Cada persona sintió miedo y sabe qué sentimientos y pensamientos están visitando en este momento. El miedo es típico de toda la vida en la tierra. En la mayoría de los casos, el miedo causa una descarga simpática bastante fuerte: gritos, huidas, muecas. El síntoma característico es el miedo - estrechar los músculos del cuerpo, aumento del ritmo cardíaco, palpitaciones, sequedad de boca( debido a esto la ronquera y voces apagadas), aumento de azúcar en la sangre, etc. Vale la pena señalar que para todos los que la neurosecreción libera del hipotálamo, que a su vez estimula la glándula pituitaria para que libere la hormona adrenocorticotrópica. Esta hormona también contribuye a la aparición del síndrome del miedo.
Plan del artículo:
- ¿Qué es el miedo?
- tres tipos principales de temores
- miedo Característica esencia
- del miedo
- Qué es la ansiedad?
¿Qué es el miedo?
miedo - es directamente emoción que surge en situaciones donde hay una amenaza a la existencia biológica o social del individuo y, a su vez, dirigida a la fuente de peligro real o imaginario( experimentada como un peligro real).estado afectivo mental de expectativa de peligro en la que el verdadero peligro es de un objeto externo, y neurótica - la atracción requisito. A diferencia de varios tipos de sufrimiento, incluido el dolor, que son causados directamente por la acción real de factores peligrosos, aparece durante su anticipación.
El miedo solo es simplemente necesario para una persona. Su objetivo biológico es proteger a una persona de los riesgos y ayudarlo a eliminar el peligro. La existencia inmediata y completa de cada persona se asocia con la experiencia de una gran cantidad de sentimientos y emociones, incluidas las emociones de miedo. Las emociones, a su vez, son una de las formas de evaluación, cognición y, al mismo tiempo, reflejo del mundo que nos rodea. Los sentimientos, las sensaciones y las emociones están relacionados, muy a menudo su definición simplemente no tiene límites claros. Por lo tanto, a veces sucede que las emociones se llaman sentimientos. La esencia del miedo en sí es el hecho de que una persona tiene miedo y no sube a la carga, es decir, eliminando el miedo al riesgo humano, pero un impacto fuerte y duradero del miedo trae consecuencias negativas.
El miedo surge cuando una persona tiene un propósito consciente o una motivación para abandonar la situación, pero sigue siéndolo por algunas razones externas. En tales casos, el miedo local puede generalizarse. Sobre la base del terror localizada viene, a su vez, el aprendizaje y el miedo toma la forma de la ansiedad no localizado personal, o bien mediante la unión a una amplia gama de objetos más o menos al azar o situaciones stanofobiey( para los experimentos de Pavlov y Dzh. Volpe).Predictores de ansiedad son los más altos índices de factores personales tales como introversión y neurotism( por H.Ayzenku).
para la característica humana para predecir si él piensa que él es capaz de anticipar la situación y el desarrollo de la situación, abandonando así la predicción del futuro, una persona puede experimentar mucho menos miedo, pero entonces, sólo podría no experimentar algo agradable. Como no podemos aislarnos completamente de esto, una persona no dejará de pensar y analizar la situación. Pero cuando la persona se imagina que el sufrimiento no tener fin, en estos casos, se siente más miedo, pero al mismo tiempo, si es capaz de ver el lado positivo de la misma, o el buen fin de esta situación, en este caso,su miedo será muy reducido.
Muy a menudo sucede que la causa del miedo es lo desconocido, la gente tiene miedo de ir al dentista o al miedo de hablar ante una gran audiencia, etc. Muy a menudo una persona simplemente no comprende a qué le tiene miedo, y cuando se le pregunta al respecto, simplemente responde: todos me temen a mí también. Se puede decir con seguridad que el miedo es una emoción social, que a su vez puede transmitirse a otras personas. La adquisición masiva de esta emoción ocurre con mayor frecuencia en la multitud, es decir, en lugares públicos. Una persona en un nivel subconsciente puede oler el miedo. Es él quien distingue a las personas que tienen miedo.
Esto se debe directamente al hecho de que en el momento en que una persona experimenta miedo, ciertos procesos fisiológicos tienen lugar en su cuerpo y, en consecuencia, nuestro cuerpo comienza a oler absolutamente diferente, por una buena razón se dice que los perros y otros animales se sienten bien.cuando una persona tiene miedoAdemás, también ven las emociones que transmite nuestra cara, estas emociones, a su vez, son vistas por otras personas. En el nivel subconsciente, esta expresión se percibe como la correcta y más precisa, incluso si en ese momento las palabras hablan de otra cosa. El miedo humano es a su vez un testimonio de cómo pensamos, es el producto de nuestra imaginación.
