Acidez estomacal en el embarazo temprano: causas y tratamiento de la acidez estomacal durante el embarazo
La acidez estomacal en el embarazo temprano es común en las mujeres embarazadas. Entonces, si después de comer tiene una sensación de ardor desagradable, no se preocupe demasiado. Afortunadamente, la acidez estomacal no afecta el desarrollo del niño en absoluto, pero puede dañar el estado de ánimo( a veces incluso durante todo el embarazo).
Causas de la acidez estomacal
La acidez estomacal es causada por la ingestión de los contenidos del estómago( la parte principal de los cuales es ácido) en el esófago. En un estado normal y con un cuerpo sano entre el estómago y el esófago, una válvula especial( esfínter) funciona por completo, que se cierra tan pronto como se traga la comida y aparece en el estómago.
Pero el embarazo es un momento de cambios cardinales en el cuerpo. Y la naturaleza, al tratar de proteger al niño en el útero, aumenta las fuerzas de protección en esta dirección, lo que a menudo causa efectos secundarios muy desagradables. Entonces, la hormona del embarazo, la progesterona, es responsable de la condición normal del útero durante los 9 meses que lleva al bebé.No permite que el útero se contraiga y relaje fuertemente los músculos, por lo que es más fácil estirar el útero al tamaño de una migaja. Pero la hormona no actúa demasiado selectivamente y su efecto relajante se extiende a todo el cuerpo femenino.
Por lo tanto, el esfínter entre el esófago y el estómago bajo la influencia de esta hormona deja de "oscilar" en el momento adecuado de forma rápida y completa. Como resultado, parte de la comida que come puede regresar al esófago, especialmente cuando decide acostarse. Pero si está de pie o sentado, entonces los productos tragados por usted son más difíciles de superar la gravedad y abandonar su estómago.
Estamos a salvo de la acidez estomacal
El estómago humano es un saco muscular pequeño. Desde su borde inferior izquierdo, los alimentos ingresan al intestino para proporcionar la cantidad máxima de nutrientes útiles y luego abandonan nuestro cuerpo. La salida del estómago no es estrictamente desde abajo, sino en una pequeña elevación, de lo contrario, todo el ácido clorhídrico del estómago fluiría constantemente hacia el intestino.
Ahora imagine que el estómago es una sartén en la que vierte un poco de agua y pone algo de comida( por ejemplo, albóndigas).El agua hirviendo en una olla es un proceso de digestión de alimentos. En este caso, si vierte demasiada agua o se exagera con la cantidad de pelmeni, su almuerzo comenzará desde la sartén "escaparse".Del mismo modo, el estómago también funciona: si la comida es demasiado, junto con el ácido comienza a "escaparse" del estómago hacia el esófago.
Por lo tanto, para prevenir la acidez estomacal en las primeras etapas del embarazo, no sufras, trata de observar la regla básica: no consumas demasiada comida en una sola comida. Permita que "picotee" un poco cada hora, pero las desagradables sensaciones de quemadura no lo visitarán.
La segunda regla: la acidez estomacal fortalece todo lo agrio y es difícil de digerir. Si quieres un pepino salado, no te verás privado de él. Pero permítale comer por solo dos horas un solo pepino, y no la cantidad que cabe en una botella de tres litros. Intente adherirse a un alimento separado( para una comida no más de 2 tipos de alimentos) y coloque la comida en platillos, no en platos de sopa. Preste especial atención a las sopas: no se pueden comer calientes y, por supuesto, se limitan a la mitad de la porción habitual( la segunda mitad se come mejor en tres o cuatro horas).No beba té ni café demasiado calientes, así como abstenerse de tomar bebidas carbonatadas( junto con el dióxido de carbono, su estómago se irá y el ácido clorhídrico).
Tercera regla: no se acueste durante al menos 30 minutos después de comer. Es mejor caminar un poco al aire libre o participar en algún tipo de asunto engorroso, para no escuchar su cuerpo con recelo.
La cuarta regla: ¡no te mueras de hambre! Si hay un ácido en el estómago, su acidez solo se intensificará.Por lo tanto, intente periódicamente "arrojar" algo de la comida o al menos hacer cada media hora de un par de sorbos de jugo o agua.
La quinta regla: no fumar y no respirar el humo del tabaco; todo esto provoca un mayor aislamiento del ácido clorhídrico en el estómago y, como consecuencia, un aumento de la acidez estomacal.
La sexta regla: olvídate de mascar chicle y chupar caramelos. Cuando se usan en el estómago al nivel del reflejo, comienza la liberación de una mayor cantidad de ácido, mientras que de la boca prácticamente nada entra al estómago.
La séptima regla: no te pongas nervioso. Si está irritado por la situación en el trabajo, tome una hoja de licencia por enfermedad del médico y descanse en casa. Trate de no discutir sobre pequeñeces con su esposo y parientes. Está claro que durante el embarazo estás más controlada por las hormonas, pero trata de no llevar la situación a peleas y crisis nerviosas.
Comuníquese con el médico
Si la acidez estomacal en las primeras etapas del embarazo se ha convertido en su acompañante habitual, asegúrese de informarlo a su ginecólogo. Algunas veces, la acidez estomacal puede ser el resultado de tomar medicamentos( antiespasmódicos) que se le han recetado para evitar un aborto espontáneo. Es imposible cancelar la cita de un médico de forma independiente.
En los casos en que la acidez estomacal es muy fuerte, el médico puede recetarle una cura. En la mayoría de los casos, se trata de colecciones de plantas medicinales o preparaciones especiales de conservación. Tome medicamentos para la acidez estomacal sin consultar a un médico, ya que muchos medicamentos tienen contraindicaciones.