Cryosauna - indicaciones y contraindicaciones

Sobre los efectos positivos del frío en el cuerpo lo sabía, incluso en la antigüedad. Los sanadores sabían cómo detener la sangre mediante la aplicación de hielo, con compresas frías y frías, el calor se eliminó.Los aristócratas se limpiaron la cara de hielo para preservar la elasticidad de la juventud y la piel. Sin embargo, no se trataba de temperaturas ultrabajas, solo se usaban hielo y nieve de origen natural. Todo cambió con el advenimiento de la electricidad y el rápido desarrollo de la tecnología.

Efecto del frío sobre el cuerpo humano

Las personas saben desde hace tiempo que los tonos fríos, refrescan y vigorizan. Todos los pueblos del norte usaron esa acción fría cuando después del baño o la sauna practicaban limpiarse con nieve o sumergirse en un agujero de hielo. El efecto activo del frío se explica por el hecho de que bajo su influencia los vasos dilatados se estrechan, el flujo sanguíneo se intensifica, la vivacidad y la claridad mental aparecen.

Cryosauna se basa en el efecto tonificante del frío en el cuerpo durante un corto período de tiempo. Sin embargo, antes de tomar tales procedimientos, el médico debe evaluar la condición del paciente, ya que las indicaciones y contraindicaciones de la criosauna necesariamente tienen en cuenta la presencia de enfermedades agudas y crónicas.

¿Qué es

? Este procedimiento fue inventado en Japón en 1978, luego fue mejorado y complementado repetidamente. Una criosauna moderna es un recipiente especial, donde un criógeno gaseoso se enfría a una temperatura extremadamente baja. La temperatura generalmente oscila entre -25 ° C y -150 ° C. La duración del procedimiento es de 30 segundos a 3 minutos, el número promedio de sesiones es 15-20.

. Durante la recepción de la criosauna, el paciente se desnuda, excepto la ropa interior y las cubiertas de zapatos. Esto se hace con el fin de maximizar el efecto del frío. El lino debe estar hecho necesariamente de telas naturales, ya que bajo la influencia de temperaturas muy bajas los sintéticos se congelan rápidamente y pueden dañar la piel. Además, las temperaturas ultrabajas dañan dichos tejidos.

El efecto a corto plazo de tales bajas temperaturas tonifica el cuerpo, percibiéndolo como un factor estresante. Como resultado, la inmunidad humana responde a la aceleración de todas las funciones, causando un aumento en la energía, acelerando el metabolismo, mejorando la circulación sanguínea y mejorando el estado de los tejidos del cuerpo. Después del tratamiento, una persona incluso se ve mejor. El efecto cryosauna se manifiesta en 10 minutos después del procedimiento y dura hasta 10 horas después.

El uso de

Este método es ampliamente utilizado en diversos campos de la medicina. Se utiliza en cosmetología, psiquiatría, tratamiento de enfermedades metabólicas, problemas de piel y articulaciones.

Cryosauna se utiliza en los siguientes casos:

• con metabolismo reducido. El frío estimula la circulación sanguínea, lo que ayuda a activar el metabolismo lento. Cada sesión posterior mejora la condición del paciente.
• Ayuda con los trastornos del sueño. Después de un enfriamiento intenso, el cuerpo siente un calor agradable, que se extiende por todo el cuerpo y ayuda a relajarse y quedarse dormido en silencio.
• Promueve el tratamiento de la depresión y algunos otros tipos de trastornos mentales asociados con estados mentales oprimidos. Cryosauna causa la liberación de endorfinas, que naturalmente ayudan al cuerpo a lidiar con las enfermedades.
• Ayuda a la curación de heridas o lesiones postoperatorias, estimulando la renovación rápida del tejido.
• Ayuda a aliviar el dolor en la artritis y la fibromialgia.
• Excelente para personas obesas que quieren perder peso. Dentro de una hora después de un procedimiento corto, el cuerpo sin carga puede quemar hasta 500 kcal.
• Estimula la producción de su propio colágeno cutáneo, ayudando a rejuvenecer y renovar la piel sin cirugía.
• El efecto del frío en la piel ayuda a mejorar la complexión al aumentar la circulación sanguínea.
• Ayuda a deshacerse de las manifestaciones de la celulitis, hace que la piel sea lisa, suave y elástica, elimina la flacidez y la flacidez después de perder peso.

Al igual que otras manipulaciones médicas, el procedimiento de cryosauna puede ser bueno y malo.

A quién está contraindicado

La aplicación de procedimientos relacionados con el frío puede traer tanto beneficios como daños significativos. Antes de usar cryosauna, el paciente debe someterse a un examen médico para evitar posibles síntomas negativos.

El tratamiento en frío está contraindicado en los siguientes casos:

• Con una reacción alérgica a bajas temperaturas.
• Para resfríos en la etapa aguda, con fiebre y escalofríos.
• con hipertensión.
• Sufriendo enfermedades graves del sistema cardiovascular.
• Cuando hay una alteración de la circulación cerebral.
• Pacientes con tromboflebitis y otros trastornos de la hematopoyesis y la coagulación.
• en presencia de tumores, especialmente malignos.
• con tuberculosis.
• Pacientes agotados y debilitados, pacientes inmediatamente después de enfermedades graves, lesiones.
• Pacientes con una neurosis histérica.

La razón por la que se rechazan las sesiones en la criosauna puede ser una mayor sensibilidad al frío, que afecta negativamente la condición de una persona.

Crioterapia y belleza

La crioterapia afecta la condición de la piel del rostro y del cuerpo excepcionalmente beneficiosa. El frío ayuda a combatir las huellas del envejecimiento, provocando la producción acelerada de colágeno. Esto crea una "malla" natural de fibras, que da una apariencia fresca y juvenil.

Cold ayuda a eliminar la tez no saludable, da un hermoso rubor natural, reduce la grasitud de la piel, tonifica. Los procedimientos en la criosauna contribuyen a la pérdida de peso activa y ayudan a hacer frente a la flacidez de la piel con una gran pérdida de peso. En combinación con masajes, deportes, natación y el uso de productos cosméticos y la manipulación de cryosauna es una excelente manera de ponerse en orden.

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