Dieta para hemorroides

dieta balanceada compuesta de las hemorroides es fundamental para el tratamiento y prevención de la enfermedad, ya que normaliza los intestinos, se restaura la microflora y ayuda a deshacerse del exceso de peso.

aparición y el desarrollo de las hemorroides provoca una serie de factores adversos:

• estilo de vida sedentario,
• actividad de trabajo sedentario, la obesidad y el trabajo físico
• sobrepeso,
• pesado, levantamiento de pesas, el embarazo y el parto
• , alcohol
• y la comida picante,
• estreñimiento crónicoy diarrea prolongada( diarrea).

El propósito de la dieta para las hemorroides ^

El propósito de la dieta - la eliminación de las principales causas de las hemorroides que contribuyen al estancamiento de la sangre en las hemorroides, la restauración de la función intestinal alterada, la regeneración de la membrana mucosa y su normalización del metabolismo en organizme. Ot cumplimiento de las recomendaciones dietéticas de un paciente depende en gran medida el éxito del tratamiento de la enfermedad.dieta

ayuda a asegurar un buen funcionamiento de los intestinos, para el vaciado de producirse regularmente, preferiblemente al mismo tiempo, y sin un esfuerzo excesivo durante la defecación. Se sabe que las heces estreñimiento crónico se vuelve seca y dura y difícil de empujar a través de los intestinos. Por lo tanto, una persona para llevar a cabo el vaciado forzado de tensión excesiva, lo que provoca la hinchazón y la inflamación de las venas en la zona anal.

diarrea crónica( diarrea) es menos perjudicial desde evacuación intestinal frecuente también hace que la tensión de las venas en la cavidad anal y aumenta la presión en el recto. Muy a menudo, la gente tiene miedo de las hemorroides empiezan como un "preventivas" que toman laxantes sin pensar, sin darse cuenta de que si usted tiene diarrea [s] hemorroides [e] desarrollará mucho más rápido que el estreñimiento.

Además, diarrea altera el equilibrio de la microflora beneficiosa en el intestino se vuelve mucosa inflamada, agua deteriorada - equilibrio de la sal, no absorben nutrientes y fluidos se filtra muy necesarios y sales minerales. Es por ello que [s] tratamiento de las hemorroides [e] es imposible sin la regulación de la silla y la dieta correctamente organizado.

dieta equilibrada ayuda a deshacerse de las hemorroides y el exceso de peso, lo cual es muy importante para la prevención de la enfermedad. El hecho de que las personas con depósitos de grasa sobrepeso y la obesidad superfluos se concentran principalmente en el abdomen inferior, creando presión sobre el recto y el aumento de la carga en la vena. Si no se lucha con el sobrepeso, las venas serán más para estirar y se hinchan de tamaño, y la progresión no es capaz de detener las hemorroides.principios

de dieta para las hemorroides ^

estimulación de la motilidad intestinal motor se consigue incorporando los menús químicos,( temperatura) estímulos mecánicos y térmicos. Al compilar una dieta debe tenerse debidamente en cuenta y aplicar propiedades laxantes y fijación de alimentos.

En el estreñimiento crónico es necesario excluir los productos que causan estreñimiento y retrasar los intestinos de vaciado - líquidos calientes y productos alimenticios, sopas mucosas, jalea, pasta y harina, vino rojo natural, chocolate, té fuerte, negro café, el cacao, la granada, cornejo, pera,arándanos, arándanos.

productos que mejoran el movimiento intestinal, es necesario aplicar correctamente y diferenciada, dependiendo de la causa del estreñimiento. Por ejemplo, si el estreñimiento es causado por la falta de uso de los ricos en productos de fibra de la dieta, y la reducción de los nervios - es necesario incluir en el menú un poco más comida a la presencia de grasa y tejido conectivo( cartílago, piel de pescado y aves de corral, carne fibrosa), dando más músculo excitabilidad de colonnúmero residuos que irritan mecánicamente el canal alimentario y excitan su actividad motor sin digerir.

