¿Cómo reducir el azúcar en la sangre sin comprometer la salud?

La diabetes es una enfermedad que requiere un control constante y preciso. En primer lugar, se debe controlar la cantidad de azúcar contenida en la sangre del paciente. Si usted no mantiene esta cifra es correcta, puede haber complicaciones peligrosas - ceguera, ataques al corazón, amputación de brazos o piernas, incluso letales.

Afortunadamente, hay muchas maneras de reducir el azúcar en la sangre. Muchos métodos son agradables y útiles para el fortalecimiento general del cuerpo.

Una dieta adecuada y equilibrada de

Es muy importante comer adecuadamente para mantener el nivel adecuado de glucosa en sangre.

Es necesario excluir de la ración:

• Alimentos que contienen azúcar y carbohidratos;
• Alimentos grasos y fritos;
• Platos preparados con grasas animales;Semolina
• ;
• Pan blanco;
• Leche entera y condensada, crema agria, mayonesa, crema, queso;
• carne de ganso o de pato, cualquier carne grasa;Mantequilla
• ;
• Embutidos y salchichas;
• Helado y chocolate;

Reducción del azúcar en la sangre, alimentos recomendados para la alimentación permanente:

• Pan con salvado o pan moreno grueso;
• Legumbres;Patatas hervidas o horneadas en un uniforme;
• Hortalizas;
• Sopas de pescado y verduras;
• Leche desnatada( no más del 17%);
• Carne de conejo, pollo( sin piel), ternera;
• Cualquier variedad de pescado blanco( sin piel);

El menú debe incluir comida vegetariana, que tiene un efecto antidiabético pronunciada brillante. Por tal caso, por ejemplo, cebolla y ajo, perejil, apio, remolacha y zanahorias, col, pepinos, tomates, calabacín, berenjena, la calabaza y espinacas, espárragos, frijol, productos de avena, la sandía, la soja y productos derivados.

disminuirá los alimentos con alto contenido de azúcar en la sangre que son ácidos para el gusto. Estos incluyen cereza y albaricoque, grosella y cowberry, caqui, limón, pomelo. Una solución de chucrut es extremadamente útil. No puede negarse a sí mismo un queso cottage y yogur bajo en grasa.

formas no alimentarios

drásticamente el número de azúcar en la sangre reduce permanecer en el frío, el ejercicio o el ayuno. Es decir, para restaurar el nivel de azúcar a la normalidad, puede, por ejemplo, tomar una ducha de contraste o pasear por la escarcha.

Si le da al cuerpo una pequeña carga física media hora después de comer, también ayudará a reducir el nivel de glucosa. Si comes menos, entonces el nivel de azúcar se reducirá significativamente. Tenga en cuenta que el aumento de los niveles de azúcar en la sangre requiere métodos muy diferentes.

fitoterapia o terapia a base de plantas de tratamiento a base de plantas

no es dominante en la diabetes. Pero ayuda mucho aliviar esta condición y mantener constantemente el nivel de glucosa en el nivel correcto. El aumento de azúcar en la sangre causará algunas hierbas y productos, y su reducción, otros. Todo depende del objetivo específico.

Por ejemplo, reduzca el azúcar en sangre cereza de pájaro. Se usan sus frutos secos, de los cuales se elabora una decocción. Una cucharada de fruta seca se debe llenar en un vaso de agua. Líquido ponga en el fuego y cocine por tres minutos después de hervir. Entonces insiste por varias horas. El curso del tratamiento dará sus frutos si el mes dura. Después de un tiempo, repite el curso.

Reduce la glucosa y tal colección. Es necesario tomar dos pedazos de hojas secas de arándanos, paja de avena y vainas de frijol, y una parte de linaza. Todos picar y preparar 600 ml de agua hirviendo. Cocine a fuego lento durante veinte minutos. Tome tres cucharadas tres veces al día antes de las comidas.

Alto contenido de azúcar en la sangre o bajo, esta cifra ayudará a normalizar la canela normal. Esta especia solo necesita ser incluida en la comida, agregar a la preparación de los platos. Promueve la absorción lenta de carbohidratos. Esto ayuda al cuerpo a mantener el nivel de azúcar en la norma. Además, la canela contiene una sustancia que mejora la acción de la insulina y también reduce significativamente la carga sobre el páncreas.

En caso de diabetes tipo 2, se recomienda comer 7-8 cestas de drogas de diente de león todos los días. Se recomienda comer diente de león dos o tres veces al día.

Una gran cantidad de inulina y fructosa contiene una pera de tierra( raíces de la planta de alcachofa de Jerusalén).El uso de agradable al gusto de las raíces conducirá a procesos metabólicos, que eliminarán toxinas y toxinas del cuerpo. Para reducir el nivel de azúcar, las raíces se pueden comer crudas( 1 -2 durante el día).También puedes cocinar la infusión. Para este tubérculo, vierta un litro de agua y cocínelo durante 15 minutos( si los tubérculos están secos, cocínelos durante 50 minutos).

Las bayas del bosque de arándanos también son útiles en este asunto. En sus hojas hay glucósido mirtillin. Reduce los niveles de azúcar en la sangre y regula la actividad pancreática, como lo haría la insulina. Prepara hojas secas de arándanos y bebe un vaso tres veces al día. Muy útil es esta infusión también en la diabetes leve.

¿Qué facilitará la condición de los diabéticos?

A veces el bajo nivel de azúcar en la sangre causa efectos secundarios: el estado de ánimo se estropea, empeora el bienestar, una persona está a punto de desmayarse. Para hacer frente rápidamente a tales complicaciones también ayudará a la hierba. Por ejemplo, el medicamento dasg se muestra con diabetes no insulinodependiente. Para preparar el caldo debes tomar una cucharada de hierba seca picada, agregar agua tibia y dejar en infusión en un termo durante tres horas. Después de unas horas, el nivel de azúcar se normaliza. El efecto dura hasta diez horas seguidas.

Mulberry es también una excelente herramienta para lograr una disminución en los niveles de glucosa. Es necesario tomar partes iguales de hojas de morera blanca, vainas de frijoles, hojas de arándano y estigmas de maíz. Vierta un vaso de agua con una cucharada de la mezcla. Unos minutos para hervir e insistir durante una hora. Tomar después de las comidas.

La nutrición adecuada, la actividad física y las hierbas medicinales ayudarán a las personas con diabetes a sentirse bien, a estar llenas de fuerza y ​​solo a emociones positivas.