Cabe señalar que en la educación social el miedo se utiliza como uno de los métodos de educación: así, el miedo a la condena se utiliza como un factor en la regulación del comportamiento humano. Dado que en las condiciones de la sociedad una persona puede disfrutar de la protección de las instituciones legales y otras instituciones sociales, una mayor propensión al miedo pierde su valor de adaptación y tradicionalmente se evalúa negativamente.
Las reacciones de miedo ya formadas son comparativamente estables y pueden persistir incluso cuando su falta de sentido es bastante comprensible.
Tres tipos principales de miedo
Se acepta distinguir tres tipos principales de miedo, a saber: miedo a la conciencia, miedo al miedo neurótico real y directamente.
El único lugar donde se centra el miedo es directamente la persona. Básicamente, el miedo a un objeto en particular actúa como un miedo, en casos patológicos como una fobia. Uno de los tipos importantes de miedo es libre de miedo. Para el estado afectivo del miedo, que surge directamente en situaciones de peligro inesperado, es el miedo. La histeria del miedo a su vez se caracteriza como una neurosis, su síntoma principal es una variedad de fobias.
Descripción de los miedos
El miedo se manifiesta directamente en forma de sentimientos de tensión interna, la expectativa de peligro para la vida y la salud, o el bienestar social, en previsión de eventos y acciones amenazantes. Los temores patológicos se atribuyen directamente a aquellos miedos que carecen de validez psicológica, pero al mismo tiempo hay una intensidad excesiva, duración en el tiempo, no cumplimiento de la fuerza y la razón por la cual fueron causados. Dependiendo del momento de inicio, se distinguen los mecanismos y peculiaridades de la manifestación:
Temores obsesivos o en otras palabras - fobia .Este tipo de miedo surge muy a menudo de repente, y sin una razón para esto, en este momento nuestra mente entiende que no hay nada que temer, pero no pasa, con frecuencia puede estar relacionado con la ansiedad. Los temores a la neurosis son miedos para la salud y la vida, propios y también de los familiares y amigos.temores sobrevalorados están directamente relacionados con las actitudes y percepciones de los valores en la mirada de un hombre, esto suele ir precedida de una situación de miedo, en la que el cuerpo dijo, sorprendido, a continuación, reacción afectiva a esta situación da paso al miedo y asco. Este tipo de miedo es más pronunciado en los niños.
Los temores paroxísticos de , una manifestación de la epilepsia psicomotora, a menudo van acompañados de una sensación de muerte o ansiedad inminente.
Temores indiferenciados : los miedos no objetivos, con diseño somatovegetativo, ocurren principalmente con crisis diencefálicas. Los temores delirantes son generados por la conciencia como resultado de la distorsión de la cosmovisión. Estos incluyen: miedo a la persecución, delirio de celos, miedo a la observación, etc. Los temores nocturnos surgen de un brusco despertar de una noche, un sueño profundo, en un momento en que la conciencia todavía se encuentra directamente en el estado estrechado. Con tanto miedo, los niños pueden gritar, temblar, ahuyentar algo de sí mismos, es decir, claramente en estado de espanto. La mayoría de la mañana no recuerdan nada.
La esencia del miedo
En psicología, supongamos que el miedo es una emoción básica de color negativo. Por lo general, se lo llama base, ya que no se puede dividir en componentes, pero al mismo tiempo se basan en otras emociones. El miedo también se llama proceso emocional, porque no solo aparece, sino que además de todo causa la reacción del cuerpo. El miedo, a su vez, se transmite a los neurotransmisores en el cerebro, y a partir de ahí sigue la respuesta, qué acciones deberían tomarse en esta situación.
El cuerpo humano, bajo la influencia del miedo comienza a secretar hormonas rápidamente, las hormonas, a su vez, en el músculo esquelético se procesan en energía, pasa directamente a la gente para protegerse de un peligro o de lo contrario escapar de ella. También hay que señalar que existen manifestaciones internas y externas de miedo, externa - esto a su vez lo que parece ser un hombre, y el interior - se trata sólo de los procesos fisiológicos que se producen en el cuerpo.