La fibra no es en vano considerado como "delgado más limpia", ya que barre todos los depósitos no deseados y nocivos - toxinas, toxinas, venenos, metales pesados, el exceso de colesterol malo e incluso radionúclidos. Mucho de esto está contenido en vegetales, frutas, bayas, pan de centeno, salvado, alforfón y cebada perlada.

Si el estreñimiento surgió debido a la inflamación del colon, que es demasiado excitado y tiene cualquier hinchazón o excesos, tales productos, en contraste, no se pueden utilizar. En este caso, el recomendado de grasas y rica en sus productos( maíz, oliva, aceite de girasol y mantequilla, tocino, sardinas en aceite, sardinas, aceite de pescado, crema agria, crema), ya que contienen grasas son bien ablandar las heces y que sea promover más "resbaladizo ".

Si la silla es muy seco, para su máximo adelgazamiento y suavizar la dieta incluye alimentos salados( huevas de pescado, carne en conserva, arenque, agua salada), puesto que el sodio promueve la atracción y retención del líquido en los intestinos.

El mismo efecto se da y edulcorantes( fruta, zumo, mermelada, leche, azúcar de remolacha y caña de azúcar, miel) - que son no sólo adelgazar la silla, sino también a crear el proceso de fermentación del ácido intestino, estimulando la peristalsis y la secreción de los intestinos.estimulante de la motilidad particularmente eficaces y tienen propiedades laxantes zumos frescos - patata, zanahoria, remolacha y albaricoque.

estreñimiento productos indispensables tradicionales con ácidos orgánicos - yogur( requerido de uno o dos días), suero de leche, suero de leche agria, koumiss, limonada ácida. Los productos de leche agria no solo aumentan la peristalsis y la motilidad de los intestinos, sino que también contribuyen a su colonización con microflora útil y al fortalecimiento de la inmunidad.

Muchos nutricionistas aconsejan una razón para erradicar un hábito útil desde la infancia - la bebida al día antes de acostarse vidrio de un día de yogur con una cuchara de aceite vegetal. Se garantiza que salve en el futuro del estreñimiento, las hemorroides y cualquier problema con los intestinos. La longevidad del Cáucaso, que tradicionalmente se alimenta de los platos de leche agria, tiene la composición de la microflora intestinal a la vejez idéntica a la de los niños sanos.

buen estimulante térmica del tracto digestivo son los alimentos fríos y bebidas( helado, sopa de remolacha, kvas, hachís, limonada, agua corriente) como termorreceptores irritan el recto y excitan su actividad motor. También son útiles en mineral estreñimiento y agua con gas, aumenta intestinos peristalsis debido a los estímulos químicos y mecánicos - que contienen dióxido de carbono se expande el intestino, promoviendo su mejor vaciado.

Muestra dieta menú para las hemorroides ^ menú de dieta

con las hemorroides debe estar lleno de valor de la energía( 3000 - 3 500 kcal) y equilibrada en la composición química - la tasa diaria de proteína de 100 - 120 g( 50 de ellos - 60% de origen animal), grasas100 - 120 g.( 30% vegetal), carbohidratos 450-500 g, cloruro sódico( sal) aproximadamente 12-15 gramos.

La cantidad de líquido se debe aumentar a 2 - 2,5 litros por día, dependiendo del peso corporal. Cuanto mayor sea el peso corporal, más agua necesitará beber para satisfacer las necesidades fisiológicas y evitar el estreñimiento y la deshidratación. Asegúrese de tomar por la mañana 1-2 vasos de agua fría con el estómago vacío( puede agregar 1 cucharadita de miel), esto ayudará a que los intestinos se despierten y comiencen a trabajar completamente.

Los pacientes con hemorroides se recomiendan de 4 a 5 veces al día, las comidas se deben realizar de manera uniforme durante todo el día, sin grandes intervalos de tiempo. Cuando el alimento entra en las secciones superiores de la gastro - intestinal, aguas abajo de sus departamentos reflexivamente reduce, lo que mejora el movimiento intestinal. La temperatura de la comida fría no debe estar por debajo de 15 °, un hot - no superior a 62 ° C. Para un mejor rendimiento

importancia terapéutica gastrointestinal y la cocción de los alimentos - verduras no necesitan micronizar cuando ensaladas rábano, remolacha, zanahoria, rábanoy otras verduras trituran en un rallador grande. Los alimentos cocinados al vapor o hervidos en agua también tratan de no moler, y usan jugos diluidos de vegetales y frutas con pulpa.

