Hora del día y precisión de las pruebas
El ritmo circadiano biológico es uno de los biorritmos más importantes del cuerpo humano.Él es el más estudiado y, ante todo, debe tenerse en cuenta al estudiar el trabajo de su organismo, sus capacidades.
Hace muchos miles de años, los científicos y médicos chinos crearon la doctrina del ritmo de los procesos que ocurren en el cuerpo humano, cuya violación conduce a la patología.
Se encontró que cada órgano de nuestro cuerpo tiene su propio punto óptimo( su propio tiempo) la actividad más intensa, y en este momento es la más vulnerable.
Este ejercicio permitió el desarrollo de esquemas de impacto oportunos con fines curativos. También se usaron agujas especiales, cigarrillos de artemisa para cauterización y acupresión.
En China, se desarrolló un dispositivo especial para determinar el tiempo óptimo para de la terapia con chen-tszyu ( acupuntura).
En el cuerpo humano, se identificaron 5 "órganos" principales y 12 esenciales de acuerdo con la generalidad de su actividad funcional.
Lo más valioso fue la afirmación de que todos los órganos están interrelacionados y ejercen influencia entre sí.Por ejemplo, la enfermedad hepática afecta el funcionamiento del corazón, la circulación sanguínea, que a su vez afecta la digestión, etc.
La enfermedad del órgano forma una "ruptura de cadena" en la secuencia de interacciones entre órganos: el ritmo de su trabajo.
Esta tendencia de la medicina alternativa se está desarrollando con éxito ahora.
Resultó que debe tomar la medicina en el momento óptimo para un efecto positivo en el cuerpo enfermo, y no "3 veces al día en una cucharadita".
En un simposio internacional celebrado recientemente en Francia, muchos informes señalaron que este enfoque mejora significativamente el efecto curativo y proporciona un efecto económico significativo: se requieren menos medicamentos.
Estudios similares y enfoques de tratamiento ahora se usan en balneoterapia, terapia de lodo, fisioterapia y otros tratamientos terapéuticos.
Durante el día hay fluctuaciones en la temperatura corporal, presión arterial y otras funciones fisiológicas.
• La temperatura corporal se debe medir dos veces al día, a las 10 y 18 horas. A las 18 horas alcanza su máximo.
• Nuestro corazón reacciona más físicamente a la actividad física a las 13-14 horas, momento en el cual el sistema digestivo( almuerzo) generalmente está cargado.
• Los valores máximos de presión arterial se observan de 16 a 20 horas.
• De 6 a 12 horas, la excitabilidad y labilidad de los analizadores visuales humanos son más altas.
• En la mañana, la sensibilidad del cuerpo al frío se ha incrementado. Esto debe tenerse en cuenta cuando se realiza el endurecimiento en agua fría. El primer procedimiento es mejor comenzar por la tarde y luego usarlo por la mañana.
• La sensibilidad a altas temperaturas es menor por la mañana.
• El aumento máximo en la frecuencia cardíaca bajo la influencia de la actividad física se observa a las 13-14 horas. En este período, incluso los atletas altamente calificados no siempre pueden mostrar un estándar de "aprobación" en los Juegos Olímpicos, señalaron los científicos polacos. Este reloj es desfavorable para el entrenamiento y la competencia.
• A las 13-14 horas, el cuerpo reacciona mal tanto al masaje como a altas temperaturas, por ejemplo, una sauna y para recibir varios baños de curación.
• Las fluctuaciones en la temperatura del cuero cabelludo repiten por completo las fluctuaciones diarias en la temperatura interna, y las fluctuaciones en la temperatura de la piel de las extremidades se cambian en fase en 180 grados.ritmos temperatura de la fase de divergencia dentro del cuerpo y en la cronobiólogo conocido superficie Yu Aschoff explica los cambios de superficie de flujo de sangre, en el que la transferencia de calor desde las regiones interiores del cuerpo a su superficie.
• La sensibilidad luminosa del ojo alcanza su sensibilidad máxima después de la puesta del sol, y en el momento del amanecer hay una disminución significativa en la adaptación a la oscuridad.
• Las fluctuaciones diarias en la fuerza muscular también tienen períodos de recuperación y declive. LY Glybin determinó que los niveles más altos de fuerza están marcados 5, 12, 16, 20 y 24 horas, y menor - 2, 9, 14, 18 y 22 horas. En otras palabras, el científico notó fluctuaciones de 2 horas de los indicadores durante el día.
• La curva de los cambios de dinamometría tiene un pico a las 15-18 horas, y la disminución - a las 3-6 de la mañana.
• El nivel máximo de colesterol es de 18 horas y el más bajo, de 24 a 12 horas con un mínimo de 6 a. M.
• El nivel máximo de glucosa se registra a las 18 horas y 24 horas, y el mínimo a las 6 y 12 horas.estudios en profundidad
MV Berezkina mostró que fisiológica individuo, hormonales, hematológicos y parámetros bioquímicos tienen una curva distinta diurna, característico ritmo de una cierta edad, el género, el ritmo de vida y obviamente persona cronotipo.
Sin embargo, los parámetros individuales de cada persona sana puede estar en un cierto momento de ir más allá de los límites superior o inferior de las normas generalmente aceptadas de valores que no siempre indica la presencia de la enfermedad en el cuerpo.
El científico concluye que es hora de desarrollar cronogramas diarios de la norma de indicadores básicos e implementar su aplicación tanto en policlínicas como en hospitales. Y para cada momento del día( mañana, tarde, noche y noche) debe haber cronogramas para que el médico pueda comparar el rendimiento del organismo dentro de las fluctuaciones diarias.
También es hora de desarrollar estándares para cada edad, género y, lo más importante, el cronotipo de cada persona.
Todos somos conscientes de la necesidad de verificar la tasa de sedimentación de eritrocitos( ESR) en enfermedades. Sin embargo, solo las diferencias en la VSG a las 18 y 12 horas tienen un importante valor diagnóstico, y la tasa más alta de sedimentación de eritrocitos se observa a las 15 horas.registrado el número máximo de los eritrocitos, lo que indica un aumento de la viscosidad de la sangre 18 horas y 3:00 de la mañana en los valores mínimos de ESR.
También dentro de indicadores de rango día recuento de glóbulos blancos, que en la noche horas a veces superan el límite superior de lo normal, y en la práctica de la medicina se caracteriza como la presencia de procesos inflamatorios en el cuerpo.
No es poco importante que la temperatura del del día haya aumentado. Estudios del médico checo 3. Gail demostró que en las enfermedades virales, la temperatura aumenta más a menudo en las horas de la tarde y cuando es bacteriana, en la mañana.
Se observó que las mujeres y los hombres tienen una diferencia entre la temperatura corporal máxima y mínima durante el día. Las mayores discrepancias se encontraron en el período de 13 a 14, 16 y 18 horas.
«Jugando con el reloj" - el horario de verano permanente y de tiempo estándar en nuestro país - llevado al hecho de que los biorritmos de todo el cuerpo para bajar las tarifas habituales. De ahí la disminución de la inmunidad, el aumento de la susceptibilidad a los resfriados, la exacerbación de enfermedades sistémicas crónicas( sistemas cardiovascular, respiratorio, nervioso, hormonal).
la dependencia de los parámetros sanguíneos del sol se refleja en la medicina china antigua y moderna, la investigación moderna ha confirmado japonesa( Maki Takata) y los científicos rusos( N. Schultz).