Como resultado de estos procesos, el miedo y llamar a las emociones negativas, ya que tiene un impacto en todo el cuerpo, aumenta la frecuencia cardíaca y la frecuencia cardíaca, lo que aumenta la presión( en algunos casos, lo contrario es cierto - reducido), aumento de la sudoración, y directamentela composición de la sangre cambia: en momentos de miedo se liberan hormonas, incluida la adrenalina, que en los músculos se convierte en energía. Además de todo esto, el gran temor se considera más tóxico y emoción, ya que promueve el desarrollo de diversas enfermedades, la metástasis de las células cancerosas, enfermedades de la garganta, la diabetes.
Todos tienen miedo, y por consiguiente el coraje no consiste en no experimentar miedo en absoluto, sino en aprender a superarlo. Los temores neuróticos son inherentes a cada tercer habitante del planeta. Pero cuando el miedo llega a una fuerza de la pasión, que ya se está convirtiendo en un terror, y esto a su vez lleva a una persona fuera de control de su mente, y como resultado provoca pánico, vuelo, entumecimiento o cualquier otra respuesta protectora. Cada miedo
algo necesario, allí no es tan, tan, por ejemplo, la altura del miedo protege a una persona de caer desde el balcón, etc., miedo al dolor - no se acercan al fuego, a fin de no quemarse, incluyendoprotege contra lesiones y, en algunos casos, contra la muerte. El miedo a hablar en público lleva a una preparación más completa, a la aprobación de cursos de retórica, que a su vez pueden ayudar al crecimiento de la carrera. Por supuesto, sus temores se deben superar, aunque el miedo ayuda en alguna medida para evitar la responsabilidad, por ejemplo, usted no hace informes, presentaciones, y simplemente no cobran, por lo que no puede superar el miedo, sólo puede sentarse en la esquina y nadahacerEn otras palabras, por miedo puedes hacer un aliado, pero puedes dejarlo tal como está y no hacer nada.
Dependiendo de la naturaleza de la intensidad de la experiencia, el miedo varía desde el miedo hasta el horror, incluido el miedo, el miedo, etc. En el caso de que la fuente del peligro sea incierta o inconsciente, el estado que surge en este caso se llama alarma.
¿Qué es una alarma? Ansiedad
( miedo irracional) - esto a su vez estado emocional que surge en situaciones donde el peligro, como tal, no está definida, o si la fuente del peligro de inconsciente, la ansiedad se manifiesta en previsión de una evolución desfavorable. Para una persona, esto generalmente se asocia con la expectativa de fallas en la interacción social. Muy a menudo, la ansiedad no surge en caso de peligro, sino en la ausencia de la posibilidad de evitarla. Una persona que ha aumentado la ansiedad reacciona mucho más a menudo y con mayor fuerza a las situaciones neutrales con ansiedad, miedo y ansiedad.
Con el fin de determinar la extensión de los miedos patológicos comunes a utilizar los parámetros de idoneidad( validez) de la intensidad, la duración, el grado de controlabilidad del miedo humano. Validez - que a su vez se corresponde con el grado de expresión de verdadero peligro, en ciertas situaciones, o procedentes de las personas que los rodean. La intensidad, a su vez, se determina con base en las respuestas fisiológicas( frecuencia cardíaca, la intensidad de la sudoración, sensación de asfixia, vómitos, debilidad, temblores en todo el cuerpo, etc.), la salud humana y la desorganización de su comportamiento en el momento en que un hombre capturado esta emoción. La controlabilidad es la capacidad de no obedecer y vencer el miedo. La duración es la duración de este período.
Las siguientes características psicológicas influyen directamente en la sensación de miedo: temperamento, neuroticismo y acentuación. En cuanto a los neuróticos, ellos a su vez están más inclinados a experimentar la emoción del miedo que los demás.¿Quiénes son neuróticos? Por lo tanto, los neuróticos generalmente se llaman personas sanas, pero que tienen algunas alteraciones emocionales. Muy a menudo, las manifestaciones neuróticas están directamente relacionadas con sentimientos de culpa o iniciativa. Para este tipo de persona que la característica principal es que se inclina a pensar que todos los problemas que él tiene - es sólo la dificultad de que el problema radica en si mismo, y tales personas son demasiado mecánico y no es flexible protección psicológica.
Temperamento : las principales características del pensamiento en este caso se expresan en el temperamento. Velocidad, velocidad de reacción, ritmo, ritmo. Desde la fuerza del temperamento, el poder de manifestación de las emociones también depende directamente.
