Esguinces: tratamiento, primeros auxilios, síntomas de estiramiento
Los ligamentos son grupos densos de tejido conectivo que fortalecen las articulaciones.
El estiramiento del ligamento es una fractura completa o parcial debido a un efecto traumático en el aparato ligamentoso de la articulación. Cubre daño 1 o más ligamentos.
Las lesiones ocurren con movimientos rápidos en la articulación. Por lo general, los codos y los codos están articulados, las articulaciones de la rodilla no suelen estar lesionadas. Como el aparato ligamentario tiene muchos vasos sanguíneos, el paciente inmediatamente comienza a desarrollar los primeros síntomas dolorosos.
La razón principal de la aparición de ruptura o estiramiento es la ruptura de partes de las fibras. Las brechas aparecen en el caso del movimiento conjunto, si se exceden los límites permisibles de posibilidades físicas o en movimientos que no son característicos de esta articulación. Por ejemplo, estiramiento en el tobillo aparece si está doblado incorrectamente hacia afuera.
Por lo tanto, el paquete está roto o estirado. La razón es deportes o juegos activos, donde es necesario cruzar el sitio. También hay descansos en la escalada. También es posible influir en las situaciones del hogar.
Los ligamentos de las siguientes articulaciones son los más rápidos: rodilla, tobillo y muñeca. La rodilla y el tobillo a menudo se estiran durante un mal aterrizaje después de saltar durante la gimnasia, el voleibol o el baloncesto. El daño a los ligamentos de las manos y las muñecas ocurre más a menudo al caer sobre las manos, cuando la masa corporal principal está en las manos.
El grado de enfermedad está determinado por las etapas de daño del ligamento.
Sensaciones de dolor formadas en la articulación: este es el síntoma más común después de un accidente cerebrovascular. Con más movimientos, una persona puede dañar sus ligamentos aún más significativamente. Después de un período de tiempo, hay un hematoma e hinchazón. Movimiento limitado en las articulaciones. Además, si hay una ruptura completa, la movilidad del aparato articular aumenta.
Por lo general, los pacientes que sufren de estiramientos no se apresuran a dirigirse al médico. Sin embargo, es muy importante a tiempo para buscar la ayuda de un especialista para evitar lesiones peligrosas en las articulaciones y los tendones. Dado que en el futuro el dinamismo físico puede disminuir. Si se encuentran tales síntomas, no dude en ponerse en contacto con el cirujano:
El paciente debe recibir primeros auxilios después de sufrir un trauma o estirar el ligamento. Para empezar, es necesario crear para la persona una paz total e inmovilidad de las articulaciones o extremidades que se lesionan.
Después de eso, pon algo frío en el lugar de la derrota. Puede ser hielo o vegetales congelados, por ejemplo. La articulación debe asegurarse con una venda elástica o por cualquier otro medio.
La extremidad debe colocarse sobre otras partes del cuerpo. Al principio, no puede dar masajes, frotar un punto dolorido, tomar un baño o ducharse con agua caliente. De lo contrario, aparecerá más inflamación e hinchazón. Si hay un dolor fuerte o una crisis, ¡sin falta llame al médico!
Para pasar el síndrome de dolor, se usan varios medicamentos. Básicamente, estos son analgésicos y medicamentos antiinflamatorios.
Los médicos recomiendan aplicar ungüentos especiales en el sitio de la lesión. Para este propósito, se usa ibuprofeno o diclofenaco. Ellos limpian perfectamente el dolor y la hinchazón marcada. Para el tratamiento del esguince, también se recomienda un yeso nanoplasto. Este es un yeso anestésico terapéutico, que mejora la circulación sanguínea y acelera la reabsorción del hematoma. La fisioterapia
se usa a menudo. Si hubo una ruptura completa del ligamento, se requeriría una intervención quirúrgica. Durante la terapia, se pueden usar métodos populares:
Lea también cómo tratar el estiramiento de los músculos de la cadera.
Si no tiene cuidado al hacer ejercicio o trabajar activamente, los ligamentos pueden estirarse. Es necesario usar ropa deportiva con ropa y zapatos apropiados. En tacones altos, debe caminar con cuidado, asegúrese de mirar hacia abajo cuando camina.
Para evitar el estiramiento, pelee con depósitos excesivos, ya que el exceso de peso en cualquier caso acentúa las articulaciones. También es importante llevar un estilo de vida activo, ejercicio y gimnasia. Esto fortalece el cuerpo y las articulaciones en general. Camine más al aire libre y coma alimentos saludables.
El estiramiento del ligamento es una fractura completa o parcial debido a un efecto traumático en el aparato ligamentoso de la articulación. Cubre daño 1 o más ligamentos.
Las lesiones ocurren con movimientos rápidos en la articulación. Por lo general, los codos y los codos están articulados, las articulaciones de la rodilla no suelen estar lesionadas. Como el aparato ligamentario tiene muchos vasos sanguíneos, el paciente inmediatamente comienza a desarrollar los primeros síntomas dolorosos.
Causas de la extensión de los ligamentos
La razón principal de la aparición de ruptura o estiramiento es la ruptura de partes de las fibras. Las brechas aparecen en el caso del movimiento conjunto, si se exceden los límites permisibles de posibilidades físicas o en movimientos que no son característicos de esta articulación. Por ejemplo, estiramiento en el tobillo aparece si está doblado incorrectamente hacia afuera.
