue o reduzca la cantidad de avena, comprenderá esto preparando la papilla al menos una vez.
Deje hervir la leche y cocine la avena durante 7-10 minutos, sin dejar de remover. Después de eso, dejamos a un lado las gachas, lo envolvemos con una toalla y lo dejamos reposar durante varios minutos.
Si no le gustan los dulces, o está a dieta, entonces la receta de avena en la leche se puede cambiar y se puede eliminar el azúcar. Créanme, las gachas no perderán su sabor.
Agregar fruta fresca, albaricoques secos, ciruelas pasas o nueces a la avena le proporciona un complejo vitamínico diario.
Al cocinar gachas de avena por prescripción, puede agregar albaricoques secos o ciruelas pasas finamente picadas. Es mejor agregar fruta fresca a la avena cuando esté lista.
Estas fueron las formas básicas de cómo preparar papillas de papilla de leche solo. Ahora
tiendas se venden copos de Hércules que simplemente se vierten leche caliente y dejar reposar durante unos minutos - y gachas está listo. Es muy conveniente para el desayuno cuando el tiempo es corto.
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