Síndrome de fatiga crónica: síntomas, tratamiento, causas
Cada uno de nosotros se sentía cansado después de un duro día de trabajo o un duro trabajo mental.
Después de descansar en una persona sana, pasa la fatiga y las fuerzas se restauran por completo. Sin embargo, puede suceder que una persona no pueda recuperarse del sueño y el descanso, se sienta débil, fatigada e incómoda.
Esta enfermedad se denominó síndrome de fatiga crónica y se convirtió en la más común en los países civilizados desarrollados.
Se supone que el inicio de la enfermedad está asociado con la neurosis de los centros reguladores del sistema nervioso responsables de los procesos de inhibición. La carga emocional, la ecología desfavorable, las enfermedades crónicas y las infecciones virales provocan la aparición de la fatiga crónica.
¿Quién es más propenso a esta enfermedad que otros? Residentes de megaciudades, personas cuyas profesiones requieren atención, responsabilidad, excesiva carga emocional e intelectual. En el contexto de la fatiga, hay una falla del sistema inmunológico, el sistema nervioso, el agotamiento de todo el organismo.
El acceso de oxígeno al cuerpo disminuye, la producción de ácido láctico aumenta, se observa disfunción de las mitocondrias. En otras palabras, hay una interrupción del metabolismo dentro de la célula. Cuanto más bajo en el plasma sanguíneo de una persona carnitina, menor es su rendimiento.
Además, los médicos afirman que un paciente con síndrome de fatiga crónica tiene insomnio, miedos sin causa, falta de apetito, debilidad, estreñimiento o diarrea a lo largo del tiempo.
¿Por qué desarrollar el síndrome de fatiga crónica y qué es? Las razones incluyen enfermedades internas, insuficiencia cardíaca, intoxicación debido a enfermedades infecciosas o medicamentos.
Los fármacos como antialérgicos, antihistamínicos, pastillas para dormir o anticonceptivos pueden causar somnolencia, debilidad y fatiga rápida.
El síndrome de fatiga crónica puede manifestarse como un síntoma de una enfermedad grave, por ejemplo, cáncer o hepatitis, artritis, diabetes, trastornos metabólicos, mononucleosis, etc. A menudo, con la falta de oxígeno, debido a enfermedades de los órganos respiratorios superiores y la congestión nasal, se observa letargo y fatiga constante.
Causas del Síndrome de Fatiga Crónica:
Como regla general, el bienestar está influenciado por la propensión a la depresión, la ansiedad y el mal humor. El factor psicológico juega un papel importante en el diagnóstico de la enfermedad. Pero antes de que se establezca el diagnóstico, se realizan exámenes clínicos, una cantidad de estudios, análisis de sangre y exámenes de orina. Solo entonces puedes determinar la verdadera causa de la fatiga y elegir una estrategia para restaurar el cuerpo.
Si aparece sobreesfuerzo durante varios meses, podemos afirmar el hecho del síndrome de fatiga crónica.
Los síntomas incluyen:
¿Qué hacer con una enfermedad como el síndrome de fatiga crónica? Las recomendaciones generales de los médicos - es la normalización del régimen del día y la nutrición, la mejora de la calidad de los alimentos, la inclusión en la dieta de vitaminas y minerales, la activación de la actividad física.
Si es posible, se recomienda caminar al aire libre todos los días, olvidarse de los malos hábitos, incluida la estancia prolongada cerca del televisor. Si la causa se encuentra en trastornos nerviosos, el médico puede consultar a un psicólogo o psicoterapeuta. El tratamiento complejo se lleva a cabo en varias etapas: normalización
La medicina alternativa, incluidos los chinos, dice que la salud se compone de un equilibrio de energía. Es importante equilibrar la energía del Yin y el Yang dentro de ti. En otras palabras, solo un estado equilibrado, una actitud tranquila y filosófica de la vida ayudará a preservar la salud, la juventud y la belleza durante mucho tiempo.
La fatiga no aparece así.Sin duda, hay razones objetivas para CFS, que pueden eliminarse. Reconsidere su régimen, estilo de vida, hábitos, pasatiempos. No te apresures a la depresión, no te preocupes por pequeñeces.
Cuídese a sí mismo y a sus seres queridos: un ambiente amistoso y cálido en la familia lo ayudará a superar cualquier dificultad. La mejor medicina es deportes, pasatiempos, pasatiempos, comunicación con amigos. No olvide que el alcohol reduce la inmunidad y el fumar provoca enfermedades en los pulmones y el estómago.
Una taza de té y una conversación agradable animarán y darán energía y alegría. Tu salud está en tus manos!
Después de descansar en una persona sana, pasa la fatiga y las fuerzas se restauran por completo. Sin embargo, puede suceder que una persona no pueda recuperarse del sueño y el descanso, se sienta débil, fatigada e incómoda.
Esta enfermedad se denominó síndrome de fatiga crónica y se convirtió en la más común en los países civilizados desarrollados.