Por lo tanto, el paquete está roto o estirado. La razón es deportes o juegos activos, donde es necesario cruzar el sitio. También hay descansos en la escalada. También es posible influir en las situaciones del hogar.
Los ligamentos de las siguientes articulaciones son los más rápidos: rodilla, tobillo y muñeca. La rodilla y el tobillo a menudo se estiran durante un mal aterrizaje después de saltar durante la gimnasia, el voleibol o el baloncesto. El daño a los ligamentos de las manos y las muñecas ocurre más a menudo al caer sobre las manos, cuando la masa corporal principal está en las manos.
Síntomas de esguince de ligamentos
El grado de enfermedad está determinado por las etapas de daño del ligamento.
Sensaciones de dolor formadas en la articulación: este es el síntoma más común después de un accidente cerebrovascular. Con más movimientos, una persona puede dañar sus ligamentos aún más significativamente. Después de un período de tiempo, hay un hematoma e hinchazón. Movimiento limitado en las articulaciones. Además, si hay una ruptura completa, la movilidad del aparato articular aumenta.
- El primer grado de estiramiento. El nivel más fácil de trauma de las fibras tendinosas, durante el cual están parcialmente rotas. Con esta forma, hay un ligero dolor, la movilidad es muy limitada. El tumor se expresa levementeComo terapia, se recomienda mantener la articulación en calma.
- Segundo grado. Hay una ruptura de las fibras del ligamento y un ligero estiramiento. El paciente está preocupado por dolor, hinchazón, hematomas en un lugar doloroso. El movimiento en la articulación afectada se vuelve incómodo, es posible el desarrollo de la movilidad patológica.
- Tercer grado. El tendón está roto por completo. Los pacientes sienten hinchazón y enrojecimiento significativos. Puede ver la condición inestable de la articulación, los moretones se hacen más anchos. A menudo, tal daño requiere la ayuda de un cirujano, coserá el ligamento roto. La rehabilitación demora hasta seis meses.
Por lo general, los pacientes que sufren de estiramientos no se apresuran a dirigirse al médico. Sin embargo, es muy importante a tiempo para buscar la ayuda de un especialista para evitar lesiones peligrosas en las articulaciones y los tendones. Dado que en el futuro el dinamismo físico puede disminuir. Si se encuentran tales síntomas, no dude en ponerse en contacto con el cirujano:
- : dolor considerable que interfiere con la marcha y el movimiento en la articulación;
- entumecimiento en el área de la articulación o pierna dañada;
- gran hematoma o enrojecimiento donde se obtiene una lesión;
- movimientos dolorosos y pronunciados en las articulaciones;
- pérdida de movimiento en las articulaciones;
- crujido en la articulación afectada y dolor palpable;Fiebre y fiebre
- ;
- falta de mejoras visibles después de un tiempo después de la lesión.
Primeros auxilios para estirar los ligamentos del
El paciente debe recibir primeros auxilios después de sufrir un trauma o estirar el ligamento. Para empezar, es necesario crear para la persona una paz total e inmovilidad de las articulaciones o extremidades que se lesionan.
Después de eso, pon algo frío en el lugar de la derrota. Puede ser hielo o vegetales congelados, por ejemplo. La articulación debe asegurarse con una venda elástica o por cualquier otro medio.
La extremidad debe colocarse sobre otras partes del cuerpo. Al principio, no puede dar masajes, frotar un punto dolorido, tomar un baño o ducharse con agua caliente. De lo contrario, aparecerá más inflamación e hinchazón. Si hay un dolor fuerte o una crisis, ¡sin falta llame al médico!
Para pasar el síndrome de dolor, se usan varios medicamentos. Básicamente, estos son analgésicos y medicamentos antiinflamatorios.
¿Cómo tratar el esguince?
Los médicos recomiendan aplicar ungüentos especiales en el sitio de la lesión. Para este propósito, se usa ibuprofeno o diclofenaco. Ellos limpian perfectamente el dolor y la hinchazón marcada. Para el tratamiento del esguince, también se recomienda un yeso nanoplasto. Este es un yeso anestésico terapéutico, que mejora la circulación sanguínea y acelera la reabsorción del hematoma. La fisioterapia
se usa a menudo. Si hubo una ruptura completa del ligamento, se requeriría una intervención quirúrgica. Durante la terapia, se pueden usar métodos populares:
- 1) Patatas crudas. Es necesario hacer de esto la papilla, limpiar el rallador y unir a un lugar doloroso. Lociones similares deben hacerse 5-6 veces al día.
- 2) Arcilla. Se debe llevar a la forma de crema agria, pavimentar con la materia en el punto dolorido. Arcilla con un vendaje de tela de lino con la ayuda de una venda elástica. Deja la mezcla por un par de horas.
- 3) Aloe. La planta debe rebobinarse y unir la lechada de las hojas al racimo dañado. Luego rebobine el vendaje.
Lea también cómo tratar el estiramiento de los músculos de la cadera.
Medidas preventivas
Si no tiene cuidado al hacer ejercicio o trabajar activamente, los ligamentos pueden estirarse. Es necesario usar ropa deportiva con ropa y zapatos apropiados. En tacones altos, debe caminar con cuidado, asegúrese de mirar hacia abajo cuando camina.
Para evitar el estiramiento, pelee con depósitos excesivos, ya que el exceso de peso en cualquier caso acentúa las articulaciones. También es importante llevar un estilo de vida activo, ejercicio y gimnasia. Esto fortalece el cuerpo y las articulaciones en general. Camine más al aire libre y coma alimentos saludables.