Propiedades útiles y medicinales del baño

Las propiedades curativas del baño son conocidas por la humanidad desde la antigüedad. Bath no es solo un procedimiento. Esta es toda una filosofía y, a menudo, la imagen y el estilo de vida. No es de extrañar que haya muchas tradiciones nacionales de los baños, según las cuales uno puede hacerse una idea de los pueblos que los crearon, y del clima en que vivían estas personas.

La principal cualidad de un buen baño es el vapor ligero y la combinación óptima de temperatura y humedad. En diferentes tradiciones de baño, esto se logró de varias maneras.

baño ruso. De las crónicas se sabe que el baño ruso ya existía en los siglos IX-X.Originalmente era una cabaña de troncos con hendiduras de hendidura de musgo. En la sala de vapor había un horno hecho de piedra sin chimenea, así que cuando la sauna se calentó, todo el humo permaneció en la habitación y cubrió las paredes con hollín negro. También había un barril de agua, que se calentaba con piedras calentadas en el horno. Después de bañarse, el baño se ventiló, abriendo todas las puertas de entrada.

Más recientemente, los científicos han descubierto que tales baños son muy útiles, ya que el humo y el hollín contienen sustancias antisépticas especiales que destruyen bacterias y microbios patógenos.

Este método de calentamiento se llamaba "en negro", y los baños se llamaban "jabones" o "artimañas".

Más tarde, aparecieron baños "blancos" con hornos que tienen una chimenea.

visitar los baños para el pueblo ruso siempre ha sido un verdadero ritual, lo que permite no sólo para limpiar el cuerpo, eliminar el cansancio acumulado, sino también conseguir un impulso de energía. En el baño, la gente no está sentado o acostado - sucumbió vapor al vapor escoba entre las llamadas en un baño de vapor está bañado en agua fría o nieve( dependiendo de la temporada), descansa.

En el baño ruso, la humedad y la temperatura se combinan de manera óptima. Y su principal ventaja fue siempre la presencia de vapor ligero, que se obtuvo con la ayuda de un calentador de estufa especial. Su característica es que no da calor afuera, sino adentro. Como resultado, las piedras en el horno se calientan a una temperatura de 700-800 ° C.Cuando se vierte agua sobre tales piedras( "vapor pésimo"), se forma un vapor muy pequeño y ligero, que es muy útil para los humanos.

sauna finlandesa. El baño finlandés en términos de ubicación geográfica, peculiaridades climáticas y gustos de "baño" siempre ha sido el más cercano a Rusia. Inicialmente, los finlandeses también tenían baños "negros", sin embargo, se ahogaron con más fuerza y ​​el agua se usaba mucho menos que en las salas de vapor rusas. Poco a poco, el baño finlandés se volvió prácticamente "seco", y el horno cerrado fue reemplazado por uno abierto, en el que las piedras brillantes están en la superficie.

A diferencia de los baños rusos, las saunas finlandesas no están ventiladas. Las temperaturas en los promedios en alrededor de 120 ° C, pero puede alcanzar hasta 140 C. Debido a la alta aire seco que sea prácticamente imposible aplicar la escoba ruso, pero efectivamente realizar peculiar inhalación goteó sobre las piedras calientes cualquier infusión de hierbas( eucalipto, por ejemplo).

Los baños finlandeses son muy útiles para personas con enfermedades respiratorias.

En Rusia, con su clima hostil, el calor siempre ha sido equivalente a la vida, por lo tanto, todo lo que lo llevaba en sí mismo era considerado sagrado. Por lo tanto, al baño se le asignó un papel especial en muchas ceremonias, muchos signos y creencias se asocian con él. El sábado en Rusia fue siempre un baño. En este día, nadie trabajó -todo de pequeño a grande, de campesino a príncipe- todo el mundo se disparó.

baño turco "hamam".Asia es una región en la que la mayoría del país está dominado por un clima caluroso y sofocante. Por lo tanto, los baños aquí fueron creados frescos y húmedos. La temperatura en ellos se mantuvo a aproximadamente 30-40 ° C con una humedad relativa de hasta 100%.Es imposible crear un vapor ligero a una temperatura tan baja directamente en la sala de vapor, por lo tanto, se desarrolló un sistema de generadores de vapor y la entrega de aire húmedo caliente en baños turcos. Un papel importante en el mantenimiento de un vapor ligero fue jugado por paredes y pisos de mármol bien calentados. Los baños turcos

llevan su historia directamente desde los antiguos, en particular, los baños romanos. De ahí el lujo en la decoración, el sistema de piscinas con agua de diferentes temperaturas.