Se supone que el inicio de la enfermedad está asociado con la neurosis de los centros reguladores del sistema nervioso responsables de los procesos de inhibición. La carga emocional, la ecología desfavorable, las enfermedades crónicas y las infecciones virales provocan la aparición de la fatiga crónica.
¿Quién es más propenso a esta enfermedad que otros? Residentes de megaciudades, personas cuyas profesiones requieren atención, responsabilidad, excesiva carga emocional e intelectual. En el contexto de la fatiga, hay una falla del sistema inmunológico, el sistema nervioso, el agotamiento de todo el organismo.
El acceso de oxígeno al cuerpo disminuye, la producción de ácido láctico aumenta, se observa disfunción de las mitocondrias. En otras palabras, hay una interrupción del metabolismo dentro de la célula. Cuanto más bajo en el plasma sanguíneo de una persona carnitina, menor es su rendimiento.
Además, los médicos afirman que un paciente con síndrome de fatiga crónica tiene insomnio, miedos sin causa, falta de apetito, debilidad, estreñimiento o diarrea a lo largo del tiempo.
Causas de fatiga crónica
¿Por qué desarrollar el síndrome de fatiga crónica y qué es? Las razones incluyen enfermedades internas, insuficiencia cardíaca, intoxicación debido a enfermedades infecciosas o medicamentos.
Los fármacos como antialérgicos, antihistamínicos, pastillas para dormir o anticonceptivos pueden causar somnolencia, debilidad y fatiga rápida.
El síndrome de fatiga crónica puede manifestarse como un síntoma de una enfermedad grave, por ejemplo, cáncer o hepatitis, artritis, diabetes, trastornos metabólicos, mononucleosis, etc. A menudo, con la falta de oxígeno, debido a enfermedades de los órganos respiratorios superiores y la congestión nasal, se observa letargo y fatiga constante.
Causas del Síndrome de Fatiga Crónica:
- Enfermedades Orgánicas;Enfermedades infecciosas
- ;Trastornos
- del sistema nervioso, depresión;
- perturbación del sueño;
- aumentó las cargas físicas o psicoemocionales.
Como regla general, el bienestar está influenciado por la propensión a la depresión, la ansiedad y el mal humor. El factor psicológico juega un papel importante en el diagnóstico de la enfermedad. Pero antes de que se establezca el diagnóstico, se realizan exámenes clínicos, una cantidad de estudios, análisis de sangre y exámenes de orina. Solo entonces puedes determinar la verdadera causa de la fatiga y elegir una estrategia para restaurar el cuerpo.
Síntomas del síndrome de fatiga crónica
Si aparece sobreesfuerzo durante varios meses, podemos afirmar el hecho del síndrome de fatiga crónica.
Los síntomas incluyen:
- apariencia de irritabilidad, agresión, deterioro de la memoria;
- dolor muscular;
- ganglios linfáticos agrandados en el cuello y debajo del brazo;
- trastornos del sueño y dolores de cabeza frecuentes;
- inflamación y dolor en las articulaciones;Faringitis
- ;
- agotamiento y fatiga severos.
¿Cómo tratar el síndrome de fatiga crónica?
¿Qué hacer con una enfermedad como el síndrome de fatiga crónica? Las recomendaciones generales de los médicos - es la normalización del régimen del día y la nutrición, la mejora de la calidad de los alimentos, la inclusión en la dieta de vitaminas y minerales, la activación de la actividad física.
Si es posible, se recomienda caminar al aire libre todos los días, olvidarse de los malos hábitos, incluida la estancia prolongada cerca del televisor. Si la causa se encuentra en trastornos nerviosos, el médico puede consultar a un psicólogo o psicoterapeuta. El tratamiento complejo se lleva a cabo en varias etapas: normalización
- de reposo y cargas;
- dieta y días de ayuno;
- masaje, aromaterapia;
- procedimientos de agua y terapia de ejercicio;
- eliminación de enfermedades crónicas;Medicación
- .
Prevención
La medicina alternativa, incluidos los chinos, dice que la salud se compone de un equilibrio de energía. Es importante equilibrar la energía del Yin y el Yang dentro de ti. En otras palabras, solo un estado equilibrado, una actitud tranquila y filosófica de la vida ayudará a preservar la salud, la juventud y la belleza durante mucho tiempo.
La fatiga no aparece así.Sin duda, hay razones objetivas para CFS, que pueden eliminarse. Reconsidere su régimen, estilo de vida, hábitos, pasatiempos. No te apresures a la depresión, no te preocupes por pequeñeces.
Cuídese a sí mismo y a sus seres queridos: un ambiente amistoso y cálido en la familia lo ayudará a superar cualquier dificultad. La mejor medicina es deportes, pasatiempos, pasatiempos, comunicación con amigos. No olvide que el alcohol reduce la inmunidad y el fumar provoca enfermedades en los pulmones y el estómago.
Una taza de té y una conversación agradable animarán y darán energía y alegría. Tu salud está en tus manos!