Para prevenir el estreñimiento y las hemorroides muy útil "estreñimiento gachas" - comer en forma regular, para el desayuno, se olvida de todos los problemas con los intestinos y esté satisfecho todo el día.

Receta para gachas de estreñimiento

Mezcle 2 cdas.cucharadas de trigo, avena, cebada o granos de cereales gruesos( cereales puede seleccionar cualquiera de estos, pero es mejor usar más alternativo),

2 cdas.cucharas de semillas de lino( enteras),

2 cucharadascucharas de cualquier nuez rallada( excepto cacahuetes),

2 cucharadas.cucharas de frutas secas de corte pequeño.

Todos vierten con agua, mezcle bien y deje en infusión durante la noche. En la mañana, escurra el exceso de agua, agregue kéfir, yogurt o cualquier yogurt. Para excluir la fermentación y la flatulencia en el intestino, no coma fruta fresca y jugos al mismo tiempo que la papilla.

hemorroides menú de dieta aproximados

• primer desayuno - avena láctico( 270 g), ensalada fresca con manzana, crema agria( 150 g), verde frito en aceite vegetal con las habas huevo( 250 g), té con leche( 1vaso).
• El segundo desayuno: 100 g de manzanas frescas.
• almuerzo - sopa de verduras vestida con aceite vegetal( 400 g), carne hervida( 60 g), remolacha guisada( 175 g), jalea de limón( 120 g).
• Ciruelas pasas empapadas( 50 g).
• Cena - rellena de vegetales en aceite vegetal( 220 g) con la cuajada de Krupenik trigo sarraceno( 200 g), té( 1 taza).
• Antes de acostarse: 1 taza de kéfir.

todo el día permite el uso de 150 g de panes de salvado de centeno, 200 g de pan, 10 g de mantequilla y 40 g de azúcar. Ejemplares de dieta

hemorroides menú( opción intrusiva)

• primer desayuno - sémola láctico( 200 g), 150 gramos de leche.
• El segundo desayuno es un vaso de kéfir.
• Almuerzo - sopa de leche de avena moco( 400 g), soufflé de carne( 60 g), gelatina de fruta - 1 vaso.
• snack - souffle pescado de vapor( 100 g), 100 g de crema, leche té - caderas caldo 1 de vidrio - 1 taza. Cena
• - pescado hervido con puré de papas( 200 g), té con leche - 1 vaso.
• Por la noche - 1 vaso de leche cuajada.

Para todo el día: 30 gramos de azúcar y 30 g de mantequilla.

Ejemplo de menú de dieta para las hemorroides( versión puré)

• primer desayuno - puré de gachas de trigo sarraceno( 200 gramos), 1 huevo pasado por agua, una taza de té.
• segundo desayuno -. Fused Syr 30 g almuerzo
• - sopa de verduras con guisantes( 250 g), gratén de patatas se frotó con la carne hervida( 250 g), té - 1 taza.
• Queso rallado con leche( 150 g), galletas saladas( 25 g).
• Cena - croquetas de pescado con puré de zanahoria( 100/100), cereal de trigo con frutas( 200 g), té - 1 taza.
• Por la noche, un vaso de leche.

Durante el día: 200 gramos de pan y 30 gramos de azúcar. Desde

adecuadamente la dieta diseñada para las hemorroides es un gentil, fisiológicamente equilibrada y contiene una gran cantidad necesaria para completar el trabajo, para cumplir con su tejido intestinal puede ser un largo tiempo, para eliminar violaciónes de las funciones gastrointestinales - tracto intestinal. Para una dieta más efectiva, trate de ser físicamente activo, haga ejercicio y evite el estrés. Ver
médicos videoclip informativo sobre las principales causas de las hemorroides y métodos de prevención: