El secreto es, ¿cómo ser una persona feliz en la tierra?
¿Qué vale la pena convertirse en una persona feliz?
¿Qué es la felicidad?¿Cómo convertirse realmente en su hombre? Cuanto más lees libros y escuchas a personas inteligentes, más te confundes. Ya sea que necesite para lograr algo significativo en la profesión, ganar mucho dinero y ser famoso, o educar a los hijos, nietos, tienen una bonita casa y el jardín. Ya sea para ser sabio, o ganar un millón en la lotería. O tal vez, para conocer el amor por el poder sobrenatural y no perderlo después.
La historia conoce ejemplos de todos estos logros, y, sin embargo, no condujeron a la felicidad en absoluto. Aquí, por ejemplo, la vida de Marilyn Monroe. Ella tenía todo lo que la mayoría de las mujeres equiparan a la felicidad: increíble belleza, riqueza, sexualidad, fama, talento. Sin embargo, en psiquiatría, ya existe el término "síndrome de Marilyn Monroe".Ella estaba completamente descontenta. Amaba a quienes no la amaban, tenía un miedo terrible a la soledad y no podía encontrar un lugar en la vida. Y, como sabes, su vida terminó trágicamente.
Algunos de los grandes fueron cubiertos con conjeturas, ya que les pareció, las correctas."No hay felicidad en el mundo, pero hay paz y libertad", escribió Pushkin, de 30 años. Y muchos, sin embargo, mucho más en una edad posterior, están de acuerdo con él. Sin embargo, en este caso, todos entienden a su manera esta misma "paz" y "voluntad".¿La voluntad es como la libertad, y la paz es como la ausencia de choques?¿O será como un núcleo interno, o descansará como independencia de los estímulos externos?
religión nos asegura que todo es voluntad de Dios que cada Dadas estas pruebas, que colocó y que es capaz de soportar. Solo tienes que aceptar y dar gracias por todo. Algunas personas lo entiendenPero qué hacer con esa abrumadora mayoría, y con nosotros, incluyéndote a ti, a quienes no se les da la verdadera humildad cristiana. A todos aquellos que de vez en cuando se dicen a sí mismos( y tal vez incluso en voz alta): Bueno, ¿qué es esto, bueno, dónde está esta felicidad?
La psicología moderna se inclina cada vez más hacia la idea de que la felicidad es una categoría interna, no externa. Y resulta que absolutamente cualquier persona puede ser feliz en cualquier circunstancia. La cuestión es qué buscar, en qué concentrar las emociones. Por lo tanto, la capacidad de felicidad se puede nutrir y entrenar por completo, como muchas otras cosas que dependen exclusivamente de ti.
¿Ejemplos específicos de cómo ser una persona feliz?
Una habilidad muy útil es recordar, registrar esos minutos cuando te sientas bien. Después de todo, todo el mundo hay esos momentos - el alma canta y destellos, mal no existe, y si existe, en algún lugar lejano y no realmente. Esto puede ser una vez - hermosa puesta de sol, música favorita, alguien te sonreía, chico de repente se inclinó y le susurró al oído: "Te amo, mamá!".Por supuesto, puedes "correr" en el tiempo en este momento. Y puedes sentirlo con todo tu ser interior. Disfrútalo, absorbe en ti mismo y dite a ti mismo: ahora siento verdadera felicidad. Recuerda tu estado, ponlo mentalmente en el estante "feliz" de tu alma. Y, como un libro favorito, de vez en cuando para volver a leer.
Parece un poco, pero, créanme, está cambiando la vida increíblemente. Es casi lo mismo que el hábito de sonreír. Tanto como sea posible y más a menudo, con o sin. Por la mañana, ante el espejo, yo mismo. En el camino al trabajo, gente agradable. Padres, niños y amigos de niños. E incluso aquellos a quienes realmente no te gustan. La cantidad de sonrisas entra inevitablemente en la calidad del estado de ánimo. Este es un hecho comprobado. Basado en la investigación de científicos, que encontraron a los editores del sitio Vse-Sekrety.ru se supo que cuando sonríes, las hormonas responsables de un buen estado de ánimo comienzan a desarrollarse inmediatamente en el cuerpo.
Es necesario equilibrar la tristeza con alegría. Después de todo, si lo piensas, hay muchas alegrías en la vida. Simplemente, no siempre lo notamos, pero con cuidado e incluso como si intencionalmente agravar las penas y disfrutar de ellas.
Nunca puedes decirte a ti mismo: estoy descontento. NUNCA! Porque es por eso que le quitas la felicidad a ti mismo. Nunca se puede decir: no tengo suerte, nadie me quiere, no necesito a nadie.
Porque esto no sucede en la vida. Y porque no es lo más importante. Y es importante, que amo, que necesito, que soy digno de la felicidad, y está en todas partes. Y no puedo no encontrarlo, no puedo pasar, simplemente no puedo notarlo.
Entonces la felicidad es posible, y ahora, hoy. Si no confundimos la verdadera alegría de la vida con la posibilidad de satisfacer nuestros deseos, entonces es fácil ver que la felicidad nos rodea a cada uno de nosotros. Amar a otra persona, por ejemplo, no significa tenerlo cerca. Quizás él está muy lejos, quizás con otro, pero ¿qué importa comparado con esos sentimientos que abruman al alma? Un niño. .. por supuesto, quiero que sea exactamente como imaginamos. Pero la ternura que sentimos al abrazar a esta criatura muy nativa no es la felicidad?
Y el olor de la lluvia en el bosque, el mar del sur con sus colores desenfrenados de la canción que quiero llorar y reír al mismo tiempo, la cara de un amigo de la infancia, se precipitó a que en un momento difícil, corriendo en silencio grandes copos de nieve, la función principal de las hijas de la obra de la escuela, los perros son una alegríadesde su aparición en la casa, abuela hornear sus pasteles favoritos, natación noche en el lago en el verano caliente. ...
lista continúa. Escribe el tuyo
Y comienza a ser feliz, ¡ya es el momento de !