A diferencia de los baños romanos en la casa de baños del este, no hay entretenimiento en absoluto. Pero un componente obligatorio del baño turco fue siempre y sigue siendo un masaje.

baños romanos. Los términos romanos no eran solo baños en el sentido moderno de la palabra. En ellos había salones para los deportes, un vestuario, un baño caliente, un baño caliente, un baño frío, una piscina. En un momento posterior, en exuberantes términos imperiales, también había bibliotecas, salas para fiestas, charlas y reuniones.

De acuerdo con las creencias de los romanos de la época, baño era uno de los medios más eficaces médicos. Por sus propiedades medicinales poetas han compuesto poemas: fuente

mortal de muchos de los baños, encontramos:

suavizar el moco puede humedad del cuerpo para tomar,

bilis exceso siendo expulsado de ellos tripa,

Suavizar picazón - agradable y molestando a ella, -

y videntes;si alguien

se hizo difícil de escuchar, limpiaron las orejas.

llevar olvido, la memoria se almacena,

de reflexión a aclarar la mente en un instante,

la animada conversación discurso directo,

Un cuerpo es brillante con la ablución allí.

( Traducción Yu F. Schulz)

Por lo tanto, los baños romanos eran bastante un fenómeno único, la higiene personal, funciones médicas, sociales y culturales. No sólo eran un lugar de descanso, sino también una excelente herramienta preventiva, una especie de hidroterapia para mantener la vitalidad y la salud de los ciudadanos.

baño japonés "ofuro".Inicio baño "Ofuro" apareció en Japón hace más de 2500 años. Es un fenómeno muy especial, fundamentalmente diferente de europeo o asiático.

Este es un gran barril de madera lleno de agua, calentado a una temperatura de 45-50 ° C.Para mayor comodidad, se instala un soporte especial en el cañón, sobre el que puede colocarse en posición semi tumbada. El agua en "Ofuro" cubre solo la parte inferior del cuerpo hasta el corazón. La parte superior es durante el procedimiento en vapor de agua. Bañistas alojados en el barril de 4-5 minutos, a continuación, secarse, y don el vestido ponen en sofás de descanso. También

"ofuro", en Japón, hay otros tipos de baños, muchos de los cuales se presentan a una exótica Europea. Uno de ellos, utilizado con fines medicinales, es el llamado aserrín.mezcla

de serrín, madera molida y cedro follaje, y diversas plantas medicinales y aromáticas( el número puede alcanzar varias decenas) vertió capa gruesa sobre una cama especial y se calienta a 55-60 ° C.Luego se coloca a una persona en la cama, que está cubierta con una capa de serrín alrededor del cuello. Después del procedimiento, el aserrín se agita con cuidado."Baño Serrín" tiene un efecto curativo de múltiples componentes, proporcionando al mismo efecto del tiempo sobre la piel, el sistema respiratorio y el sistema nervioso.

Baño georgiano. Los baños georgianos aparecieron hace muchos siglos. Se basan en el uso de un par natural de manantiales de montaña calientes saturados de azufre. El agua de las fuentes, que se alimentaba a través de tuberías de cerámica, llenaba las piscinas revestidas de mármol. Baños

con agua humeante sulfúrico fueron colocados en cuevas que cubrían las antiguas antorchas. En una parte separada del coro cantaron cantos polifónicos de Georgia que crean una atmósfera especial y un estado de ánimo específico. En

baños modernos de Georgia, excepto de baño de la piscina con las logias masaje con piedras adyacentes, también hay una ducha. El masaje y el lavado producen una manopla rígida especial de terapeuta de masaje con baño de lana natural.

Una vez que los baños georgianos funcionaron durante todo el día. Aquí organizaron almuerzos, solucionaron problemas de negocios. En los días de "las mujeres", los novios eran retenidos.

baños más famoso de azufre, los cuales fueron descritos por Pushkin, en la capital de Georgia - Tbilisi.tratamientos de vapor

entrenar el sistema cardiovascular, fortalece el sistema respiratorio, ayuda a normalizar la presión sanguínea, ayudar en el tratamiento de lesiones, esguinces, dislocaciones, con los depósitos de sal, la enfermedad renal. El calor acelera el metabolismo, mejora la piel, mata las bacterias y hongos.