La acentuación de es, directamente, rasgos de carácter fuertemente pronunciados, que a su vez están al borde de la norma. La acentuación es lo que hace hincapié en el personaje.
Hoy en día, hay muchas pruebas para la presencia del miedo, por ejemplo, Zakharov prueba de Luscher, Spielberger-Hanin, pero entre ellos el Yu. Scherbatyh prueba más distinguido y E.Ivlevoy, que a su vez se desarrolló un cuestionario especial para determinar la intensidad de los miedosy la presencia de fobias.
Los científicos han descubierto que la causa de la aparición del miedo es una reacción al aumento del dióxido de carbono en la sangre. En condiciones extremas, el cuerpo humano comienza a trabajar en el borde, por supuesto, para este tipo de trabajo requiere de oxígeno, que a su vez se disipa bastante rápidamente y no tiene tiempo para crecer. Cuando la cantidad de dióxido de carbono en la sangre comienza a exceder la norma, entonces la señal del cerebro recibe una señal de advertencia, que a su vez activa el estado de miedo y, en consecuencia, el deseo de escapar.
Esta teoría se confirmó como resultado de experimentos realizados en ratones. Por lo tanto, la sangre de ratones aumenta artificialmente la concentración de dióxido de carbono, afecta a la amígdala, el área del cerebro que es directamente responsable de la aparición del susto. Los científicos también descubrieron que después de que sensores especiales en la amígdala detectan una caída en el pH causada por el dióxido de carbono, los ratones comienzan a dar señales de alarma de inmediato.
Para probar esta suposición, los científicos observaron ratones con diferentes concentraciones de dióxido de carbono en la sangre. A una concentración del 5% de los animales se mantuvieron en un espacio abierto, con un aumento de 10% del ratón entró en un estado de letargo, se congeló y martillado en las esquinas - muchos animales que es una indicación de un susto grave.
Como resultado, los científicos han demostrado que es un fuerte aumento de dióxido de carbono en la sangre es la causa del miedo, este tipo de diferencia de dióxido de carbono puede ser causada por una variedad de factores, que van desde las actividades físicas activas como consecuencia del ataque, al esfuerzo mental como consecuencia del asalto mental.
la pena señalar que los científicos estadounidenses encontraron que una sensación de miedo en los seres humanos es completamente desconectado cuando la operación se convierte en una de las áreas del cerebro, que está directamente relacionada con la amígdala, que directamente se puede utilizar para el desarrollo de métodos para combatir los miedos y las fobias.
La naturaleza del miedo, por supuesto, proviene del instinto de autopreservación, que a su vez ayuda a una persona a evitar situaciones que son potencialmente peligrosas para la salud y la vida. Una persona que está completamente desprovista de la amígdala cerebelosa no tiene la capacidad de detectar el peligro. En su mayoría, esa persona no vivirá mucho tiempo. Normalmente
amígdala ordena constantemente la información que entra en el cerebro a través de los sentidos y sobre la base de la experiencia de una persona trata de identificar las situaciones que amenazan la vida. En el caso de que se detecte cierta amígdala, es la fuente de una señal directa al cerebro, que a su vez se propaga por todo el cuerpo y previene el daño.
Los científicos que observaron a una persona cuyo cerebelo amígdala está completamente desprovisto de capacidad de trabajo lo sometieron a varias situaciones en las que tuvo que sentir miedo independientemente de la fortaleza de la mente. Por ejemplo, fue una reunión con una serpiente o una araña. Además, los investigadores condujeron a esta persona a varias atracciones de miedo, mostraron películas de terror. Completó los cuestionarios y cuestionarios pertinentes. Dentro de los tres meses de la observación constante, los científicos nunca han podido registrar las emociones de este paciente, aunque de alguna manera están relacionadas con el miedo.
La sensación de miedo en psicología se ha estudiado durante mucho tiempo y con bastante éxito. No es difícil liberarse del miedo, solo es necesario saber cómo surge en usted, cómo funciona y dónde se esconde, respectivamente.
No te desplaces constantemente por la cabeza deprimiendo detalles de tu vida actual, no hagas un escenario que no sea del todo feliz mañana, solo trata de olvidarte de los problemas que te rodean. De acuerdo, porque de hecho no eres peor que todos, como sea posible, que previamente imaginaste. Has amado y amado a las personas, un techo sobre tu cabeza, brazos, piernas, cabeza, esperanza para el futuro, etc. Y esto no es tan poco como parecía. Sé más valiente, entonces será más fácil para ti y tendrás más oportunidades.
