¿Puedo quedarme embarazada en la piscina, visitar la piscina durante el embarazo?

Muchas mujeres, vistiendo el corazón de un bebé tan esperado, piensan en este tema. El agua es vida, pero ¿puede estar embarazada en la piscina?

Hay clases especiales para mujeres embarazadas, aeróbic acuático, que no solo permite mantener una buena forma física para las mujeres embarazadas, sino que también es prácticamente una garantía de parto leve.

La opinión errónea sobre los peligros de visitar el grupo nace del prejuicio y el posicionamiento de una mujer embarazada, como paciente. El embarazo no es una enfermedadNaturalmente, existen restricciones( y no pocas) para las mujeres, pero esta no es razón para negarse a sí mismo el placer de nadar.

Utilidad de los procedimientos de agua para mujeres embarazadas

El agua lleva consigo ligereza, ingravidez, que a veces no es suficiente para una mujer que es más pesada que una barriga grande y redondeada. Resulta que nadar en la piscina tiene muchas ventajas:

1. Las clases en la piscina contribuyen al mantenimiento del trabajo correcto de las articulaciones, la columna vertebral, lo que reduce el dolor lumbar y reduce la presión.
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2. El agua da un agradable masaje al cuerpo femenino, lo que afecta favorablemente los órganos pélvicos y los músculos del tronco y las extremidades.
3. Los tratamientos de agua ayudan a reducir la hinchazón en el embarazo. El fluido tisular fluye hacia el sistema circulatorio y se excreta a través de los riñones.
4. Las madres flotantes tienen una buena lactación. Esto se debe a la afluencia de sangre al tórax y al músculo cardíaco.
5. Bajo la influencia de los procedimientos de agua, la hipertensión se suaviza.
6. El peso se mantiene debido a la mayor resistencia del cuerpo en el agua, mientras que las futuras madres no sienten la fuerza de sus movimientos y no sienten la tensión de los músculos.
7. Un bien excepcional es una inmersión. Cuando la madre contiene la respiración, el feto tiene la oportunidad de activar sus reservas. Acostumbrarse a una ligera falta de oxígeno desarrolla resistencia y vitalidad en el futuro bebé.Bebé será más fácil de entrar en el mundo. Además, se establece que los hijos de las madres que bucean pueden aguantar la respiración más tiempo y que sus pulmones están más desarrollados.
8. Los tratamientos de agua endurecen el cuerpo femenino, aumentan la inmunidad y la resistencia a las enfermedades.
9. La natación es relajante. Es apropiado mencionar el factor psicológico en el embarazo. El sistema nervioso de la mujer se fortalece, y el estrés y la neurosis retroceden. Una mujer reclutó un positivo, descansa. Esto ayuda a mejorar la condición de la piel, normaliza la presión arterial y promueve el metabolismo.
10. En el aula, las mujeres embarazadas pueden encontrar nuevos amigos, personas de ideas afines con las que discutirán sus problemas, consejos mutuos sobre cómo lidiar con una situación particular. El apoyo psicológico, obtenido durante actividades conjuntas, tiene un efecto beneficioso en el curso del embarazo.

La lección en el grupo no debe exceder cuarenta y cinco minutos, y la temperatura óptima del agua no es superior a veintinueve grados, pero no menos de veintisiete. De lo contrario, la futura madre puede sobrecocerse, lo cual es muy indeseable.

¿Es posible asistir a una piscina general para mujeres embarazadas?

La preferencia se debe dar exactamente a las lecciones para las mujeres embarazadas. El instructor experimentado podrá elegir el programa, teniendo en cuenta las características de cada mujer. Además, en las clases para mujeres embarazadas, una enfermera está obligatoriamente presente. Ella controlará la condición de las mujeres embarazadas.

Es mejor visitar el grupo, donde necesita un certificado de salud. El agua en tales establecimientos se purifica por un método especial y no se clora.

Para visitar la piscina, debe obtener un certificado de su médico que le permita asistir a las clases.

Las contraindicaciones para los procedimientos acuosos son:

• la presencia de toxemia severa;
• posible sangrado uterino;
• susceptibilidad al aborto espontáneo;
• enfermedades de los órganos internos;Infección por
• ;
• aquafobia;
• presencia de preeclampsia y eclampsia.