Qué alimentos contienen progesterona

alimentos - una hormona que tienede gran importancia para el cuerpo de la mujer, por lo que con la falta de necesidad de utilizar productos que lo contienen.

progesterona en los alimentos: ¿cuál es su papel ^

La progesterona es una hormona sintetizada por la corteza suprarrenal y los ovarios, y durante el embarazo que es producida por la placenta.

Su papel es difícil para el cuerpo para ser subestimada: regula el ciclo menstrual, es responsable de la ovulación, se prepara el útero para la concepción del niño, prevenir aborto involuntario. La desventaja de esta hormona se puede reponer por medio de medicamentos, o por el uso que contiene productos de progesterona.

Si algún síntoma deben prestar atención a los alimentos con progesterona: hinchazón

• de mama, de mal humor permanente;dolores de cabeza y fatiga crónica
• ;hinchazón abdominal
• ;
• Irritabilidad;
• aumento de peso dramático antes de la menstruación;
• El dolor menstrual.

Durante el embarazo, la escasez de progesterona puede diagnosticar mediante análisis y corrige este problema sólo bajo supervisión médica, de lo contrario existe el riesgo de aborto involuntario.productos

para mejorar la progesterona está contraindicado en caso de diagnóstico de exceso de esta hormona, y va acompañada de las siguientes características: problemas

• Visión: disminución de la agudeza visual, la fatiga ocular y ondulaciones;reacciones cutáneas alérgicas
• : prurito, erupción cutánea, enrojecimiento;
• el crecimiento excesivo de pelo por todo el cuerpo;
• espinillas dolorosas;Trastornos menstruales:
• períodos irregulares o muy dolorosas;
• presión arterial baja;
• capa caída: depresión, irritabilidad, insomnio, ansiedad.

En todos los demás casos, productos que contribuyen al desarrollo de la progesterona se recomienda utilizar, además de los medicamentos prescritos por el médico, comono siempre se puede normalizar las hormonas sin tratamiento médico.

Qué alimentos contienen progesterona: listas de propiedades útiles ^

progesterona en los alimentos y las hierbas

Tras la detección de una falta de esta hormona se recomienda para hacer té o preparar un caldo de los productos más eficaces que aumentan la progesterona - hierbas medicinales:

• manguito ordinaria;hojas de frambuesa
• ;
• angelica medicinal;
• Motherwort;
• canela;
• Yarrow;flores de peonía
• .

Tomar infusiones de hierbas deben tener entre 15 y 25 días de ciclo - es el mejor momento para regular la función mensual, para aliviar el síndrome premenstrual y la concepción de un niño.¿Qué productos

progesterona aumentan: las verduras

Para normalizar la síntesis de progesterona debe comer verduras que contienen vitaminas B, C y E y zinc: la col

• , zanahorias, patatas;
• brócoli, guisantes, espárragos, espinacas, lechuga;Pimientos
• ;habas y los guisantes
• .

Qué productos tienen progesterona: frutas y bayas

Además de verduras, se debe diversificar su dieta y otros alimentos ricos en progesterona - frutales:

• Frambuesas;Pasas
• ;higos
• ;Albaricoques
• ;Peras
• ;Manzanas
• ;
• caqui.

¿Qué alimentos aumentan la progesterona durante el embarazo

Si usted fue diagnosticado con una falta de la hormona se ve amenazada aborto involuntario debido a esto, es necesario aumentar la progesterona productos que contienen almidón, ácidos grasos o proteínas de origen animal:

• Patatas y arroz;
• Aves, huevos, carne y pescado;
• Aguacates, aceitunas, nueces crudas;
• Semillas y semillas;
• Aceites de oliva y otros aceites vegetales.

¿Qué alimentos contienen la hormona progesterona

En general, todos los productos para mejorar la progesterona se puede dividir en varios grupos:

• que contienen progesterona natural: leche fresca y otros productos lácteos;
• Son fuentes de colesterol: cerdo, yema de huevo;
• Rico en ácidos grasos: aceite de pescado, caviar, pescado;
• con grasas vegetales: aceites, aceitunas, aguacates, maíz;
• patatas con almidón, las alcachofas de Jerusalén, coliflor, calabaza, nabo, rábano, calabaza y frijoles.productos

, bajando la progesterona: Lista

La superación de los niveles permisibles de la hormona puede conducir a consecuencias negativas, por lo que deben actuar a la inversa: eliminar de los productos de la dieta que aumentan la progesterona en las mujeres a favor de té de menta, decocciones de los frutos de serbal, zanahoria o tintura de clavo de olor - todos ellos contribuyen asu disminución.

productos que aumentan los niveles de progesterona: consejo médico ^

Tras la detección de síntomas bajos de progesterona deben primero consultar a su médico y hacerse la prueba, y, posteriormente, la confirmación se puede dar tratamiento Utrozhestanom, Duphaston, Crinone-gel, ingerir o ehndometrin - dependiendo decuadro clínico. Además, puede tomar los extractos preparados de acuerdo con las siguientes recetas:

• 2 cdas.l.los puños se mezclan con 1 cucharada.l.semillas de plátano, preparar en medio litro de agua caliente. Bebemos tres veces al día con una cuchara grande;Llenar
• 1 L de cepillo rojo vodka( 100 g), insistiendo en un recipiente cerrado durante 1 mes. Al final del período, consumimos 40 gotas tres veces al día antes de las comidas;
• combinan en proporciones iguales hojas de frambuesa y ñame silvestre, agua hirviendo divorcio y beber el té en vez de sólo durante el día.

pena señalar que no se puede participar en el mismo, de lo contrario son posibles consecuencias negativas de la progesterona inconvenientes: falta de ovulación, trastornos menstruales, crisis nerviosas. Para evitar esto, el tratamiento debe llevarse a cabo sólo después de pasar todas las pruebas y bajo la supervisión de un médico experimentado.